[...] Jaja kurze całe 60 V Posilek Ser twarogowy lekki 125 Oliwa z oliwek 10 Lacznie B-154 T-78 W-146 Kcal-1913 Dzieki panowie dieta ulozona wliczajac prace na zmiany, czas na sogi:) Powiedzccie mi jeszcze, jak i co jesc na weselu za tydzien mam wesele, i jestem w kropce poczatek diety a za tydz. wesele :( wylliam i silce22 lapcie sogi Zmieniony [...]
maciekvas ja poprostu w programie (Corel PHOTO-PAINT 12) napisałem "No pain no gain!" Na czarnym tle i wydrukowalem Równie dobrze można zrobić to w paincie czy jakim kolwiek innym programie. Dziękuje za sogi
ok czyli rozumie że ten nolvadex nie zaszkoda jak cos to moze jedynie pomoc. ok dzieki sogi poleca zaraz, jak ktos cos ciekawego ma do dodania to slucham;]
[...] bralem TSE + lkarnityne w mniejszych ilosciach, aby przyzwyczaic organizm do czegos mocniejszego. Nastepny miesiac to byl 1 kaps Tight Xtreme + 30ml lkarnityny. Teraz robie same aeroby (3x siatkowka + 3x bieganie), nie mam juz lkarnitynki i pytanko jak dawkowac Tight Xtreme (w jakich porach i ile kapsow). Za wyczerpujace odpowiedzi daje sogi xD
Dzięki za pomoc, dał bym sogi ale niestety nie mam abonamentu już. Właśnie zastanawiam się nad kijem Bō. Jest tu ktoś kto umie posługiwać się takim kijem ? A te filmiki całkiem fajne, ogólnie w świecie walka kijami jest/była bardzo popularna dawniej.
[...] czy cos, to modzi dzialow raz, dfwa go przykroca, wiec za duzo szkod nie narobi. a nawet zanim osiagnie taki status to na pewno co nie co poczyta i tak nikt prawie na to nie patrzy, bo raz na jakis czas trafi sie tylko osoba, co wierzy w te statusy, a tak to tylko dekoracja jakby zlikwidowali sogi, to dla wielu bylby to cios nie do przyjecia
Dziekuje wszystkim za pomoc! Sogi poszły Zdecydowałem ze zrobie cykl na mono+cm3 + witaminy olimpa + białko PVL dawkując: DT: 4kaps rano na czczo 5gram mono (przed czy po treningu lepiej? i czy z dextrose?) DNT: 4kaps rano na czczo Obliczylem sobie ze pojdzie mi prawie cala puszka cm3 180kaps i okolo 150g mono. wiec optymalnie dobrane. (5 [...]