Czy chodziło Ci o: "nogi"?
dzięki , sogi jak powchodzą
heh ahhh te sogi
[...] ramion ze sztangą podchwytem 3x12 2.Uginanie ramion ze sztangą-modlitewnik 3x12 3.Uginanie ramion ze sztangielkami uchw. młotkowy 3x12 +3 ćw. na brzuch Czy po takim treningu jak podał Michail lepiej się rozwijają mięśnie? Jaki trening byłby najrozsądniejszy w moim przypadku ? Dzięki wszystkim za pomoc niestety nie mam abona ale sogi duchowe
Dobra dzieki za odpowiedz, sogi poszly, mam to nitro // 7OOg i teraz pojawia sie pytanie jak to brac ? waga moja jest ponizej 80 kg. Ile gram powinno byc w jednej porcji, i ile porcji ladowac w DT I NT ?
KONKURS 1
sogi dla was chlopaki Mc Tobie juz dawalem tez bym dal jakies bardziej aktulane ale od 4 tygodni boli mnie nadgarstek wiec nie moge cwiczyc przedramienia ale treningi wznawiam za tydzien bo juz mi prawie przeszlo... pozdro/
Ok dzięki. Sogi poleciały dla tych co pomogli
ja mam wszystko na skrzynce zapisane, kto mi dawal sogi i gdzie
Dzięki,SOGi dla was,pozdro.
ZDJĘCIA - jakie dawać?
a teraz to spamerskie forum z d****ami nabijajacymi lwa i sogi w spam postach. nie zapomianajc takze o wszedobylskich reklamach ktore mnie w****iaja do granic mozliwosci ostatnio 3 dni nie siedzialem na sfd i szczerze mowiac jakos mnie specjalnie nie ciagnelo zeby zagladnac a kiedys 1 dzien to byl masakra zeby chodz na 5 minut nie luknac. cóz [...]
Pare słów -zawsze można skasować :-)
SFD to nie cale moje zycie zebym jeszcze sogi liczył, wiec daruj sobie takie wstawki ze napisałem to dla sogow albo zazdroszcze ze ktos dostal a ja nie,to jest forum a nie przedszkole zrozum...
Pare słów -zawsze można skasować :-)
no to co z tego kubus no to napisz temat ostatnio irytuje mnie kiedy kazdy odbija sobie sogi po mimo ze nikt się zna na rzeczy... a moim zdaniem jezeli ktos np cwiczy te pół roku to mu się nalezy sog to co z tego ze nie cwiczy 10 lat i nie wyciska 150 kg przeciez nie daję dla kolesia 100 sogów... i bardzo dobrze ze 15 latkowie wklejają fotki bo [...]
OK ZROBIE TAK Dzieeekii wszystkim :] Sogi zaraz polecą !!
ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE
Wesołych Mam nadzieje ze sogi powchodziły Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-06 21:25:01
poszly sogi dzieki chlopaki
Dla wszytskich kartka świąteczna: http://www.kartkiflash.pl/kartki_files2/kartka_30.swf SOGi które dostałem odbijam Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-04-06 23:00:51
Delly jakby Sogi wchodziły za każdym razem, to byś miał ich już kilka tysięcy Obszerny artykuł, dziex I Wesołych Świąt
zawody w wyciskaniu - Białystok
o SOGi się nie upomina. Pamiętałem żeby dac, ale jakoś zapomniałem dzięki za foto. "Erossi", to niezłą masz wychę Na tę samą siłkę chodziliśmy jakiś czas temu Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-04-07 00:13:30
Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD
To może być młodszego brata miętki poprawiłem Ci sogi bo zle mi sie kojarzyło te 997
nie wiedziałem jak ująć chodziło mi o takie poruszenie wszystkich mięśni po tym rozciąganiu ich no właśnie nie wiem jak to opisać dzięki za sogi i miłe komentarze
Weslolych Zdrowych Udanych MAsowych!!!! SOgi swiatezne komu wejda
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
