sogi

a możecie mi pomuc napisać jakąś diete bo ja nie ma zielenego pojęcia będom sogi . :)

sogi moga dawac tylko abonenci napisz to w treningu, body sie tam przewaznie wypowiada

50 kilo nie waze:) Ok dzieki przyjmijmy ze cos kolo tego, zobaczymy moze ktos jeszcze wie. a tak to sogi za checi

sorki ze od razu nie napisałem ale tak shock+storm dzis zaczełem. wiec z rana tylko przed treningiem shock i po storm i tyle. bez porannego storma, i bez dodatkowej porcij mono w ciągu dnia? EDIT sogi poleciały dzieki Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-12 17:37:28

[...] 10/8/8/6. Barki załóżmy wyciskanie nad głową, odchylanie ramion na boki, barki na bramce... i wiele inncyh ćwiczeń. Ja już nie wiem... to ma być tak..: klatka+ plecy+ trip+ brzuch nogi+barki+kaptur+biceps ? później rozdam sogi, tylko niech ktoś mi już pomoże zakończyć ten problem w 100% Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2006-08-28 01:49:27

nie moge poprostu... będe chodzić do szkoły, do której mam daleko i 3 dni siłki to za dużo zmarnowanego czasu, zmęczenie itp. Tak to sobie walne kawke po tych dwuch dniach zamiast trzech dniach na siłce i będzie git. dodać jeszcze sztuki walk to już wogóle będe miał cięzko :/ . Dzięki wam za pomoc chłopaki. Sogi rozdane

sogi każdemu komu wejdą dzięki.

Ok :) Dzieki ziomki:) Macie sogi :D

dobra dzięki, pozdro. sogi poleciały.

ok dziekuje za wszystkie odpwoiedzi.sogi rozdane, ale czy moglby mi ktos odpowiedziec na druga czesc mojego postu a mianowicie: "czy takie dawkowanie moze byc?i drugie pytanie to czy warto dokupic mi wiecej tcm, bo biorac 10g dziennie cp starczy mi on na jakies 65 dni, a tcm biorac 8 tabletek dziennie starczy mi na niecale 40 dni.czy moze po [...]

[...] o srodkach nie metylowych typu x mass/x tren czy naprawde dzialaja tak dobrze jak srodki metylowe?? zgory dzieki aha dodam jeszcze ze na poczatku mial zamiar zrobic taki cykl jak ja meta+enan/cypio ale doszedl do wniosku nie potrzebana mu dodatkowa woda i smalec moze macie jakies dobre rozwiazanie dla niego? jesli mozecie to pomozcie beda sogi

No okej, dzieki :) Moze ktos by sie jeszcze wypowiedzial na temat ? beda sogi...

[...] pomagając sobie drugą reką (wiem kaleka) :-P no właśnie o to mi chodzi i domyślam się że na masie cieżko zrzucić ten tłuszcz a mam go 18%... Ale dziękuję za odpowiedź od was ;-) daje sogi No ale właśnie to robić te interwały czy tylko biegać sobie? Najbardziej boję się o spadek mięśni... Zmieniony przez - Rudy71017 w dniu 2012-03-24 15:20:31

Dlaczego o 20.00 musiałbyś iśc spać?gdzie tak masz napisane?? człowieku wyluzj, za bardzo się wczułes,szkoda życia.ja tam jak mam ochote to i o 22 jem a chodzę spać jak mi się chce.ja nie jestem zawodowocem i ty nim nie jesteś wiec nie rozumiem twojego postępowania a co do tego że twoj post jest śmieszny to dawali Ci inni to do zrozumienia tylko [...]

SogiDzieki za szybka odp

[...] tak tez urocza pani mi poradzila, ze jak udo lub pupcia to 0.7x30mm i takie kupiem ale przez przeoczenie zapomniałem o iglach do nabierania soku, bo pierwotnie planowalem 0,7x40mm. Jeszcze raz dzieki sogi leca BTW: Z glebokoscia chodzilo o to by nie rysowac sobie niepotrzebnie kosci.. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-06-05 21:36:01

dzieki za odpowiedzi i sogi. mam pytanko jeszcze odnosnie gainera bo jadlem tylko mass xxl i gaunera mcy. wacham sie miedzy xxl a super whey gauner.ktory wybrac?

skoro bold był bd to zaraz ktoś pewnie usunie temat bartez kup abona jak chcesz sogi dawac

mam jeszcze venom, moze ktos napisac jak to wszytko polaczyc sogi

OK dzięki sogi dla was Będe ćwiczył martwy ciąg ze szczególną uwagą na technike i na odpowiednio dobrany ciężar