sol

[...] - 50 g śmietanki 30% - 50 sera typu gorgonzola - sól,pieprz,czosnek granulowany Przygotowanie: 1. Pierś z kurczaka myjemy,suszymy i rozbijamy równomiernie, przyprawiamy solą,pieprzem i czosnkiem. 2. W garnuszku rozpuszczamy ser w śmietance,doprawiamy pieprzem, w tym czasie grillujemy pierś z obu stron ok. 5-8 min łącznie. 3.Gotowym sosem [...]

Bardzo fajna pasta z sardynek i awokado. Przepis podejrzałem u jujimufu na YT. Dodałem od siebie ocet balsamiczny. Uważam, ze smak jest lepszy. Składniki: - dwa awokado - dwie puszki sardynek - tutaj uwaga, w skłądzie powinny być sardina plichardus. Producenci często zamiast sardynek wrzucają szprotki lub śledzie. Jest to jawne oszustwo, bo [...]

[...] z kurczaka 100g pomidorow z puszki 1 lyzka koncentratu pomidorowego 100 gram sera 1 zabek czosnku warzywa - papryka, czerwona cebula, pieczarki kukurydza, co kto lubi sol, pieprz cayenne, slodka papryka, oregano Mieso dobrze wymieszac z jajkami, sola i pieprzem. Rozprowadzic na papierze do pieczenia i zapiec ok 10min w 225 stopniach. W [...]

[...] 125 g mąki ryżowej 2. 125 g mąki gryczane 3. 7 g drożdży suchych 4. 50 gram kslitolu 5. 50 g masła 6. ok 5 brzoskwiń- ja dałam 'ciasteczkowe' 7. 1 jajo, 1 zółtko 8. szczypta soli 9. 125 ml ciepłego mleka 10. łyżeczka mąki ziemniaczanej 11. 200 g mascarpone mąki, ksylitol, drożdże, sól- wymieszać. Dodać ciepłe mleko wyrobić. Dodać roztopione [...]

[...] Składniki: - filet z pstrąga 100 g - marynata: łyżka oleju kokosowego, łyżka zalewy z ananasa, łyżeczka soku z limonki/cytryny, szczypta soli, szczypta tymianku i koperku. - 50 g soczewicy zielonej - pomidor, ogórek (mały), liść sałaty lodowej - 50 g mozzarelli - oliwa z oliwek- mała łyżeczka, bazylia, sól, [...]

KURCZAK INACZEJ ;-) 130g piersi z kurczaka 80g ryżu basmatii przecier pomidorowy 40g czosnek niedzwiedzi sól, pieprz, czosnek granulowany, oregano, bazylia 40 g mąka ryżowej trochę mleka (u mnie 1,5%) 1 jajko masło klarowane 10g Przygotowanie: Kurczaka przyprawiamy, odstawiamy na 30min do lodówki. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. [...]

Rosół vel zupa mocy by Bziubzius /SFD/Images/2015/11/8/caf3d84c131c4907836de789cb125d65.jpg Składniki : --> mięso z kością (najlepiej ze sprawdzonego źródła) (kości mogą być dowolne (wołowe, drobiowe, wieprzowe lub mieszanka) u mnie porcja rosołowa z wiejskiego kurczaka , łącznie z kurzą łapką -->warzywa (marchew, seler, pietruszka, por, cebula, [...]

Obłędne, naprawdę szczerze polecam ! ;-) 8-) Babeczki warzywne z mozzarellą : Jajka rozbić do miski, paprykę oraz cukinię pokroić na małą kosteczkę (można dodać też np. pieczarek) dobrze wymieszać, by składniki się połączyły. Dodać mąki (u mnie ryżowa) i wrzucić pokrojoną wcześniej mozzaralle ( u mnie cała kulka ) doprawić (sól, pieprz, curry, [...]

Naleśniki ze szpinakiem, cebulką i mozzarellą. Wrzucam też przepis, może się przyda Cebulkę razem ze szpinakiem dajemy na patelnie, mieszamy do momentu powstania gęstego farszu (wcześniej należy dodać trochę wody) przyprawić ulubionymi przyprawami u mnie (sól, pieprz, curry, cząber, oregano) dodajemy pokrojoną mozzarellę, mieszamy, aż wszystkie [...]

Jajeczne muffinki z twarogiem, dynią i serem żółtym by naimadswdnx /SFD/2016/11/17/361a4bd7036f474d9440a2a705b065be.jpg /SFD/2016/11/17/0eab0196c84f4b9ca8bd6d3be55a3afc.jpg Składniki : - 150 g startej dyni - 3 jaja - 100 g twarogu - kilka drobno pokrojonych oliwek - przyprawy : sól ,pieprz,kurkuma,papryka słodka i tymianek - 80 g sera żółtego [...]

pieczona kaczka Składniki: - kaczka - około 2kg - sól - pieprz - majeranek Przygotowanie: 1. kaczuchę nacieramy przyprawami 2. można schować ją na 2h do lodówki, ale nie jest to konieczne 3. wystawić kaczkę by się ogrzała do temeratury pokojowej 4 nagrzać piekarnik do 230 stopni 5. do nagrzanego piekarnika wstawić kaczkę w żaroodpornym [...]

[...] smażenia dodajmy pokrojony w plasterki czosnek i smażymy razem 2-3min. Po tym czasie dodajmy ugotowany makaron i wszystko łączmy. Na koniec dodajemy bazylię, doprawiamy solą i pieprzem do smaku i obsypujemy natką pietruszki. B:48,6 g W:70,0 g T:25,8 g /SFD/2017/3/13/6a44b883345c43a68f2ffba015511d05.jpg [...]

Sałatka z mozzarellą /SFD/2017/4/26/8adf45becb704d99996d2296d739a352.jpg Składniki: - 1 kulka mozzarelli ( 125 g ) - 1 łyżka oliwy z oliwek - 1 ząbek czosnku - garść rukoli - 2 małe pomidory - kilka listków świeżej bazylii - balsamico do smaku Przygotowanie: 1. Rukolę umyć ,osuszyć i ułożyć na talerzu. 2. Pomidory i mozzarellę pokroić , położyć na [...]

Zapiekanka ziemniaczana bolognese /SFD/2017/4/30/a3eaa5c7264b4607b2a257d8399d157d.jpg Składniki: - 1 kg. ziemniaków - 0.5 mięsa wołowego - 2 puszki pomidorów - cebula, czosnek - bazylia , oregano - sól, pieprz - 1 łyżka oliwy z oliwek - twardy ser mozzarella do posypania góry Przygotowanie : 1. Mięso podsmażamy na oliwie, z cebulą i czosnkiem. [...]

[...] - 50g czerwonych i czarnych porzeczek - 1/4 kopru włoskiego (drobno posiekanego) - sól,pieprz do smaku - sok z ćwiartki cytryny - oliwa z oliwek - łyżeczka nasion konopii + stek z tuńczyka Tuńczyka wrzucam na mocno rozgrzaną patelnię, lekko skropioną oliwą z oliwek. Smażę około minuty z jednej strony. Przyprawiam jedynie z solą i pieprzem.

[...] mąki kukurydzianej - 150 g tartej mozarelli - sól Przygotowanie : 1. Mozzarellę wymieszać w płaskiej misce z mąką. 2. Piersi pokroić i rozbić na cienkie kotlety. Kotlety posolić. Każdy kotlet posmarować z dwóch stron musztardą i następnie obtoczyć w mieszance, ułożyć na blaszce na papierze do pieczenia. 3.Piec ok 20 min w 220 stopniach. [...]

[...] - sól, pieprz, cayenne, papryka wędzona, czosnek granulowany - oliwa z oliwek Przygotowanie: Piers z kurczaka nacinamy w kratkę - dzięki temu szybciej się usmaży. Doprawiamy solą, pieprzem, cayenne, papryką i czosnkiem. Rozgrzaną patelnię skrapiamy oliwą z oliwek i kładziemy piers z kurczaka i smażymy z jednej strony 3-4minuty. Ok minutę po [...]

[...] - sok z 1/2 cytryny - 1 łyżeczka miodu - 0.5 łyżeczki oliwy - sól,pieprz Przygotowanie: 1. Przygotować marynatę z soku z cytryny,miodu i oleju 2. Łososia umyć,osuszyć ,posolić i popieprzyć , zalać marynatą i odstawić na kilka godzin 3. Rybę grillować na patelni grillowej , podawać z ryżem :-) Wartości: 435,0 kcal B: 40,0 g W: 8,0 g T: 27,0 [...]

Zrobiłam wczoraj - naprawdę fajnie wyszły, polecam przepis wg. Veganbanda Składniki: dojrzałe banany 3 sztuki (u mnie ok. 360 g) daktyle 1 filiżanka (200 ml) masło orzechowe 2 łyżki (40 g) sól 1/2 łyżeczki (można ciut więcej, ja dałam himalajską, więc jest mniej wyczuwalna) Banany zamrozić w plasterkach. Suszone daktyle namoczyć na noc lub z [...]

[...] Przygotowanie: Paprykę, cebulę i czosnek posiekać w paski i wrzucić na rozgrzaną patelnię grillową i smażyć przez 2 minuty. Dodać drobno pokrojoną piers z kurczaka, doprawić solą, pieprzem i dalej grillować. Pod koniec dodać dwie łyżki octu winnego. Makaron ugotować, odlać wodę, dodać kurczaka z warzywami, łyżkę koncentratu pomidorowego, [...]