uczucie pompy miensiowej nie jest wyznacznikiem, ze trening zostal wykonany prawidlowo. probuj pokombinowac z iloscia powtorzen i krotszymi seiami. lub sprobuj soku z buraka;-) Najczęściej jestem zadowolony po zrobionym treningu. A co daje sok z buraka?? A poleciłbyś jakieś suple czy zostać przy tym co teraz mam?? [...]
uczucie pompy miensiowej nie jest wyznacznikiem, ze trening zostal wykonany prawidlowo. probuj pokombinowac z iloscia powtorzen i krotszymi seiami. lub sprobuj soku z buraka;-) Najczęściej jestem zadowolony po zrobionym treningu. A co daje sok z buraka?? A poleciłbyś jakieś suple czy zostać przy tym co teraz mam?? [...]
[...] się na suplementy. Większość z nich to placebo. Godne uwagi (sprawdzone) produkty to m.in zwykłe mono, kofeina, beta alanina, witaminy (kierunkowe) nie multipacki, sok z buraków, wodorowęglan sodu (ale nie dla każdego) jak i dodatki żele energetyczne, vitargo etc - bowiem tego typu preparaty są przeznaczone jedynie dla sportowców [...]
Ruda, tak qrevsko ciężko na Thibie było przez pierwsze 4 tygodnie, pozostałe 4 nawet mi się podobały:-D Ale fakt, to strasznie wymagający trening i drenujący z sił. Szejker jest fajny, malutki, taki akurat do rączki i do damskiej torebki:-D Lady, żarcie robię kompletnie sama:-D U mnie w domu się je zupełnie co innego, a jakoś specjalnie dla mnie [...]
[...] wpływu buraków na produkcję erytrocytów. I nie było to Bravo Girl, ani nic w tym stylu. Badano to na biegaczach lub kolarzach. Serio nie pamiętam:) Ale też wiem z doświadczenia. Mój wujek był chory na nowotwór, ale nie mógł brać chemii, gdyż miał za mało erytrocytów. Lekarz żeby nie męczyć organizmu poradził pić sok z buraków. Działało!
tran mi nie pomorze poza tym nie lubie goowna a to co napisalem to typowy przybornik zdrowego koksa chociaz ja w tym roku dodam jeszcze wyciag z jemioly jak znajde gdzies w jukej i sok z burakow czas spac do jutra Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-10-04 20:08:49 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-10-04 20:43:30
[...] byly zielone jesli chodzi o odkwaszanie/zapobieganie zakwaszeniu org.zielone sa najmocniej zasadowe(szpinak, brokuly) to powinno byc podstawa reszta to dodatki.mozna dodac sok z burakow do diety tez jest zasadowy obniza ph w zoladku niweluje zgage ma swietny wplyw na watrobe i caly organizm.szczegolnie polecam przy oralach.dziala odtruwajaco co [...]
Leczo z kabaczka, inka+sok z burakow,selera,marchwii i pietruszki %-) ,jajowka z rukola. Zeby nie bylo ze nie wrzucam, ale nie bardzo te moje dania ostatnio oko ciesza :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f0b6e2a1a36498899d67df2525c3cb3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37757bd5711b4d5fb77d08b3c3c93f0f.JPG [...]
Wywiad a Popelina nadal oddycha jak po maratonie 50km. Sok z buraków na maxa. Won z tym świniakiem. 50zł PPV poszło do kibla. kupiłeś ppv? %-) Hehehehe, zawsze mógł iść do kina na Smoleńsk...
[...] duzo latwiej czy to proch czy kapsy.moj sposob na zdrowa watrobe za niewielkie pieniadze to: na cyklu: lecytyna w proszku 10-15 gram dzinnie, NAC 1-2 gramy dzinnie, szklanka soku z burakow co jakis czas. po cyklu: lecytyna 5-10 gram dzinnie NAC 0.5-1 gr dzinnie jak mam, ostropest mielony kilka razy dziennie po lyzeczce, sok z burakow rowniez [...]
Wczoraj zrobiłam klatkę, barki, triceps i brzuch. Siła rośnie i pompa niesamowita - przed każdym treningiem piję sok z buraków. Potreningowo: wołowina, kasza gryczana, papryka, koncentrat, parmezan + banan i pomarańcza /SFD/Images/2015/11/27/a85a9ad8509e4e8c8d00d2c19b861672.jpg /SFD/Images/2015/11/27/410be1d597a744e9bed35f3ad78348ca.jpg [...]
JustBlackBarry - piękne kształty :-) , aż szkoda że tak oszczędnie dawkujesz ... Natalijka, tak jak lodzianin pisze - duuużo węgli, mogą być proste np. sok z buraków albo świeżych cytrusów albo marchewki (300-500ml) i coś jeszcze węglowodanowego, spróbuj więcej niż zwykle jadasz na raz. Później możesz zrobić coś siłowego i coś, co pobudza [...]
Ale z oliwa chyba tak zle byc nie moze. Bardziej tyczy sie innych rzeczy.Np.w zupce chinskiej pomidorowej jest sok z burakow A w wodce zurawinowej azorubina.Troche smutne ;)
Wypij lepiej wodę. Sok z buraka ew. jest ciekawym rozwiązaniem przed treningiem. http://potreningu.pl/articles/4467/sok-z-burakow-ergogenik-i-no-booster
Wypij lepiej wodę. Sok z buraka ew. jest ciekawym rozwiązaniem przed treningiem. http://potreningu.pl/articles/4467/sok-z-burakow-ergogenik-i-no-booster dzięki ; )