sol

10 g krety to wystarczająca ilość ciekawe czy twoi kumplę więdzą że kreta obciąża nery po pierwsze większa retencja wody podobnie jak sól więc nery muszą się napracować żeby ją wydalic a po 2 kreta konwertuje w mniejszym lub większym stopniu do kreatyniny której poziom jest stosowany w badaniu zdolności filtracyjnej nerek i ona też je obciąża więc [...]

Sól zakwasza a sód jest alkalizujacy?

serce mi się kraja, gdy widzę gotowe sosy pomidorowe. polecam na przyszłość taką opcje, spróbuj a nigdy więcej nie kupisz nic gotowego. potrzebujesz: - puszka pomidorów - duża cebula - dwa ząbki czosnku - słodka papryka - sól - pieprz - bazylia - oregano - łyżeczka cukru drobno kroisz cebulę, smażysz -> dorzucasz po kilku minutach posiekany drobno [...]

Dzięki za wskazówki. Foty postaram się dzisiaj wieczirem wrzucić . Czy interwały po treningu siłowym na bieżni mogą ?być? Tak około 20 min? Co do ilości posiłków to jest to uwarunkowane czasem pracy i przerw. O 6:50 będę jadł pierwszy posiłek, o 7 zaczynam pracę do 15. O 9 i 13 mam przerwę więc wtedy jem, to razem już 3 posiłki. Jak przyjdę do [...]

Właśnie dzisiaj zrobiłam :-)) średnio wygląda, a ponieważ ja jestem przyzwyczajona do zdrowego jedzenia to mi nawet smakuje;-) Skład: 250g mąki gryczanej, po 100g mąki z ryżu brązowego, mąki kukurydzianej, 2 łyżki nasion chia, 20g amarantusa, sól do smaku, proszek do pieczenia. /SFD/2016/9/9/817f28fc93b64a68a2d905d9fedb0640.jpg Zmieniony przez - [...]

Tu, macie o kortyzolu jakie spełnia w funkcje. Kortyzol jest jednym z tzw. hormonów stresu. W trudnych sytuacjach jest on wydzielany w większych ilościach i przyczynia się do podwyższenia stężenia glukozy we krwi, gdyż wówczas organizm potrzebuje więcej energii i mobilizacji do działania. Kortyzol wzmacnia także działanie innych "hormonów stresu" [...]

Instrukcja? Po prostu wrzucam mix orzechów = ziemne,laskowe, migdały , nerkowce , włoskie itp., w zalezności co mi w danym momencie pasuje i miksuję . Używam przewaznie niesolonych orzechów , więc dodaję sól i stewie jako słodzik. Zaczynam generalnie od wysokich obrotów - 10, w mieczyszasie ze dwa-trzy razy otwieram pokrywe i zgarniam masę z boków [...]

Polecam przed zrobieniem masła orzechy namoczyć na 12h w wodzie po czym osuszyć na ręczniki papierowym i wysuszyc w piekarniku do sucha aż będą chrupiące tylko z temp uważać. Ok. 120C. Orzechy wtedy mają więcej wartości. Potem do mixera dodać stewie i sól i obroty na 10 ;)) pychaaaaa

[...] potas. Morele suszone czy figi. Jak ktoś da radę to drożdże suche zalać wrzątkiem i wypić ( najpierw odczekać :-) ) Soli wcale nie trzeba ograniczać tylko zastąpić ja zdrową solą himalajską lub polską kłodawska bo jest tak samo zdrowa. Wszystko przetworzone zawierające zwykłą sól oczywiście wyrzucić. Ale to co wayra piszę to wygląda niepokojąco.

Po co tyle aktywności, po co tyle brzucha, mało kalorii jak na tyle aktywności... Co do przypraw patrz na skład. Dobrze brać i samemu komponować np. tymianek, oregano, sól, pieprz do mięsa itd. Co do diety...nie wygląda źle. Warto na pewno dorzucić olej kokosowy, masło klarowane, awokado, tłustsze ryby, nie tylko śledzie marnowane oraz tłustsze [...]

Dzis mialem puls z rana jak wstalem 97. dwa razy kolatanie serca obudzilo mnie w mocy mysle ze kolo 110 bylo. no i teraz mam puls 108. jakieś metody aby to uspokoić trochę sa? kardiolog koniecznie i podstawowe badanie ekg (powinni Ci je zrobić gdzie tam jesteś bez większych trudności) do sposbów prawidłowa dieta (sól, omega 3 itp.) ograniczeni [...]

Nabiał, w tym serek wiejski jest dla sporej części osób jednym z głównych źródeł białka. Wynika to z różnych względów. Przede wszystkim: - jest niedrogi, - łatwodostępny, - gotowy do spożycia bez obórki, - uniwersalny w stosowaniu. Nie zawsze mamy czas na to, aby upiec mięso, czy rybę. Wiele czasu spędzamy poza domem, więc produkty tego typu [...]

[...] rzadko się to zdarza w produkcji masowej (a jak się zdarza, to często są głośne afery). Ja bym osobiście darował sobie białko w powyższym przepisie - tylko żółtko. Posolić dobrze (sól powoduje odwodnienie i śmierć bakterii), ewentualnie jakiś ostry ekstrakt chili do tego. Na pewno coś by się dało wymyślić w ramach "sterylizacji". [...]

[...] moze nawet nie ma tam geranium tyko jakas pochodna (to teraz czesto spotykane, bo gera zbanowana juz jakis czas) ale działał naprawdę w punkt, bardzo dobre pobudzenie, focus, wytrzymalosc na plus , 'pompy' specjalnie mocno nie odczuwałem ,a jak potrzebowałem cos wiecej to solo dorzucałem aakg/cytruline czy chociazby sól himalajską /sok z buraka

[...] do wyboru + warzywa np pomidor i papryka, 2 posiłek- ryz/kasza/ziemniaki +indyk/ kurczak/mięso + warzywa np taka mizeria ogórek+ cebula+ trochę jogurtu naturalnego + sol, pieprz możesz odrobinkę octu dać do smaku. 3 posiłek- ryz/kasza/ziemniaki + warzywa + kurczak/ inne mięso skoro ryby nie lubisz. (Pamiętaj by zmieniać sobie np raz ryz [...]

Hematokryt I hgb praktycznie zawsze będą podwyższone. Wg mojej wiedzy upusty nic nie dają. Już parę razy pisałem, że jak z rosrworu sól-woda 50/50 1 litr odlejesz 100 ml to wartość roztworu pozostanie bz. Tak więc jedynie upust i wlew. U mnie też te wartości wywala dopiero na mostku się wyruwnuja do widelek.

Nadal upieram się, że dobre słowo o warzywach i owocach, czy Okinawie, to nie promocja wege. Ten temat narodził mi się w głowie po tym jak zacząłem mocno eliminować sól, co niekoniecznie musi prowadzić do częstszego spożywania posiłków, ale kalorii mniej jakby.

sól jest niezbędna dla organizmu! wiadomo, nie można z nią przesadzać, ale jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania

[...] są fundamentem mojego żywienia. I zgadzam się z Tobą, że lepszym wyborem jest sałatka niż pizza. Ciąglę mówię by spożywać jak najmniej przetworzone pożywienie. Ale nie zgadzam się by eliminować sól do minimum, należy to zbadać i należy sprawdzić ile soli powinno się osobiści spożywać. Polecam posłuchać: https://www.youtube.com/watch?v=ULtqCBimr6U

Genialne w swej prostocie ! To już można się pokusić o spełnienie full makro, dorzucić banana i wcinać na słodko :) Oczywiście pomijając sól, pieprz i szczypior %-) Zmieniony przez - pixeloza w dniu 2019-02-08 10:55:13