sok

Bo czytałem że ten cukier "wpycha" krete w mięśnie sok z winogron działa tak samo???

Dzieki;mi tez bardzo sie podoba,dlatego zmienilem foto w avatarze. Zapomnialbym dodac pewna informacje;choc nie koniecznie sie przyda autorowi,ale sok z czerwonego grejfruta ma dzialanie wzmacniajace na niemalze wszystkie leki.Nie obeznalem sie zastosowania przy testosteronie,ale sprawdzalem przy winku i jest w tym cos prawdy. Moze brzmi jak [...]

sa jakies badania na ten temat ? (chodzi o sok z gejfruta) Zmieniony przez - selko w dniu 2007-06-30 22:10:55

czyli biorąc środek, trzeba popijać sok z grejfruta np. 250ml ? czy pora wypicia soku jest obojętna ?

No sok z tesco to ma tylko smak grejfruta lol

Kreatyna dziala bez dwuch zdan. Jedyny problem wg mnie kiedy moze nie zadzialac to brak transporterow i wtedy cala z moczem uchodzi. Minimum to powinien byc przynajmniej sok owocowy razem z kreatyna podawany. Wogole powinien byc zakaz uzywania tego bez transporterow i powinno to byc karalne.

1. dobra rozgrzewka (z rozciąganiem mięśni) 2. potas (sok pomodorowy, fasola, czarne przeczki, kapusta kwaszona) 3. magnez (orzechy, kakao, czekolada) 4. ew. aspargin + B6 (ułatwia wchłanianie magnezu) 5. woda mineralna magnez i potas staraj się przyjmować w miare regularnie (np. codziennie po szklance soku pomidoroweg, z czarnej przeczki).

wbijaj,jedz ,trenuj i urosniesz masz dobry sok

ja tam nigdy nie zaciagalem tylko od razu wtlaczalem sok (po prostu nie moglem sie doeczekac hehe) i jeszcze zyje wiec chyba nie trafilem w zyle

[...] ja zazwyczaj przy masie daje b3-3,5 ww4-5, t1 tluszcz na takim poziomie trzymam a reszte manipuluje ww i b. ale z doswiadczenia powiem ze jak dodasz cardio to juz duza jest roznica. ps. a z dextroza masz racje ja poprostu lubie sok jablkowy i nie chce sie przyladowac sama chemia z rana Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-05-28 16:51:58

[...] powoli :D Narazie tak to wyglada na 1 miesiac 1 x Vita-Min Mult.. 2 x Gold-Omega3 6.. 1 x ASPARAGINIAN .. 1 x Czosnek Forte.. 1 x Chela-Magnez .. 1 x Chela-Cynk 30.. sok zurawinowy w tesco kupie na nery i nie wiem chyba powinno starczyc tych tablet co ? I mysle tak wieczorem multi , omega-3 , czosnek i co 2 dzien asparaginian ,a rano [...]

soki 100% szukaj, ew. (czasami cięzko znaleźć) są miejsca gdzie ci wyciskają sok na miejscu

[...] na noc będzie bcaa, kreatynka, białko whey gold standard (zaj**iste białeczko) i ser wiejski i od razu sen właśnie kreatyne pić z wodą (biore ją prosto do japy) czy może np. sok winogronowy czy powerade ?? bo po treningu pasuje odrobinka wegli tak z 5g żeby sie to lepiej wchłaniało do mięśni a nie zamieniało w g****, no chyba że się myle

ja zawsze zostawiam babelek by sok wszedl w 100% i nic nie zostalo w strzykawce

nie chodzi raczej o celowe wstrzykiwanie bąbelków a wykozystanie go jako poduszki powietrznej, by wypychała sok tak przynajmniej zrozumiaem

sorry za off top ja ostatnio wbilem centymetr w lydke z bobelkiem zeby sok caly wszedl i na drugi dzien mi za***iscie spuchla i bolala ledwo chodzilem po 5 dniach opuchlizna zeszla ale czuje jeszcze miesien jakby byl taki sciagniety i teraz nie wiem czy bic w nastepna lydke i co moglo byc powodem tego

może za szybko wtłaczasz sok zrób to na spokojnie nawet jak ma trwać kilka minut

może za szybko wtłaczasz sok zrób to na spokojnie nawet jak ma trwać kilka minut Podczas wbijania! Jak wbijam igłe to tak się dzieje.Wbijam powoli i nagle coś blokuje,nacisne mocniej i tak jakby mi skurczyło mięsień coś takiego i cała noga mi podskoczy.Dzisiaj podskoczyła mi z 40-50 cm od ziemi i wypadła mi pompka z ręki aż. Może nie bić w to [...]

[...] na "wyczucie" kilka razy cos blokowalo mi dalsze wbicie igly i czulem tepy bol wiec wyciagajac nieco igle lekko zmienialem kat wbicia i dalej szlo elegancko. samo wtlaczanie soku w noge zajmuje mi duzo mniej czasu, w posladek moge zarowno szybko sie wbic jak i szybko wtlaczac sok ps mi tak noga skoczyle raz jak robilem inj na wyprostowana noge [...]

[...] (swojeskie czasami)250g 2 jaja 240g płatki owsiane 100g 11.00 chleb żytni razowy 100g ryż biały 100g 14.00 ryż biały 100g 17.00 (1h przed treningiem) ryż biały 100g 20.00 sok pomarańczowy 250 ml banan 100g 21.30 chleb żytni razowy 100g 23.00 twaróg półtłusty 100g Niestety mam 16 lat i nie mam dużych środków finansowych :) wiec musiałem [...]