sok

Coś za mało spamu tutaj i jakoś pusto i głucho i motywacji nie mam... Pitt, dziś mam z koleii jabłkowy sok Smoq, już zdecydowanie lepiej, dzięki ...ale np wczoraj chciałem zrobić bulgarian split squat z prawą w przodzie, to był problem, bo opierając lewą stopę z tyłu o łóżko bardzo przyciskałem ten palec. Nie mogłem zrobić tego klasycznie, to [...]

po 12:00 100g owsianych 40g extensor izolate 97 80g Gainer 1 mleko Banan Zaraz 100g ryżu 200g filetu ogórek zielony sok pomarańczowy naturalny THX za soczkasa

[...] miałem lenia i siedziałem w domu i cały czas tylko podjadałem dobre rzeczy hehee. MICHAAAA: !!! 1(sniadanko) jaja + chleb + pomidor + owsiane + oliwa 2 jeden gołąbek 200g + sok(marchew burak jabłko) 3 makaron + mięsko + orzechy włoskie ziemne i cos tam jeszcze chyba było heheh 4 makaron + ser biały 5 makaron + mięsko + orzechy 6 białeczko 40g 7 [...]

[...] w posilkach okolotreningowych przed i po reszta zalezy od Ciebie,jak masz dieta etc. Jesli masz posilek bialko + wegle - to wiadomo ze tam oliwy nie dasz Ja zapijam oliwe sokiem jablkowym. Oliwe mam w kielonku - sok w szklance - i pije jak wode!! Nic nie czuc oliwy. Jesli kupujesz to extra virgin! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-12-04 [...]

[...] na oczyszczenie jelit).... ....albo inaczej: kup sobie aloes i zrób sobie taka kurację....... codziennie wieczorem przygotuj sobie do kubka łyżkę (taka do zupy) aloesu,sok z pół cytryny i łyżkę oleju z pestek winogron, niech to postoi przez noc a rano pijesz 30 minut przed śniadaniem i kiszki ładnie czyści..... Ty decydujesz jaki okres [...]

Menu I posiłek - płatki owsiane, 3 białka, 1 żółtko, pestki dyni, oliwa z oliwek, kawa z mlekiem siłka II posiłek - ryż parboiled, kurczak po meksykańsku, sok marchwiowy III posiłek - chleb razowy, tatar, pasta z makreli, mandarynka IV posiłek - ryba faszerowana V posiłek - twaróg półtłusty z granulowaną cebulką (będzie) B=135 T=57 W=148 [...]

[...] -Jogurt -Oliwa z oliwek (przed treningiem) 5posiłek -ostatni -mleko ok200-300ml -twarożek ok 150g Oczywiście pije tylko i wyłącznie wode. żadnych słodzonych napojów. Czasem sok. Czy ta dieta jest odpowiednia? Czy powinienem może coś dorzucić w każdym posiłku? Ewentualnie odjąć? Chciałbym dodać jeszcze że nie jestem w stanie jeść posiłków z [...]

[...] chleba, masło, 30g szynki, 40g dżemu. 120g twarogu półtłustego. 300ml herbaty 3 łyżeczki cukru razem 650 kcal, białko 28,4, węglowodany-104g, tłuszcze 20g 2 godz 13,45 300ml sok jabłkowy-114 kcal, 27g węglowodany 3 około 16 - 100g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 120ml sosu chińskiego z warzywami , 250ml plush magnez 700kcal- 42,2 białko, - [...]

[...] Przynajmniej 2-2.2 gr na Kg masy ciała. mam jeszcze takie pytanie czy mozna pic wode mineralna smakowa czy najlepiej po prostu pic zwykla niegazowana Najlepiej niegazowana zwykła. Smakową mozesz zrobic tak,ze dodajesz sok wycisniety z cytryny/pomaranczy do zwykłej wody - tak jest najlepiej ;) Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-12-05 05:02:10

[...] mogące nasilać objawy: kawa, głównie parzona po turecku (w szklance) i alkohol. Ogólnie: Jest to dieta ochronna z ograniczeniem potraw wywołujących zwiększoną produkcję soków trawiennych Dieta ta powinna być stosowana przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, wrzodów jelita. Produkty zalecane w diecie: • Czerstwe jasne pszenne [...]

Sok z pomarańczy

Sok z Pomarańczy

[...] wydatków na jedzenie u większości osób jest rzeczą drugorzędną, tam się idzie i kupuje co chce i ile się chce, wychodzisz z pełnym wózkiem, i mozesz jesc od rana do wieczora, stać cię na kazdy sok, Hgh itd. itp. Jest jednak inaczej, inny poziom, trzeba tam byc i poczuc to... W polszy jak masz wydac 1000 zł/mies na zarcie musisz kalkulować...

[...] kurczak, marchew, cebula czerwona, oliwa, brukselka III posiłek - chleb razowy, mix(makrela wędzona, cebula, ogórek kwaszony, ogórek konserwowy, szczypiorek, przyprawy), sok marchwiowy IV posiłek - indyk V posiłek - twaróg półtłusty (będzie) B=139 T=52 W=132 Kcal=1540 + tran, sok z aloesu, cherbata zielona, woda Jutro powtórka z piątku na [...]

Sok z jabłek zawiera dużo cukru bo jak wiadomo dodaja go do soków chyba że jest zrobiony w domu w sokowirówce, zwykłe nieprzetworzone jabłko to jest to.

nie wiem, to nie mój tekst...ale na logikę raczej chodziło o sok z jabłek z sokowirówki. Te kupne to nie wiadomo czy w ogóle mają coś wspólnego z jabłkami PS: Założyciel tematu jest niepoważny, kto tak późno myśli o takich rzeczach...!? Zmieniony przez - UQASH w dniu 2009-12-06 00:18:03

[...] pomocą cukrów prostych, a posiłek potreningowy jest w normalnym odstepie czasu, tak do 40 minut... Coś czuję, że jak tak dalej pójdzie, to temat naprawdę trafi do odżywiania. PS. jak to co można pić po treningu?Na pewno nie piwo. Po treningu może być woda, jakiś izotonik, ewentualnie moze być też jakiś sok owocowy-czyli źródło cukrów prostych.

[...] 1 żółtko, pestki dyni, oliwa z oliwek, kawa z mlekiem siłka II posiłek - kasza gryczana, kurczak, brukselka, marchewka, oliwa, cebula III posiłek - chleb razowy, pasta z makreli, sok marchwiowy IV posiłek - indyk, białko jajka V posiłek - twaróg półtłusty (będzie) B=153 T=52 W=136 Kcal=1540 Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-12-06 21:25:58

sok

jogo naturalny 0% serek wiejski lekki z czosnkiem i pikantnymi przyprawami sok warzywny hortex z chilli ogorki kiszone marchewki teraz mięta pieprzowa z zieloną herbatą troche pofolgowalem z jedzeniem i skutek? brzuch sie zatłuscił i kratki nie widac ;( Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-12-06 18:34:20