sok

W trakcie treningu popijam wodę kokosową a po treningu jeszcze sok z pomarańczy z kreatyną.

Co to za posiłek woda kokosowa i sok pomarańczowy ? Kalkulatory nie są byt dokładne , lepiej wylicz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu [...]

Siemaanko Split 3 dniowy 15-16serii duże partie, 12serii małe partie stałym ciężarem progres powtorzen ciężaru z tygodnia na tydzień 8/10/12 i jak zrobię np 5x12 12 12 12 12, to w nast tyg x8 ale z, większym ciężarem az dojde znowu do x12 To tak w miarę ok, czy za bardzo straciłbym potencjał regeneracyjny trenując tak na dece z teściem? Z tego [...]

Chodzi mi o to głównie czy ten sok co bije jest w miarę dobry

wita. nie ma koniecznosci kupowania soku z buraka jezeli zalezy ci na tym, aby wykorzstac jego prozdrowotne wlasciwosci. mozesz kupic sok z buraka w sklepie spozywczym, wazne jest aby kupowac te produkty, ktore sa swieze i tzw "jednodniowe". czyli te soki ktore sa swiezo wyciskane i mozna je przechowywac tylko kilka dni, beda one najbardziej [...]

[...] (zamiast wędlin, pasztetów czy dżemów), ewentualnie jaja gotowanego, sera podpuszczkowego lub twarogowego, a także z dodatkiem świeżych warzyw i przypraw ziołowych. Jako dodatek można dorzucić wybrany owoc, sok warzywny lub kefir. Poprostu chodzi o to żeby posiłek był zbilansowany . Ma dostarczać odpowiednia ilość wszystkich makroskładników .

Witam chciałbym spożywać np. ten sok https://www.aptekagemini.pl/joshua-tree-sok-z-czerwonego-buraka-1000ml.html ... w dawce 100 ml dziennie plus sok z aronii na zbicie ciśnienia i teraz nie wiem, czy takie z apteki też będą miały jakość taką jak świeże produkty i jak ma się pasteryzacja soku do występowania azotanów w burakach, betainy i litu. [...]

Bralem co bylo wymienie sie z kims na mniejsze ja bede mial do bicia ktos inny latwiej bedzie naciagal sok ;-)

Ja robiłem kolejne badania, w sumie byłem 5 tygodni na enanie, iniekcje podskórne i niestety stężenie testa nie chciało pójść ponad 20 przy dawce 350 mg/tydz., gdzie przy iniekcjach dm było ok. 30 przy dawce 250 mg/tydz. a sok ten sam. Tez dawałem igłą 13mm. Dzisiaj pierwsza iniekcja dm.

[...] siedzi test, chociaz zaczynajac cykl bez watpienia poczujesz. Kiedys bilem jakas kopie abu, smigalo fajnie ale jesli ktos doplaca majątek z mysla, ze trafi ori to sie nie oplaca, bo sok taki jak w kazdym ug. Dokładnie, i.m. - intra musculum. Ciesz się, że nie ma jakiegoś podejrzanego IN, czy p.r. (per rectum) ;), albo i.o. (intra os), doszpikowo

Only i.m. - tylko podanie domiesniowo. Wbij zbadaj, bedziesz wiedzial czy siedzi test, chociaz zaczynajac cykl bez watpienia poczujesz. Kiedys bilem jakas kopie abu, smigalo fajnie ale jesli ktos doplaca majątek z mysla, ze trafi ori to sie nie oplaca, bo sok taki jak w kazdym ug.

Gada jak każdy dla wyświetleń Nie podaje szczegółów Już widzę jak odstawia sok na kilka miesiecy Na tamo było boooom w juesej zamiast cloma, tylko wyszło że nie każdy na tamo zaakakiwal Protokołów pct jest masa, ja się trzymam tego co się sprawdza i nie kombinuje Tam każdy ma złota zasadę %

Kiedy myślisz o budowie mięśni, pierwszą rzeczą, która przychodzi Ci na myśl, jest białko? Nie zrozum nas źle. Faktem jest, że musisz spożywać określoną ilość białka (i kalorii), aby zbudować umięśnioną i szczupłą sylwetkę. Jednak początkujący kulturyści często zapominają o znaczeniu innych czynników, takich jak: mikroelementy, sen i sprawność [...]

Mam nexium. Zmieniłem dostawcę. I jakoś mi się nie podoba. Bez hologramu. O sok jakiś jasny. Wchodzi jak woda. Rzadki. Nie mam chwilowo jak sprawdzić. Jestem w delegacji na 6tyg za granicą /SFD/2020/3/8/40f1004b6f604cf7a448ae4005ee5d27.jpg /SFD/2020/3/8/1356800fc66e496296b084fed57bdcbe.jpg na testach nexa sie nie zawiodlem, bezbarwny tak samo, [...]

Mam nexium. Zmieniłem dostawcę. I jakoś mi się nie podoba. Bez hologramu. O sok jakiś jasny. Wchodzi jak woda. Rzadki. Nie mam chwilowo jak sprawdzić. Jestem w delegacji na 6tyg za granicą /SFD/2020/3/8/40f1004b6f604cf7a448ae4005ee5d27.jpg /SFD/2020/3/8/1356800fc66e496296b084fed57bdcbe.jpg

A mnie bardziej smiesza pytania "co leci" %-) na silowni tez nikt sie nie zapyta jaki trening, jaka miska tylko o sok hehe

Zacznij walić w nie sok tak jak pisali wcześniej (chyba, że już to robisz)

Jak za bardzo podgrzejesz sok przed wbiciem to dopiero zobaczysz co to ból podczas iniekcji %-) To widzę że zdania są podzielone .. Odnośnie bólu podczas iniekcji jak dla mnie to obce zjawisko jeszcze tego nie doświadczyłem, kiedyś ktoś mi powiedział że jak podgrzeje to nie będzie zrosta na drugi dzień , to miałem na myśli .

Jak za bardzo podgrzejesz sok przed wbiciem to dopiero zobaczysz co to ból podczas iniekcji %-) To widzę że zdania są podzielone ..

Jak za bardzo podgrzejesz sok przed wbiciem to dopiero zobaczysz co to ból podczas iniekcji %-)