dzieki kowalukf :) czy mogę po treningu wypić jogurt smakowy 400g tam jest około 16g ww / 100g (a większość z tego to na pewno cukry) i białka chyba z 4g ,albo co myślicie wypić sok po treningu on też ma węgle proste
Z tego co czytałem to BCAA Xtra orange i lemon tragedia Ja mam puszke grejfruta , bardzo dobry smak , lekko gorzkawy , jak normalny sok :) SOG za zestaw :)
bana mi dasz??? radze komus zeby mial lzej ,bo po to jest forum, to ze ja wbijam bez diety to moja sprawa...moze nie ta psycha na niski bf, moze mam za duzo hajsu i nie szkoda mi wydawac na sok, moze mam za free... historie o jordanie wbijajacym 100ml soku ed mozecie miedzy bajki wsadzic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-08-17 16:35:43
[...] musialbym cie obrazic, po prostu jestes glupi i nie masz pojecia o czym piszesz. Zarty z wasem najwyrazniej jednak nie do konca sa zartami. Jak masz do wyboru wypic pyszny sok wycisniety swiezo z owocow lub wino to wolisz wino? Oczywiscie ze wino. To zwyczjanie produkt ktory ma na celu poprawineie smaku tej trucizny i tyle. W ten sposob [...]
[...] te z rodzaju tesco value, jedyna roznica to ze byly nadmiernie kwaskawe! Reszta alkoholi to samo, nie smakuja mi! JEszcze raz alk to alk! Jak masz do wyboru wypic pyszny sok wycisniety swiezo z owocow lub wino to wolisz wino? To zwyczjanie produkt ktory ma na celu poprawineie smaku tej trucizny i tyle. Tak samo mzona dyskutowac nad smakiem [...]
[...] są za bardzo zwiększone bo na mojej magicznej karteczce nie miałam rozpisanych z poprzedniego tygodnia, tylko z przed dwóch jednak lało się ze mnie az wstyd Posiłki: 1. sok marchewkowy, jajka, lniany 2. razowiec z awokado niebo w gebie , sok pomidorowy. Trening 3. maliny, owsiane, Syntha-6 4. kurczak, oliwki, soczewica, pomidor Wstałam o 11, [...]
Wrzucilem, ugotowalem i teraz srodek jest czysty jak lza :) dziekuje za rady. krzykacz mniales racje wystarczylo tylko ugotowac :) nie bedzie problemu z wbijaniem skoro sok byl ugotowany?