[...] zawsze to lubiał a przez ostatnie 2 lata tylko przez 5 tygodni taki trening miałem (mowie o treningach masowych). moze być obwod przed i po + fałda bicepsa i tricepsa przed i po moga byc fotki przed i po, wsyztsko się przyda wszystkim ;). Ofc od niczego nikogo nie zmuszam. PS dzieki za sogi :) Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-09-27 11:44:13
Ale mi nasłodziliście dziękuję bardzo, aż się zawstydziłam i dziękuję za sogi WPC tak właśnie myślałam, wczoraj przesadziłam z tymi węglami, dziś już będzie lepiej Demol dziękuję Bicek będzie ładny jak się trochę zredukuję i wyrzeźbię a avek też mi się bardzo podoba Maximus bardzo Ci dziękuję. Zauważyłam w sobie teraz takie coś, że już nie [...]
Dzieki Solar :) Przy nastepnym tescie wytlumaczysz mi jak to sie robi :P Dzieki za sogi, tam gdzie wchodzi to odbijam. Solar zmien prosze temat na: TEST/EKSPERYMENT by TrakaShi podsumowanie str 22-23
[...] się, albo stracisz równowagę, zacznij od początku, rób to sobie tak po 3-5 razy codziennie :), potem jak już w miarę opanujesz bokiem, rób to jak najwolniej z pozycji niunja sogi. i tak aż wejdziesz w wprawę, pamiętaj o kolanie, bo w tej technice jest to najważniejsze, żeby kolano było jak najwyżej. Kop niżej na strefe środkową wystarczy, po [...]
po co dajecie mu sogi?:d za co ze ma duza mase? haha soga sie daje jak uzyska sie od kogos pomoc i za podziekowanie daje sie soga... ja wkleje swoje fotki zobacze czy mi dacie moze ok?
lecterious Widać że nowy jesteś i nie wiesz jakie prawa panują na forum 1-Odświeżyłeś temat po 8 miesiącach 2-SOGi daje się za uzyskanie dobrej sylwetki, za ciężką pracę jaką w to włożył itp... (za pomoc też oczywiście) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-11-15 15:25:16
laciu- ujol bym to troche inaczej, sogi daje sie osobom ktore na to zasluzyly np. dobra sylwetka, ciekawa informacja/artykul, pomoc przy pytaniu itp itd
Dzięki. A powiedz mi jeszcze lodzianin1 czy da się 0.5-tką zaaspirować w ogóle czy przy odciąganiu tłoczka się zapycha czy coś?? I już nie zawracam du.py. Sogi poszły. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-11-17 15:01:35
Dzięki wielkie sogi dla wszystkich i jeszcze jedno pytanie: jutro prawdopodobnie pójde do lekarza i jeżeli zapisze mi antybiotyk na, załóżmy, tydzień to czy później będzie sens dalej ciągnąć cykl?