soki

[...] lososia, 2 litry mleka chudego, 8 kurczakow, 20 jajek, 7 litrow maslanki chudej,4 litry soku pomidorowego, 2 litry oleju rzepakowego lub lnianego. warzywa bez ograniczen, soki grapefruitowe tylko, duzo jablek Aeroby na czczo - przez cykl srednio 3 -4 razy w tygodniu + czasami po treningu w silowni 20 minut - lacznie okolo 170 km przez 2 [...]

Po tych wykresach widać, że propaganda, jakoby pasteryzowane soki były pełne witamin, to kpina z klienta... Jest dokładnie na odwrót, są najmniej wartościowe z owocowych przetworów.

ale o czym mowa? owoce i warzywa to nie jest ta sama kategoria zdrowia. + przyroda nam trochę podpowiada odnośnie soków. Nie występuje w niej tak wysokie stężenie minerałów i witamin przypadające na 1 posiłek. Czym innym zjeść owoc, czym innym spuścić szklankę soku z owoców. Jesli ktoś pije namiętnie soki, bo to zdrowie, bo to witaminy itp i [...]

Witam Stosuje Jem/nie jem od jakiegoś czasu (jem miedzy 12-16) - schudłem już 3kg,:-) ale brakuje mi herbaty czy mogę pić ją posłodzoną w fazie nie jem? Chodzi mi też o różne soki i ogólnie napoje... Jakaś granica czy zapomnieć o tym i tylko w fazie jem delektować się herbatką? %-)

[...] główki białej kapusty 3 marchewki pęczek dymki 1 1/2 łyżeczki soli łyżka oleju sok z połowy cytryny Kapustę poszatkować nożem i posolić, odstawić na 10-15 minut aby puściła soki, zetrzeć marchewkę i dodać do kapusty, dodać olej, doprawić wedle uznania *co samo co powyżej tylko zamiast marchewki dodajemy ogórek i koperek * ogórki z pomidorem, to [...]

Kąpiel w saunie polega na przebywaniu nago na przemian w wysokiej i niskiej temperaturze. Podstawą kąpieli jest duża kontrastowość bodźca termicznego. Warunki fizyczne w saunie decydują o intensywności zmian fizjologicznych zachodzących w ustroju; im wyższa jest temperatura w saunie, tym pobyt w niej powinien być krótszy, a ochładzanie - dłuższe. [...]

Co prawda cypka i npp jeszcze nie bilem, ale wszystkie inne soki ap, mam nalane rowno po 1ml. Wstaw fotke. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-12-12 20:35:11

Skoro wiesz jak tam robia soki,w jakich warunkach,to moze opisz proszę,poprzyj jakims zdjeciem...rzetelna informacja....a nie ,że Indie,to od razu lipa i na wodzie z gangesu pewnie rozrabiaja.....a ciekawy jestem,bo staram sie jak to tylko mozliwe opierac swoje cykle własnie na AP.

[...] na inny) i więcej nie zainwestuje w AP niestety :) Arkus wbijam w to co domnie piszesz :) nie zniechęcam nikogo do bicia AP bo wykonanie pierwsza liga faktycznie soki czysciutkie jest to taki sam under jak inne tylko porządnie wykonany przez farmację...jeżeli w jelfie zdarzył się zonk i wycofywali leki z apteki bo nie trzymały się [...]

[...] owoców na sok lub blendowaniu nie chodzi o kontakt z ostrzem, bo wszystkie nowoczesne urządzenia mają ostrza ze stali nierdzewnej (nie reagują chemicznie w kontakcie z sokiem) , tylko o kontakt wydobytego z owoców soku z tlenem. Tlen z atmosfery (czy nawet z wody, w której moczy się obrane warzywa) - powoduje utlenianie witamin i innych [...]

na dobrą sprawe sam nie potrafie ci tego wyjaśnić ale z praktyki ludzi jest to widoczne tak samo kofeina (kola/kawa soki z guarany) oraz narkotyki

a kto powiedzial ze ja soki wbijam typie :D Sam sobie odpowiedz na to pytanie:) http://www.sfd.pl/Ig%C5%82a_KD_FIX_0%2C5_X_40_mm-t1068095.html Twój profil mówi sam za Siebie; ) Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-03-16 12:18:00

No ja przy 1250ww w końcówce masy też ratowałam się takimi produktami jak soki, sorbety, owoce, czasami wpadały jakieś batony proteinowe i jakoś szło,ja niestety należę do niejadków więc okres masowym nie jest dla mnie czymś fajnym, wolę redukcję i głód niż chodzić wiecznie przejedzony, no ale jak się chce coś dobudować to trzeba się pomęczyć

[...] ze względu na swoją gęstość. Żeby jednak nie bawić się w aptekę to do szacowania kaloryczności wszystkie płynne produkty można przyjąć i liczyć jak wodę – wszelkie oleje, soki, mleko itp. Nie będzie to dokładny wynik, ale dość zbliżony. Przy ilościach typu 10 ml oliwy nie będzie miało aż tak dużego znaczenia czy to 10 czy 12 g. Oczywiście [...]

.............dodam jeszcze ze co do trunków to minimum raz dziennie herbata (ile x dziennie moge pic ?) , woda niegazowana ''OAZA'' i chcialabym robic jakies soki domowej roboty lub koktajle i to chyba tez bym musiala wpisac w tabele prawda? tylko jeszcze na chwile obecna nie mam przepisow :P /SFD/2017/1/20/5c007ba368fa4287935c5d891996f093.jpg [...]

[...] nowszej generacji. Ja obecnie lece letro rozcieńczone 1:100 w wódce i jest super. Musisz coś z tym estro zrobić i to szybko. Novo pharmaceuticals dość popularne i chwalone soki. (Przynajmniej w moich okolicach ;-) ) Teraz biorę Androchem i się zastanawiam czy próbować wpierw ich exe czy szukać ari. Mają też letro. Estro przez cały cykl waha mi [...]

a kto powiedzial ze ja soki wbijam typie :D

[...] pół. Po obsmażeniu delikatnym przyprawiasz je : -pieprzem, papryką, solą i dodajesz cebule pokrojoną w kostke, czekasz aż się zeszkli, nie za mocno. Z cebuli i serc puszczą "soki" nie dużo, ale zawsze coś, wtedy dodajesz ten sos pomidorowy, i on zmiesza się fajnie z tym własnym sosem od serc. Gotujesz/dusisz pod przykryciem jeszcze z 5 minut, i [...]

qwa...mnie straszą te wasze libida...zauważyłem jednak ,że mi też spadło i twardość też nie taka jak wcześniej mojego kochanego peniska , ale do pct jeszcze daleko , czy może już odstawić soki na zawsze?

To wywal całkowicie cukier z herbaty, wszystkie tymbarki i napoje gazowane. Herbaty ok, ale niesłodzone, woda średniomineralizowana jeśli soki to tylko naturalne. Zaoszczędzisz kilkaset kalorii