Czasami wydaje mi sie ze jestem na forum cpunow...ciagle pytania czy np przy przy***aniu dozylnie sok sie nie zmarnuje, a nie czy sie od tego nie wykoncze Tak samo niesterylne undery, napier.dala znaczy organizm sie broni, moze od alko boli, a moze zrobi sie zakazenie, ale co tam trzeba napier.dalac bo klepie, najwazniejsze przeciez i co jeszcze [...]
to nie goryl , tylko pilot F16 ale co tu bede opowiadal marzenia ... niektorzy mysla zeby bic sok codziennie , inni by sie wozic Ferrari a mi sie marzy dosiasc ta bestie F16 zobaczymy
do nabierania wieksze np 1.1,bo lepiej wchodzi do pompy sok a do wbijania 0.7/0.8.Ile masz tego omena ? Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-11-08 12:27:26
[...] na strukturę kości. Gdy mamy 20 lat, nasz szkielet waży średnio 15-20 kg. Tzw. szczytową masę kostną, czyli najmocniejsze kości, osiągamy między 20 a 25 rokiem życia. Ten wysoki poziom utrzymuje się jeszcze przez mniej więcej 10 lat. Potem kości zaczynają tracić na wadze, średnio niemal 1 proc. masy rocznie. To naturalny proces, trwa aż do [...]
Zostaw w pompie troche powietrza. jak walisz w noge(tloczek wtedy jest do gory) to zrob tak zeby miedzy tloczkiem a sokiem byla przerwa z powietrzem. bedziesz pchal tloczek, tloczek powietrze a powietrze sok....w ten sposob wstrzykniesz prawie wszystko.
[...] :) A i jeszcze jedno pytanko.. Bo jak narazie nastawilem sie na Mono CreaPure Firmy Ultimate.. tylko ze mam problem .. Poniewaz jestem we wloszech i u mnie na opakowaniu pisze zeby brac raz dziennie po 2.5 grama w 150ml woda/sok .. A jak czytalem na stronach PL to pisze zeby brac po 5 gram 2x na dzien.. :) Wiec w jakich dawkach mam brac ?
Jak walisz w udo (nie wiem gdzie bedziesz walil) to widzisz jak sok porusza sie w strzykawie i jest wypychany z igly. Jak zobaczysz ze "poziom" soku zbliza sie do konca strzykawy to zwalniasz i konczysz delikatnie. Nie wstrzykujesz oczywiscie powietrza(choc nawet jak troche wstrzykniesz to nie nic sie nie stanie)...jak widzisz ze nie ma [...]
[...] W szkole: kanapka z warzywami jabłko Przed teningiem: Ryż z kurczakiem Banan Po treningu: Ryż z kurczakiem czasem też banan Przed snem: Pół kilo sera białego z pomidorem ;) - do tego przez cały dzień woda mineralne, herbata, sok, w zależności od potrzeb //------------------------------// Zmieniony przez - b546se6ww3 w dniu 2008-11-09 22:08:23
Witam wszystkich :) to mój pierwszy post na tym forum Dieta redukcyjna low carb układając ją korzystałem z wielu tematów... mam prośbę o sprawdzenie jej i ewentualne zmiany.. Cel redukcja tkanki tłuszczowej Mam 18lat ważę 90kg wzrost 178cm 1 posiłek 6:30 Serek homogenizowany Danio (140g) B 8g W 24,3g T 4,5g 2 posiłek 9:30 polędwica z kurczaka [...]
[...] 2km) i górka. Dziś: Posiłki : 8:00 trzy gotowane jajka i ciemny chleb z keczupem 11:00 dwa jabłka i pomarańcze 13:00 ryba mintaj, por i ryż 16:00 deser : budyń, kakao i sok z czarnego bzu 20:00 serek wiejski z tuńczykiem i keczupem Trening : Klatka i brzuch WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x15 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]
[...] nad pracą nóg można rozwinąć, ćwicząc przysiady lub naśladując ruchy małp poprzez np. chodzenie w przysiadzie. Bruce stosował skipping, tj. szybki bieg na palcach z wysokim unoszeniem kolan, przysiady z obciążeniem i bez, tzw. pajacyki, no i oczywiście bieg. Sterling Silliphant, znany producent filmowy i byly uczeń Bruce,a, wspominał, że w [...]
1. Składniki: 2. Kroimy fileta: 3. Podsmażamy pierś: 4. Podsmażamy pokrojony czosnek: 5. Czosnek i pierś zalewamy sokiem: 6. W takim momencie dolewamy znów soku: 7. A tak wygląda jak jemy: Zapewne wszyscy regularnie jadamy filet z kurczaka. Sam jestem szczęśliwym posiadaczem elektrycznego grilla, więc łatwo, szybko i smacznie mogę uszykować taką [...]