sojowe

Mleko, krakersy, bułki sojowe, śniadanie z samych ww praktycznie. Co to ma być?

czougista: kotlety sojowe sie gotuje i smarzy ponoc...ja robie tylko gotowanie...10min u pyszny proteinowy kotlecik myka mi przez gardlo...

[...] go białkiem niepełnowartościowym lecz raczej pełnowartościowym ale .. troche gorzej przyswajalnym. Jelsi jestes weganem to nie pozostaje Ci raczej nic innego jak bialko sojowe i innych roślin strączkowych, to najlepsze źrodlo bialka. Jesli jednak dopuszczasz produkty mleczne w swej diecie to najlepiej przyswajalne jest bialko serwatki w [...]

i dlsczego to bialko sojowe ja sie pytam?

a ztym bialkiem to hcodzi o to, ze sojowe to nei najlepszy wybor. Trzeba bylo porpstu wziac jakies WPC. sa to proteiny pochodzenia mlecznego, ale jesli nie wybralas ich z tego powodu to raczej wiekszosc osob uzywa wlascie WPC ;-) lub Izolatow.

[...] dołożyć. 2b.Kombo z MC masakruje mi nagdarstki.Nie brałam cieższych hantli,mimo że nogi i tyłek dałbyby radę,bo mi się 11 kg wyślizgiwało. 3: Nie cierpiem.Ale robiem@-| 4a. Super. 4b.Super podwójny. Kupiłam sobie paski do ciągów i nowe normalne białko,nie sojowe. Jaram się następnym dniem nuk8-) Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-06-12 11:41:39

No spróbuje niebawem, najpierw zjem do końca sojowe :-D Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-11-17 17:36:27

Dzień 17 - cardio Dieta Pierwszy posiłek - Shake Drugi posiłek - kotlety sojowe w platkach owsianych + ogórasy Trzeci posiłek kurczak + ananas, jogurt naturalny, razowiec Cardio Czwarty posiłek wołowina + ananas, papryka, jogurt naturalny Piąty posiłek twarog --- Cardio – grałem w piłke Dzisiaj troche inna micha, od czasu do czasu [...]

Dzień 18 - cardio wypiska z wczoraj Dieta Pierwszy posiłek - Shake Drugi posiłek - kotlety sojowe w platkach owsianych + ogórki Trzeci posiłek kurczak + ryż Cardio Czwarty posiłek ryba + warzywa Piąty posiłek wołowina + papryka Piąty posiłek serek wiejski --- cardio – piłka nożna Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-06-19 20:42:47

"Wszystko" znaczy WSZYSTKO co jest naładowane cukrem, że aż mdli, ociekające tłuszczem, a także wspaniałe mleko sojowe oraz pyszne, świeżutkie bułeczki ze sklepu za rogiem. Tak trochę przerysowane, bo nie mogę powiedzieć, że zabraniają mi mięsa, po prostu mają przekonanie, że wszystkie dzieci kochają słodycze, naleśniki itp. Ciężko im zrozumieć, [...]

ja przez pewien czas pilem mleko na noc, jadlem rano z platkami, pilem 1 litr po treningu ( kolega mi polecil ) i wszystko mi sie znudzilo :). Planowalem kupic mleko sojowe ze wzgledu na 0% laktozy, ale jakos cenowo mnie zszokowalo :) No i laktoza spowalnia wchlanianie kreatyny ( nie myle sie?:>) (wole cole:>)

Ale raz w tygodniu chyba można zjeść kotleciki sojowe na obiad? A zresztą co chwile powstają jakieś nowe teorie na temat jedzenia i za jakieś 100 lat okaże się, że to co uważamy za dobre jest syfem.

Podaj źródło tych danych. Zdr. ps izolat białka sojowego jak najbardziej.Fitoestrogeny sojowe są 1000 razy słabsze od ludzkich odpowiedników.Nie ma co panikowac.

Mit: Przetwory sojowe dostarczaja kompletnego zestawu protein. Nie mit tylko prawda, z tego właśnie słynie soja. Nie wiem skąd brałeś informacje pisząc ten tekst.

[...] uzasadnienie, że to mit... Oczywiście że przeczytałem, metionina i cysteina jak najbardziej występują w soi i nie są to minimalne wartości, porównując aminogram białka sojowego z serwatkowym (mowa o odżywkach) pod względem występowania tych dwóch aminokwasów soja specjalnie nie oddaje pola serwatce, fakt że ta druga zazwyczaj zawiera [...]

[...] piątku: /SFD/Images/2015/4/18/8363ffec6f2b4180b50d8adfb9de1b75.jpg Miska na dziś: DNT B120,W130,T50 /SFD/Images/2015/4/18/e9eae2d5ef334c80b2418a679526514e.jpg Kupiłam białko sojowe z myślą, żeby oszczędzić sobie laktozy.Ale w domu zobaczyłam dopiero ,ze one aspartamem słodzone,to się do omletów nie nadaje :( ani do ciast:( Trudno,wypije w formie [...]

[...] nie wadzi. Ale zeby cos krytykowac, to trzeba to poznac, wiec z polki w sklepie zlapalem jedna sztuke - wybralem migdalowe cos, by byly jeszcze ryzowe, owsiane, laskowe, sojowe, kokosowe i inne cosie ;) Migdaly lubie, wiec sprawdzilem. Co ciekawe - sklad jest dobry. Dobry, znaczy bez dodatkow, nie ma soji, cukru, nawet za emuglator robi [...]

Białko sojowe, warto właczyć do swojej diety ?

http://potreningu.pl/artykuly/1503/bialko-sojowe--cenny-dodatek-czy-tani-wypelniacz

[...] idzie ok. P.s. Upiekłam dziś babeczki z borówkami :) Pyszne - w ogóle nie jak dietetyczne :). Do pełni szczęścia brakowało mi do nich latte, ale jak się zaopatrzę w mleko sojowe to sobie raz kiedyś wypiję do nich kawkę :). P.s. 2. Jednak głód był przedmiesiączkowy - zniknął wczoraj. Dziś cały dzień czuję się wręcz przejedzona i do ostatniego [...]