siema jordan jade do tesco już tu nie zajrze pa wszystkim gumisiowa pewnie sprzedaje nowy koks"sok z gumi jagód" **** jutro do roboty więc po tesco ide spac i juz to nie zajrze papapapa wszysstkim :*:*:*:*:*
Imo lepiej jakby teraz zapodal porzadny stack + mono a po tym wjezdza na sok, miesnie sa roztrenowane jest po zabiegu ,wszystko jest pieknie i tylko cieszyc sie z przyrostow i regenerujacych kosci
zrob mostek i wjedz dalej na sok <łoo koorva> A powaznie napisz jak z libido pomocne byloby badanie testosteronu masz nauczke na przyszlosc Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-29 19:56:05
[...] ,Animal cuts,super cuts3, lipo6 hydroxycut hardcore i wiele innych:D) -aminokwasy bcaa gluta antykataboliki -białko podstawa!!! -witaminy -zdrowe tłuszcze (od tłuszczu sie nie zalewa tylo nadmiar wegli odkłada sie w postaci tkanki tłuszczowej przyczyna jest wyrzut insulinowy) -sok z jezówki aby nie łapac infekcji -omega 3 i do boju !!!pozdro
nabierasz rowna ilosc soku, np. 1ml z flakonu - czyli po wessaniu soku z igly i dziubka strzykawki masz 1ml w strzykawie rowniotko. do tego dociagasz 0,3-0,4ml powietrza. jak obrocisz strzykawe igla w dol, wtedy babelek powietrza ci poleci do gory i w ostatnim etapie wstrzykiwania wypchnie calosc soku ze strzykawki i igly. proste. ja lubie po [...]
poczekaj jeszcze troche, daj odpoczac receptorom, moga nie byc juz takie wrazliwe na sok jak na poczatku i towar bedzie wchodzil opornie.. jak krzykacz: gdzies popelniasz bledy, nie rob kolejnego cyklu tak szybko, bledne kolo, zamordujesz sie.. btw. czemu susta? cos z omka nie tak?
Bierzesz dość spory młotek i przecinak niektóre krążki są do siebie przyheftowane więc musisz ***nąć jak mozesz mocno w spaw. Gdy spawy puszczą ***iesz młotkiem parę razy aby się poluzowały i potem ściągasz je z liny proste co nie?? niektóre schodzą nawet bez użycia młotka więc nie trza się męczyć tylko uważaj na SOK jeżdżą czasami wzdłuż torów [...]
Ja osobiscie nie preferuje głodówek o wiele lepsza i zdrowsza jak już chcesz sie oczyscic będzie dietka warzywno owocowa - da podobny efekt bo owoce i warzywa to przecież w wiekszosci woda dobre na oczyszczanie są winogrona :) a no i popijać sok z greifruita:D
Przykładowy dzień: Śniadanie: 3jajka 4kanapki z polędwicą herbata Szkoła: 2ciemne bułki jabłko sok Obiad różnie czasami będzie ryż i pierś,albo makaron,a czasem zwykły obiad Potreningu: ryż tuńczyk albo jakiś koktajl oliwa z oliwek Kolacja Twaróg
5 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Węglowodany waż przed przygotowaniem,białka-po sporządzeniu potrawy. 3.Zdrowy tłuszcz wykorzystuj w nie zmienionej postaci (polewaj nim łyżką posiłek,nie smaż!) 4.Nie przesadzaj z czasem [...]