soki

co to za dzemy? soki w herbacie? zapiekanki? Hubert dobrze radzi, posiedz nad micha jeszcze troche

Dżem truskawkowy produkcji domowej, wybrałem z dziennika posiłków wersje wysokosłodzoną (bo słodki :P ), soki w herbacie jeżeli są to rzadko, domowe, wiśniowe słodzone w małej ilości, zapiekanka - była raz - chleb wiejski+ser żółty+pieczarki i cebula- piątek bezmięsny...

[...] owoce) Mam zaległe treningi więc ten tydzień będzie głównie treningowy Od 15 kwietnia 2 tygodnie regeneracji i co można przez to rozumieć: - pierwsze 3 dni to będzie oczyszczanie (soki i jabłka) - kolejne 4 dni aeroby - kolejne 7 dni powrót na siłownię Dieta w tym czasie na poziomie 2000-2200 kcal Ale o wszystkim będę informować na bieżąco

[...] jeśli nie są alergenem kwaśne owoce oliwa z oliwek ziarna słonecznika, dyni, siemie lniane woda niegazowanaherbaty owocowe herbata ziołowa, lub czarna słabo parzona soki naturalne wyciskane z warzyw lub kwaśnych owoców Do tego ma byc przewaga produktow zasadotworczych. Sluchaj, ja nie zartuje, naprawde mam ta kandydoze. I wszystkie moje [...]

[...] ze organizm odklada nadmiar wartosci odzywczych ktorych nie jest w stanie przerobic, nie mysl nad gainerem - wybierz odzywke bialkowa kreatyne pij z wodą, jak wolisz to z sokiem ale wiedz ze dzieki temu niby"lepszemu" wchlanianiu bedziesz sei tez otluszczal gdzyz soki sa slodzone, a mysle ze korzystniej byloby jakbys jednak tego [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : raz na tydzień piłka nożna 2h, zamiar rozpoczęcia jakiegokolwiek treningu domowego. Odżywianie : niestety za dużo napoi słodzonych(soki głównie) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] takich jak solarium, masaż, szczotkowanie, chłosta witkami brzozowymi (15-30 minut) Po zabiegu należy bezwzględnie wypocząć, popijając wodę mineralną, herbaty ziołowe lub soki warzywne. Wskazania do korzystania z sauny Bolesne napięcia mięśni, przewlekłe reumatyczne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, przewlekłe [...]

I ok choć wolałbym dać więcej owsianych zamiast chleba II OK chleb dawaj razowy , soki warzywne, dodaj orzechów włoskich III bez soku owocowego bedzie ok IV gainer V mięso lub ryba z kaszą ryżem czy makaronem daj i warzywa VI daj dobrej jakości chleb zytni z serem białym i jajkiem czy bybą warzywa i olej lniany obniż ilośc białka 2,4g wystarczy [...]

I Możesz robić placki owsiane, przepis w KUCHNI II Tak soki, ale nie te co w sklepie leżą miesiącami, zęby wypadają od orzechów? Posty podwieszone ----> Tłuszcze /pzdr.

Ja też nie wiem, wiem, że orbi wyciska ze mnie wszystkie soki i pot.

U mnie nawet są w takim małym tesco takie jednodniowe soki marchew jabłko burak pomarańcza i jakieś tam jeszcze z firmy na "m" melvit czy jakoś tak.

Tia dolewają pewnie do nowej partii tam mieszają i rozlewają na nowo albo dodają jakieś E 650 E 280 i sprzedają potem jako soki z długim terminem.

[...] wam się to śmieszne ale widzicie np. nie wiem jaki sok sobie kupić najlepiej jakiej firmy by był zdrowy i pełno wartościowy ponieważ słyszałem że, "nie wszystkie soki są dobre", czy jest może coś takiego by wiedziec co jem i co najlepiej jeść by było zdrowe czy tylko intuicyjnie mam wybierać... nie wiem jak mój problem mogłem [...]

nikt nie karze ladowac ryzem i kurczakiem, bo jest duzy wybor i osobiscie takie wynalazki jak ciasta, slodycze czekoladowe, serki typu danio, ptasie mleczko, nie nadaja sie na ladowanie Ja tam polecam : makarony, suche wafle, owoce, soki owocowe, ziemniaki, wafle ryzowe, chrupki kukurydziane, oczywiscie kazdy robi po swojemu

[...] jestem zdecydowany sprobowac i sam sie przekonac ) dlatego pytam jak bedzie najlepiej to zrobic -chce przygotwac najwyzsza forme w mojej amatorskiej karierze Jeszcze pytanie odnosnie ladowania w kazdym posilku maja byc wegle proste + zlozone czy proste moga to byc soki owocowe, miod ?? Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2010-04-26 15:57:36

jem dużo warzywek- dodałam te soki wyciskane, warzywka z targu :) najpierw jedno, potem drugie- muszę wszędzie prywatnie łazic, bo nie może się to wydać nigdzie hihihih :D w końcu teraz będę miała badania do policji

Mleko nie jest produktem do picia w ciagu dnia, a raczej jako dodatek do czegos. W tym celu woda, zielona/czerwona herbata i soki z swierzych warzyw/owocow.

[...] dawkowania załóżmy rano na czczo i po treningu,ale nie zaleca się stosowania magnezu na czczo,bo wyląduję w wc no chyba co innego np nadkwasota to wtedy neutralizuje soki żołądkowe... Zastanawia mnie to właśnie może powinnam dla sprawdzenia reakcji organizmu przyjąć sobie taką dawkę samego magnezu na czczo? tylko pytanie czy będzie to [...]

chyba slusznie zauwazyles mietki ze najwazniejsze ze produkt dobry!!!! liczy sie smak ale pamietajmy ze najwazniejsze jest to co nam daje dany produkt!!! jezeli ktos patrzy tylko na smak (a sporo mamy takich osob) to duzo lepsze sa np soki tymbarka!!! pozdro

[...] w mniejszych ilościach warzywa i owoce) Pokarmy wywołujące procesy fermentacyjne w jelitach (miód, słodycze galaretkowate z sorbitolem, cukier mleczny, syropy owocowe, soki: jabłkowy, winogronowy, gruszkowy, śliwki suszone) Fermentowane przetwory z mleka, świerzy kefir, zsiadłe mleko Wody mineralne gazowane Kwaśne owoce i warzywa, buraki [...]