TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.
[...] Ryż/ 100g Kajzerki z serem/ 2 szt. ryz,mieso,oliwa,warzywa Trening 15:00-16:30 III posiłek - po treningu ok. 40min mozesz bezposrednio po treningu zjesc np.banana/wypic sok a po ok. 30-40min posilek Ziemniaki/ 200g Mięso z piersi kurczaka/ 150g Warzywa typu surówka itp./ 100g daj wiecej ziemniakow bez warzyw IV posiłek - około 19 Banan [...]
Ja kiedys nabieralem sok ta sama igla, ktora wbijalem.. I mam mieszane uczucia, wydawalo mi sie ze ta igla troche sie tepi i gorzej wchodzi.. Bo wiadomo ze trzeba wybrac wszystko dokladnie do ostatniej kropli jak nabiera sie sok z 1 ml ampuly
Dlatego teraz wciagam sok 11 i zmieniam na mniejsza Idzie lekko, latwo i przyjemnie.
a co dać do pct żeby sok ładnie kopał na wiosennym cyklu?? clen w jakiej dawce?????????????????????????????????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-12-29 01:31:53
nie ma ale jak chcesz nabrac jednorazowo wiecej niz 2 strzaly to kazdy kolejny ml wchodzi wolniej i slabiej dlatego albo sie wbija na stale druga kolke zeby dochodzilo powietrze albo sie przy wbiciu wstzrykuje do butli ze 2 ml powietrza ktore pomaga wytworzzyc male cisnienie zeby sok lepiej/szybciej wchodzil a o to wlasnie pytal 1-wszy od tematu
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
Idź do dziewczyny niech Ci ze swojej wyciśnie sok
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
Chodzi mi o sok jakiś bo wolę nie mieszać tigera z wódką... Nie będę się rozpisywał dlaczego Cola też odpada chodzi mi o jakiś sok najlepiej...
Niektórzy na kaca polecają spożycie dużej ilości witamin oraz aspirynkę (zarówno przed piciem,jak i po piciu po powrocie do domu i dnia następnego), spożywanie dużych ilości płynów (głównie woda i sok pomidorowy),bo kac jest niczym inym,jak zaburzeniami wodno-elektrolitowymi.
[...] 35g białka:) owoce obiad: duza porcja tunczyka z salatka warzywna mleko odluszczone,chleb pelnoziarnisty owoce kolacja: gotowany kurczak ryz warzywa mrożona herbata slodzona fruktozą 500mg witamint C przekąski w ciagu dnia: swieze owoce jogurt nasiona słonecznika orzechy sok owocowy suszone owoce proszeo popraki jesli sa potrzebne z gory dzieki
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
ale quźwa zapomniałęm że nie pije ;/ można zrobić tak że dupie sie stawia drinka a samemu sok ?? :P
dojde do 48cm ? powrot do formy
no nie taka kiepska:) bo masa idzie i to ladnie co do barków to mam to samo chyba najbardziej sie przykladam do nich zawsze czuje mega zakwasy a one takie ... no wlasnie takie kiepskie :P pozdr. i dajesz ladnie do przodu btw jednak bedzie sok? a mowiles ze chyba sie obejdzie
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
dla ciebie w meni bedzie dostepne: sok pomaranczowy,pomidorowy i multiwitamina xD z napojów bąbelkowych tonic i fanta a z posiłków gorących siemie lniane ;D ale nie martw sie juz za 3 lata pelnoletnosc ;D
****a aby w tym nowym 2009 tak mnie rozyebało,że **** i życze Wam panowie koksownicy,aby każdy sok jaki wpadnie Wam w rece nie okazał się wyjepką Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-12-31 19:45:44
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
czesc jem TOFFIE i pije sok pomaranczowy
nic nie zastapi konkretnego zarcia jakies bialko moze sie przydac np.rano do owsianki czy na noc,gainer zbedny lepeij zjesc owoc wypic dobry sok
koles 08/dziennik/masa
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO,SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU życze wszystkim pije sok i czekam na 00.00
Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....
Szczesliwego nowego roku!!!!!!!!!!!! ale jestem na***any...hohhoh... wodka whisky dziewczyny.......... wzuilem sok z 20 gram glutaminy kaca nie bydzie.........w piatek trenign! zdrowie!!!!!!!!!!!!!!
Sok z cytryny i tłuste śniadanie. Poza tym to dużo wody
ta, zj_ebal ciekawe jak. dal sobie takiego testa, to mial takiego - co tu jest nie tak (troszke za rzadkie iniekcje, ale niech juz bedzie)? ja bym juz walil sok, nowy rok - nowe mozliwosci.
ostroo progresik jest /sok
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
