dziekuje wszystkim za rzeczowe odpowiedzi. po 2 sogi kto zasluzyl prop raczej odpada bo zle go znosze, probowalem 3 roznych i po wszystkich to samo. goraczka i bardzo duzy bol do 3-4dni w miejscu wklucia Zmieniony przez - yogiBAN w dniu 2009-09-20 22:55:45
"Wszystko już chyba jest wyjaśnione i nie trzeba się dalej kłócić." nie widze tu żadnej kłótni tylko bardzo miłą wymiane zdań :) dziękuję za ułożenie treningu jeżeli sie uda to rozdam sogi ale to racze j wszkole bo w domku to necik słaby :)
dzięki panowie za wypowiedzi, sogi klepię tam gdzie wchodzą jeszcze. Czekam na dalsze porady. skłaniać się chyba będę ku przedłużce. widziałbym to tak: najbliższe 3 tygi prop 100mg e2d, enan/cypio 300-400mg/week potem cypio/enan 400-600/week zależnie od samopoczucia i do tego superka lub masteron, wlasnie nie mogę się zdecydować. jak to widzicie [...]
witam mam taka prosbe moglby ktos zwazyc szklanke z ryzem i napisac ile ten ryz wazy chodzi mi o zwykla szklanke 250 ml beda sogi. chodzi mi o sama wage ryzu bez szklanki ofc. pilne :D Zmieniony przez - wojtekski w dniu 2009-09-20 14:25:05
[...] doradzić?Bardzo proszę o pomoc bo już nie mogę na siebie patrzeć :( Chętnie poprowadzę dziennik pod Waszym nadzorem. Niedługo uzupełnię dokładnie swój profil i będę wbijać sogi za pomoc. Serdecznie pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na Wasze rady. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 178 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 32 [...]
[...] NA PORECZACH Z CIEZAREM -DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM -PROSTOWANIE NOG -LYDKI B -PRZEDRAMIONA B -BRZUCH B PRoszę powiedzcie, który dla mnie bd najlepszy! sogi będą:) a może lepiej zacząc 3-dniowego splita? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: trochę [...]
[...] ze mną dyskutować o odzywianiu? Zróbmy pojedynek.Każdy na "warsztat" weźmie jedną osobę,która chce zredukować tkankę tłuszczową,określony czas trwania testu,ja za bazę węglowodanową przyjmę różnego rodzaju pieczywo chrupkie.Wygrany zgarnia wszystkie sogi przegranego. Stawiam 3,65:1 Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-19 12:44:36
wydaje mi się że na początku treningu robiłem żłe technicznie pompki bo nie czułem wtedy klaty tylko ręce i plecu. Poczytałem sporo na forum o tym i wczoraj juz mi podczas pompek czułem klate starałem sie ją napinać mocno. i ponawiam pytanie jak dać wszystkim sogi?
Witam, nie wiedziałem gdzie dać ten temat czy tu czy w zdrowie, jeśli powinien być tam to proszę o jego przeniesienie a teraz opowiem o moim problemie, Otóz pani dermatolog zapisała mi silne lekarstwa na trądzik nazywające się "izotek" i spytałą się mnie czy uprawiam wyczynowo jakiś sport, ja jej odpowiedziałem , ze nie a ona mi na to, ze gdybym [...]