sok

[...] 1. Płatki owsiane + wpc + płatki śniadaniowe + biszkopty 2. Kaszka manna + wpc + płatki śniadaniowe 3. Kopytka + indyk + buraki 4. Płatki śniadaniowe + wpc + tosty + dżem + krem orzechowy 5. Ryż + wpc + płatki śniadaniowe + jabłko + nektarynka + sok z marchwi 6. Tosty + indyk + ser /SFD/2019/6/19/b625b93608da4cd081d5100c54f8debd.jpg

Wystarczy trochę podgrzać sok w pompce pod ciepłą wodą ale ostrzegam jak za bardzo podgrzejesz przy wtłaczaniu nie będzie miło %-)

[...] do dziubania :D na logike nawet lezac to i tak cos tam sie ta stopa rusza itd :D W uda zawsze mi najwygodniej bylo, ale barki trzeba w koncu sprobowac, poki co zmienilem sok na nexiuma zobaczymy czy tez bd giry bolaly :D jak dojdzie master to pojdzie w barki :D choc bedzie gimnastyka zeby jedna reka pompke trzymac i tloka odciagnac :D

A tam, ładnie sok wchodzi.

Ale tam sok musi teraz iść

Popek to najsłabszy przeciwnik jakiego do tej pory miał Chudzian. Tyle, że nie odklepie jak El Estrogen i weźmie parę bomb. EOT Czy już nie ma z kim freak fighta zrobić, że taki sok z buraków biorą...

[...] na kettle. Jednak bądź, co bądź przerwa była dość długa. Skaczę z tymi treningami jak jak konik polny po nawożonej kapuście %-) Z plusów: napój bogów - świeżo wyciskany sok z buraka działa (albo to placebo \-) ) - pije 3ci dzień i od razu czuję się lepiej. Zobaczymy jak wyjdzie hemoglobina przy następnym badaniu... [...]

[...] 25.01.16 Kettle Trening "Teleranek 3-5-10min" Trening nr 4 z ebooka Angeliki Przybyłek. KB 12kg. a teraz popijam sok z buraka. marchwi i jarmużu. Ogólnie przez te wyniki mam syndrom "jesteś niedożywiona, trzeba się najeść". W kółko myślę o pizzy, kręci mi się w głowie przy wstawaniu, [...]

---------------------------------------------------------------- 23.07.16 Wędrowanie Tatry zachodnie - Chocholowska, Grześ, Rakoń, Wołowiec, Jąrzabczy Wierch, Kończysty Wierch i znów Chocholowska. Bardzo przyjemna wycieczka w bardzo przyjemnym towarzystwie :-) Pomysłem życia było przejechanie Chochołowskiej na rowerze %-) [...]

Seler naciowy ma jedną zjadliwą formę - sok :-D Nie no ogólnie to ja lubię wszystko, dobra sałata tez nie jest zła, tylko gdyby mi ją ktoś zrobił i podał |-) Taki mam oto deficyt ostatnio http://www.tanio.co/magazyn/wp-content/uploads/2013/09/1236469_298150210324146_781307715_n1.jpg [...]

[...] W związku z ogarniającym mnie ostatnio brakiem mocy uskuteczniam babcine sposoby na zdrowie, krew i witalność - zakwas buraczany i kiszony sok z kapusty, Najwyżej skisnę :-) A jak to nie pomoże to pozostaje tylko kupić 50l ziemi i powoli się nacierać |-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2015-10-09 22:17:47

Dzięki xDD SOK

Pirlo, gratuluję kolejnej udanej imprezy, aż dziw że w ciągu tygodnia podniesiesz się na Poznań, mniemam na 100% możliwości. Dzięki za tip z burakami, w zasadzie na tygodniu codziennie jem w postaci surówki, ale tak jak piszesz przejdę teraz na sok ;)

Wywiad a Popelina nadal oddycha jak po maratonie 50km. Sok z buraków na maxa. Won z tym świniakiem. 50zł PPV poszło do kibla. kupiłeś ppv? %-) Hehehehe, zawsze mógł iść do kina na Smoleńsk...

Wywiad a Popelina nadal oddycha jak po maratonie 50km. Sok z buraków na maxa. Won z tym świniakiem. 50zł PPV poszło do kibla. kupiłeś ppv? %-)

Wywiad a Popelina nadal oddycha jak po maratonie 50km. Sok z buraków na maxa. Won z tym świniakiem. 50zł PPV poszło do kibla.

[...] ze suplemetacji wykorzystuje%) mozna tak powiedzie, bo patrzca na liste co stosuje jednak jest dosc obszerna hehe ale obecnie dla mnie baza to dobry izolat, bcaa, kreatyna, ba i w sumie tyle:) czyli to co dzial wg badan jeszcze wodoroweglany mozna wrzucic i sok z buraka, ktore znajduja sie na tzw liscie A, czyoi srodkow ktore dzialaja na 100%

Jak nie jestes fanem sraptyka to jedź i przybij z nim pione. Jego osiagniecia to wylacznie sok, chlopie j**nij sie e głowę, nie jadl, ni3 ćwiczył, nie nabieral doswiadczenia, wylacznie bil sok tak jak w teorii sraptyka walil tren i lezal i rosl i podniósł sie i osiągnął to co osiągnął. Jedź do Radosława, pozytywna osoba i mu powiedz to w twarz , [...]

Jezeli by moja kobieta miala sie zdecydowac na sok, konkretnie dece to choc by nie wiem co, musiala by brac apteczna dece, w polsce masz apteczna dece, koszty duze, ale przy twojej tygodniowej dawce koszta beda smieszne, bedziesz przynajmiej wiedziala ze leci deca, nie testosteron napewno rozwaz ta apteczna dece bo naprade roznie to bywa ;-) [...]

[...] %-) - ekhm,... trochę była opięta %-) Także ponownie niezła pompa, a nie stosuje żadnych supli, żeby miały to spotęgować. Jutro natomiast jak nie zapomnę, to wypiję sobie sok z buraków %-) MISKA - założenie 2300 kcal BTW 140/61/300 mniej więcej tak mi wychodzi cały czas, bez większych odstępstw. Weekendowa miska nie jest zapisana, ale idealna [...]