meta w czopach i po klopociei dodaj troche chleba ze smalcem minimum 5 kilo dziennie , to jak dobry gajner i rob po 30 seri na kazda partie i 40 powtorzen w serii mowie pompa gwarantowana a bica Ci roz***ie po 10 dniach tego treningu do 59 psss.... chlopaki nie mowicie nikomu, ale ja ten trening dostalem od ronniego ale temat SOGi
Co najlepiej jesc przed bieganiem zeby nie obciazac zbytnio zoladka a jednoczesnie dostarczyc odpowiednich skladnikow organizmowi do treningu. Za pomoc beda SOGi.
miśkov, MDRAGON, Cichy-Figa - dzieki za sogi Dev86 zmienialem treningi i robilem rozne cwiczenia. Na poczatku treningow robilem bica z plecami pozniej zmienilem na cwiczenie bicepsa i tricepsa w jednym dniu (taki uklad lepiej pompuje lape i masz duzo energi na te wlasnie partie} Teraz stosuje trening klatka-biceps, plecy-triceps, nogi-barki [...]
[...] do całościowego uzupełniania diety (na dzień po treningu i na noc)? Chyba, że ma cie jeszcze lepszą propozycje. Aha chciałbym sie spytać czy jest duża różnica w przyrostach masy stosując właśnie takie białko cena jakość w poruwnaniu do np prolangutum z biogenixa? Z gury dzięki za odpowiedzi (będą sogi). Dieta oczywiście jest ale nie doskonała...
Nie no, dwa SOGi sie należą z dwóch kont, ajak! PS:Narazie mam błąd na stronie, "sog okienka" sie nie otwierają, jak tylko error przejdzie dam ci należne ci SOGi Zmieniony przez - BANhamut w dniu 2004-11-05 10:48:23
Zeby nie zakłądac nowego postu to czy tez tak macie ze napis gdzie daje sie sogi "przyznaj SOG'a" zrobil sie od dzis taki rozmazany ze go nei widac w ogole?
[...] blizna a tu takie coś!Lekarz mowil ze to od nadmiernego wydalania elastyny i kolagenu???stosowalem contractubex ale nic nie pomogl. Po 3 latach zdecydowalem sie na operacje-wyciecie,niestety zrobilo sie znowu.od tego czasu minely 2 lata. Czy spotkal sie ktos moze z takim problemem i jak sobie z nim poradzil??? Za tresciwe porady sogi. pozdro
[...] więcej eheh kiedyś niemiałem pojecia co to jest cykl heheheehhe i chciałem przypomneić bo zawsze kupowałem n alife tutaj umnie wmiejcowosći a teraz zamóie przez neta i powysyłam sogi wam tym którzy mi najbardziej pomogli jak np Sollider,Byk,Petter13 itd (sorx jak niektóych niewymieniłem ale zaczyam bee soga dawął se przypomne innych :D:D
no własnie chodzi o to ze to nie ma smaku moze jakies inne propozycje? bedą sogi wafel tez łap edit nie wszedł Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-11-05 23:11:11
Witam. Mam do was mala prosbe. Wrocilem na silownie po 3 miesiacach przerwy. Przed przerwa zapodalem cyklika na mecie i tesciu i wygladalem jak czlowiek A teraz spadlo mi prawie wszystko. Znow wygladam jak wczesniej Pomozcie mi jak mam cwiczyc i moze cos dokupic (jakies bialeczko czy cos) aby udalo mi sie odzyskac jak najwiecej z tego co [...]