[...] " ubral plecak i w tyl zwrot razem ze swoimi qmplami ... jeszcze rzucili do mnie haselko w stylu " ciesz sie ze nie byl dzis w formie..." jaka zenada :D i tak sie skonczylo nie uderzyl mnie ani raz popchnol mnie tylko ale ciesze sie ze sobie poradzilem lapcie sogi za wczesniejsze wypowiedzi )) Stand and Fight for Your Rights.
Moż i Wam się coś z tego przyda. Fakt, że nie są to jakieś nowinki, ale myślę, że jak dla początkujących to może być. "Czujesz, że brakuje ci energii na sprostanie codziennym obowiązkom, a Twój mózg przypomina melasę? Nie masz ochoty na codzienny jogging czy kolejną wizytę w siłowni? Nie wspominając już o skoku na bungee, o którym marzyłeś od [...]
[...] No, to by było na tyle ewentualnie jakieś poprawki i modytfikacje, czegoś za dużo , za mało, zrób tak na maśe a nie tak, zła kolejność,ponieważ tamtym ćwiczeniem na końcu musisz dopopmpować i.t.p. to bardzo proszę o podpowiedzi i poprawki, sogi z nieba lecą tym co jeszcze nie dałem... Z góry thx Pozdrawiam daV Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl
A dzieki za odpowiedzi A ci co nie dali, to niech zaluja poniewaz daje po dwa sogi :D JESZCZE TU WROCE Bigger tuu, bigger taam, bigger wszystko zrobi nam
No jednego to się łatwo nauczyli że mają się nie dotykać do nwjwiekszej sztangi (takiej pogrubianej jakie są używane na zawodach) bo ona jest dla tych co się porywają na ciężary min 150 kg. Myslicie że tak łatwo jest upilnować 20-30 małolatów po 16-18 lat, jednemu powiesz to się posłucha ale już drógi tego nie zrobi. Może i by odkładali na miejsce [...]
[...] po sobie i nie odniesie na stojak. I jeszcze jedna rzecz jak ktoś ma niech podrzuci linki do cyklów treningowych dla poczatkujących dla takich co chcą trenować 2,3,4 lub 5 razy w tygodniu bo już zaczeli męczyc żeby im rozpisać co i jak mają ćwiczyc. Z góry dzięki za odpowiedzi no i sogi za linki. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
[...] u góry strony napis LOGUJ\WYLOGUJ no i mnie od razu wylogowało. Natychmiast zalogowałam się z powrotem, ale moj status w rogu "nowy na forum" nie jest podświetlony, więc nie można mi dawać sogów( pazerna jestem). Będe wdzięczna za pomoc w wyjaśnieniu tej zagadki. Tak dla ścisłości ja mogę sogi wysyłac Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!
dziekuje za pomoc, Sogi polecialy juz wczesniej... Jednego tylko nie rozumiem Biniu, bo wkleiles mi tekst o spalaniu kalorii podczas aerobow a mi chodzilo o spalaniu tluszczu po silowni kiedy organizm potrzebuje sie zregenerowac przez co wykazuje zwiekszone zapotrzebowanie na kalorie... ale jak napisal kolega spalamy wtedy tylko miesnie, bez [...]
czy moglibyście mi podać dokładne działanie Winstrolu Stanabol lub linki do opisów, oraz działanie Clenbuterolu. Skutki uboczne obu dawkowanie itp. za odp.sogi. Maurycy
Te rady są dobre na prawdziwe draki uliczne, mądre i logicznie spisane. (również przetłumaczone) Jak bym wiedział jak się daje SOGI to już byś jednego miał... "Więcej potu na treningu, mniej krwi w boju"
jeszcze mam tego duzo ale poczekam na sogi jak sie jaskies pojawia to pokaze spoko zdjecia Moja masa + moja siła potega kibiców Pozdro Glinik i Karpaty Unia&Glinik&Karpaty
A rzeczywiście, tylko się wygłupiałem, nie o sogi tu przecież chodzi. Tylko chciałem jeszcze powiedzieć żebyś uwrażliwiła się na rękawiczki z usztywniaczami nadgarstków - takie rękawiczki niestety osłabiaja nadragrstki, ale nie widzę tutaj wzmianki o usztywnieniu, więc możesz śmiało kupować. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! [...]