[...] ich weryfikacji Zmieniony przez - hgh-line w dniu 2015-11-30 18:15:06 a w sumie przyznam że koncze już drugą paczkę AP... nie bylo sytuacji aby było mniej niż 1ml. a ten sok nabieram ostatni więc widac czy faktycznie tak jest czy w tym całym dziubku nie zostało.. nie wiem, ja jakos jeszcze sie na AP nie przejechałem, kod zawsze wszedl, nawet [...]
hehe, Jest mozliwe zeby sok tak pachnial ? a ulotce pisze pisze Oleum Ricine "W celach leczniczych używa się go przede wszystkim jako środek przeczyszczający, stosowany w przypadku zaparć i zatruć." przynajmniej metabolizm Ci przyśpieszy, zaparcia na tym soku Ci niegroźne };-) kwestia uzytego oleju to "widzi mi sie" producenta.. omka swego czasu [...]
Czwartek 26.11.2015 No to uzupełniamy. Trening - 16:30 Obwody 3x 7minut. Dieta Sok warzywny buraki i spółka w ilości 300ml nie jest wliczany. Suplementacja: HOD, na noc zmb6 i vit.C 0,5g. /SFD/Images/2015/11/30/f6005574dda040eda6106ec066294155.jpg
Witam wszystkich! Jestem początkujący w ćwiczeniach na siłowni i z racji mojej wagi (73kg przy 183cm wzrostu) chciałbym przytyć, ale niekoniecznie w pasie. Ćwiczę regularnie od tygodnia (3x), lecz od razu chciałbym zacząć wprowadzanie normalnej diety, żeby zmaksymalizować efekty ćwiczeń na siłowni. Korzystając z kalkulatora w pliku excel od [...]
Nie wiem czy już było ale dzisiaj zauważyłem, że wrzucili do biedry sok z buraków. 1,79zł za 330ml w tesco worek buraków 5kg za 5zł, idę dzisiaj kupić z 20kg jak będą :D ja gotując dodaje przyprawy typu vegeta i fajny barszczyk się robi, w sumie szału nie robią jak dla mnie te buraki ale jakby power był trochę większy, do tej pory jechałem na [...]
[...] wybornie. Między 21.30 a 00.30 byliśmy w kinie. Nie jadłam popcornu ale trochę przekąsek wpadło: marchewki, mandarynki, pistacje solone, orzeszki ziemne nie solone, sok porzeczkowy. Najwięcej marchewek i mandarynek :) Po orzeszkach (chociaż nie zjadłam ich jakoś bardzo dużo) wydęło mi brzuch co widac w pomiarach- talia [...]
Sok z buraków? Czemu akurat buraczany? http://potreningu.pl/articles/4220/trzy-powody-dla-ktorych-warto-jesc-buraki-i-pic-otrzymany-z-nich-sok "Zjawisko „pompy mięśniowej” polegające na wyraźnym powiększeniu rozmiarów trenowanych partii mięśniowych jest czymś niezwykle pożądanym przez większość ćwiczących z ciężarami. Choć ma jedynie charakter [...]
No i weź takim sprzętem asekuruj, jak ciśnienia w pompce nie będzie to powietrze bokiem wejdzie, ty pomyślisz " ok, żyły nie ma, wpuszczam sok" , a tu pach po 3 minutach leżysz na ziemi i ciężko Ci oddychać :) To wersja bardzo naciągana, ale to nie żarty Już na forum pisano, że nic sie nie stanie gdy wbijesz sobie 3ml w żyłę sok lub nawet [...]
[...] + mandarynki i owoce leśne 2. Ryż brązowy, klopsy z szynki wieprzowej z papryką i pieczarkami w sosie pomidorowym z fasolką szparagową. 3. Ryż brązowy, jabłko, odżywka + sok z buraków 4. (po treningowy) Ziemniaki, wątróbka z jabłkiem, ogórek kwaszony + deser - ryż biały, pomarańcza i truskawki. ok 2300 kcal - B165g T65g WW 310 g /-)_ [...]
Wczoraj zrobiłam klatkę, barki, triceps i brzuch. Siła rośnie i pompa niesamowita - przed każdym treningiem piję sok z buraków. Potreningowo: wołowina, kasza gryczana, papryka, koncentrat, parmezan + banan i pomarańcza /SFD/Images/2015/11/27/a85a9ad8509e4e8c8d00d2c19b861672.jpg /SFD/Images/2015/11/27/410be1d597a744e9bed35f3ad78348ca.jpg [...]
No i weź takim sprzętem asekuruj, jak ciśnienia w pompce nie będzie to powietrze bokiem wejdzie, ty pomyślisz " ok, żyły nie ma, wpuszczam sok" , a tu pach po 3 minutach leżysz na ziemi i ciężko Ci oddychać :) To wersja bardzo naciągana, ale to nie żarty
A strzykawy jakiej firmy polecacie? Ja zauważyłem, że w zależności od firmy łatwiej się wykonuje asekurację i wbija sok, lżej chodzi pompka. Lipne to nawet puste ciężko odciągnąć :)
[...] dobrą walkę jak z Machidą :-) Wiele zależy od skuteczności zapasów Weidmana, bo jak będzie w stanie skontrolować z góry i regularnie obalać to pewnie to wygra, jak nie to wysoki świetnie kopiący Rockhold to może być za dużo na mocną stójkę a zwłaszcza boks Weidmana, Bispinga pięknie rozjechał nie mówiąc o reszcie, tam z Machidą to w stójce pare [...]
Z biedry w butli W składzie woda, czosnek, sól, sok z buraków. Chyba 3 kcal na 100 ml. Wszystkiego znikome ilości. Na kubek gdzieś wlewam 30 ml. Sól pieprz i słodzik . Elegancki.