/SFD/Images/2015/11/7/990d59abbb0f497db8f668b32450a8b6.jpg Opis – 25g Białka – Mało cukru i zero tłuszczu!! – Zwiększa czystą masę mięśniową Nutramino Lean protein shake to najsmaczniejszy chudy shake na świecie. Zawiera 25g białka, pomaga wspierać odbudowę mięśni. Każdy shake jest stworzony z najwyższej jakości białka mlecznego, a dodatkowo [...]
ciele Składniki na 4 porcję: 400 g udźca cielęcego garść jarmużu 4-6 bułki razowe pół cebuli 1 łyżeczka mleka 100 g czerwonej fasoli 1 pomidor 30 g sera MANCHEGO sól, pieprz olej rzepakowy z bazylią i czosnkiem(może być zwykły) Sos: łyżka majonezu łyżeczka musztardy bawarskiej sól, pieprz Przygotowanie: Cielęcinę zmielić dodać solidną ilość [...]
Burger Cielęcy z owczym serem, jarmużem i czerwoną fasolą. Składniki na 4 porcję: 400 g udźca jagnięcego garść jarmużu 4-6 bułki razowe pół cebuli 1 łyżeczka mleka 100 g czerwonej fasoli 1 pomidor 30 g sera MANCHEGO sól, pieprz olej rzepakowy z bazylią i czosnkiem(może być zwykły) Sos: łyżka majonezu łyżeczka musztardy bawarskiej sól, pieprz [...]
Pogadali? To lecimy dalej ... };-) ___________________________________________________ Do dzisiejszych naleśników znowu użyłem mleka ryżowego i trzeba przyznać, że nie tylko smak lepszy ale i sam naleśnik ma fajniejszą konsystencję i jest bardziej "plastyczny" :-)) Naleśniki - mleko ryzowe - jajko - mąka gryczana - mąka ryżowa - sól, oregano, [...]
Rosół vel zupa mocy składniki --> mięso z kością (najlepiej ze sprawdzonego źródła) (kości mogą być dowolne (wołowe, drobiowe, wieprzowe lub mieszanka) u mnie porcja rosołowa z wiejskiego kurczaka , łącznie z kurzą łapką Emotikon smile -->warzywa (marchew, seler, pietruszka, por, cebula, czosnek) -->przyprawy (sól himalajska, pieprze, liść [...]
Sol, a jak Ty liczysz makro produktów, których składników nie znasz: np bułki do hotdogow, czy do burgerów? No chyba ze kupujesz jakieś specjalne :-) znam nie znam chleba
Sol, a jak Ty liczysz makro produktów, których składników nie znasz: np bułki do hotdogow, czy do burgerów? No chyba ze kupujesz jakieś specjalne :-) Na ich opakowaniach zawsze są tabelki makro.
Sol, a mam takie pytanie. Wiele zabiegów, które stosujesz w swoim systemie żywienia (mam na myśli całokształt) zmierza w kierunku poprawy wrażliwości insulinowej co jak wiadomo jest kluczem w budowie masy czy redukcji. Co zatem sądzisz o strategii żywieniowej 5/2 i jej wpływie na insulin sensitivity?
a tam odmieniec. Każdy kto śledzi sola od zamierzchłych czasów wie że gena do redu to on nie ma;) Zawsze było to samo- od groma supli, a redu konczyło się na większym bf niż dzisiaj kończy się masa%-) Sol po prostu rozgryzł swój organizm, ot co:) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-11-10 12:37:21
[...] klarowanego, - ok. 3 łyżeczki natki pietruszki (ja miałam mrożoną, ale można użyć suszonej albo świeżej), - sól do doprawienia. Wykonanie: Makaron gotujemy w dużej ilości osolonej wody, odcedzamy, zostawiając ok. 1/3 szklanki wody z gotowania. Pierś z indyka kroimy w małe kawałeczki, a cukinię w cienkie plasterki. Do 1/3 szklanki wody z [...]
Gwiazdor, nie pogada z gosciem };-) __________________________________________________ Mięso z udek kurczaka zamarynowane w: - musztarda bawarska - sok wyciśnięty z cytryny - dwa drobno skrojone ząbki czosnku - chili - papryka słodka - pieprz ziołowy - sól Do tego makaron ryżowy, szczypiorek, kapusta kiszona i wiśniowy kolagen trec'a [...]
Robiłem ostatnio zakupy w Lidlu i kupiłem chleb żytni, reklamowany jako na naturalnym zakwasie. Skład: Mąka żytnia, woda, cukier, sól, drożdże, olej rzepakowy Chodzi o ten chleb: http://kuchnialidla.pl/img/files/chleb-zytni-1366.jpg http://www.bangla.pl/opinie/p42181/lidl-chleb-zytni-na-naturalnym-zakwasie [...]
eee a mozna wd kogo? ;-) To moja miska, moj zoladek, sama decyduje co wkładam do paszczy ;-) a kabanosy jem okazjonalnie, w skladzie maja tylko mieso i sol.
[...] B 26. Andrea Corbett United Kingdom A WOMEN’S BODYFITNESS UP TO 168 CM 1. Eliana Romano Argentina A 2. Brook Lawler Australia A 3. Tatsiana Belavinskaya Belarus A 4. Marissol Bisquolo Brazil A 5. Carolina Crozeta Brazil B 6. Juliana Figueiredo Brazil B 7. Jody Mullen Kendall Canada B 8. Wei Danni China A 9. Mu Cong China A 10. Eva [...]