sogi

[...] Muszę zrobić badania wiem ale jakieś wstępne diagnozy? Dodam że na początku odbloku było si z libido. Od 2 tyg jem zero przetworzonego jedzenia, używam diatomit, odkwaszam się i oczyszczam opór czuję to. Może mieć to wpływ na libido? Bo gdzieś czytałem że na początku tak. Ankietę wstawię później bo na uczelni jestem. Z góry dzięki, sogi polecą

Czesc. Ulożyłby .i ktoś diete redukcyjną? Wiek-15 Wzrost-178 Waga-72kg Daje sogi Pozdrowienia.

Czesc. Ulożyłby .i ktoś diete redukcyjną? Wiek-15 Wzrost-178 Waga-72kg Daje sogi Pozdrowienia.

za dobre odp. beda sogi :) z gory dzieki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7335f82697854cc283759563f65ddd65.png

[...] hantle: http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x10kg-2-x-10kg-hantle-12-talerzy-i4846434028.html push up bars: http://allegro.pl/uchwyty-do-robienia-pompek-push-up-bars-hit-i4841313612.html Razem wszystko kosztuje 250 zł . Mam już w domu drążek . Wystarczy jak na mini domową siłownię ? Daję sogi ! ;D

[...] po zabezpieczeniu przed katabolizmem, oraz o interwały w dnt) nawet gdy mam nadwyżke kalroczyną i jak uwzględnie też utracone kalorie podczas cardio ? wtedy też fat trochę się wypali czy to musi iść zawsze w parze z deficytem kalorcznym ? rozdam sogi oczywiscie za kazda pomocna odpowiedz :) Zmieniony przez - Holianek w dniu 2014-12-11 09:43:27

Witam chciałbym się dowiedzieć czy jest sens brania AAKG( arganina, cytrulina ) w dni nie treningowe tak jak sugeruje producent ( rano na czczo i przed snem ) oraz w dni treningowe też na czczo i przed treningiem prosiłbym o uzasadnienie jakieś rozdam sogi :) Zmieniony przez - Holianek w dniu 2014-12-14 17:26:39

[...] godziny ? Na przykład po dwa ćwiczenia na każdą partię mięśni i po 3-4 powtórzenia ? Proszę o link gdzie jest to wytłumaczone lub proszę abyście samemu mi wytłumaczli . Mój kolega ćwiczy codziennie pon-piątek na wszystkie partie mięśni i niby mówi że jest dobrze .. Dodam że posiadam drążek, ławeczkę, dwie hantle i push up bars . Daję sogi

[...] : 178cm Cel : Masa, rzeźba W razie potrzeby proszę o skorygowanie mojego planu i dodać swoje uwagi, np: za dużo lub za mało ćwiczeń, zła kolejność itd. ;) Jak zawsze daję sogi za pomoc . Plecy: Podciąganie na drążku podchwytem 8/6/5 Klata: Pompki ( push up bars ) 12/10 Pompki z nogami wyżej ( push up bars ) 10/8 Nogi: Wypad w tył ze [...]

Witam. Tutaj mam taki mały problem. Czy obciążenie o średnicy 30mm wejdzie do hantla 30mm? I czy obciążenie 30mm nie będzie latało przy sztandze 25mm? Proszę o szybką odpowiedź. Lecą SOGI.

[...] 8.lubiekaszke 9.agnieszka.aj. 10.Zielin 11.Kowal94 osoby z miejsc 3-11 proszę o pw z danymi do wysyłki wraz z numerem telefonu dla kuriera plus oczywiście rozmiarem koszulki. Jeszcze raz gratulacje dla wszystkich. Wszystkie osoby biorące udział w konkursie dostają sogi od moderatorów działu oraz komplet pochwał. Szczęśliwego Nowego Roku.

jak w temacie, za przydatne odp beda sogi 1.Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie (nachwyt) 3x 12-10-8 2.Plecy: Podciąganie się na drążku 3x max 10-8-6 3.Klata: Wyciskanie płasko 4x 10-8-6-4 4.Klata: Rozpietki skos 3x 10-10-10 5.Barki: wyciskanie z klatki 3x 10-8-6 6.Barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x 12-10-8 7.Biceps: Uginanie sztangi [...]

za przydatne odp sogi, z gory dzieki PONIEDZIAŁEK Klatka - Wyciskanie sztangi płasko 5x5 - Wyciskanie hantli skos+ 5x5 - Rozpiętki 2s 15-12 pow Triceps - Wyciskanie wąsko 5x5 pow -prostowanie ramienia ze sztangielka 5x5 ŚRODA Plecy - Martwy Ciąg 5x5 - Podciąganie na drążku 3s MAX - Wiosłowanie sztangą 5x5 Biceps - Uginanie ramion ze sztangą 5x5 [...]

[...] was czy warto to łączyć z propem czy z czymkolwiek innym, mam na myśli tylko ture lub wino, dodam że obydwa środki mam z dobrego źródła, który poleciacia i dlaczego rozdam sogi za wszelką pomoc 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 g [...]

Witam wszystkich jeżeli mógłby mi ktoś pomóc rozpisać jak ma wyglądać odblok po omce to bardzo bym prosił o pomoc oczywiście polecą sogi.A więc tak cykl trwał 12 tyg przez pierwsze 6 tygodni biłem 250mg e7d w następnych 6 tygodniach biłem 250mg e6d i nie ukrywam z cyklu jestem zadowolony siłą poszła ładnie do góry i obwody również, ostatni strzał [...]

[...] Dodam że brałem już teście i metę. Propa mam ap, chcę bić 150 mg co 2 dzień. Do tego provi 50ed. Tamoxa dodawac? Jeśli tak to ile mg? Czy z provi styknie? I jeszcze pytanie co do npp- oslabia libido w małych dawkach? Bo mam 20cm i nie wiem czy sprzedać czy brać. Z góry dzięki, sogi poleca Zmieniony przez - cyklon00 w dniu 2015-01-29 08:37:13

[...] lece cyp 200mg tydzien tren 30mg ed wino inj 50mg ed wino po 2-3 tyg juz wjechalo na łokcie wiec pytanie? wyhmauje to czyms czy zmieniac srodek? maqsteron(w sumie podobnie dziala na stawy) tri bold oxa meta inj drugie pytanie mam zamiasr wrzucac juz clen i chcialem wrzucic delikatnie arimadex pol tabsa na 5 dni. moze byc ? dzieki poleca sogi

[...] i wagi 78 kg jestem szczupły. I chciałem zapytać jak Bruce Lee pomimo tak małej wagi ciała osiągnął taką szybkość a przede wszystkim siłę kopnięć i ciosów? Uderzał jak zawodnik wagi ciężkiej. Jak takie coś osiągnąć? Podawajcie ćwiczenia, dosłownie wszystko aby zrealizować mój cel. Z góry dziękuję za odpowiedź. Za sensownie odpowiedzi dam sogi.

[...] i kiedys na początku.Co polecicie mi na mase??.Zostało mi z ostatniego cyklu połowa przedtrenigówki swoh time.Tylko troche sie zbryliła on a ale data ważności jest do 2016.Pracuje na budowie 8h dziennie.Mam zamiar jeść 5posiłków dziennie na mase.Więc czekam na wasze opinie,propozycje co wziąść.Daje sogi za pomoc.Pozdro.

Witam, czy takie dawkowanie jest dobre i czy mogę łączyć Kreatynę (Crea9) 2x1500mg + L-Arginina 1500mg + Karnitina L-Carnitine 2x1200mg? Do tego: Rano: Celanto: (Wapn 500mg, Magez 120mg, Cynk:8mg,Witamina D: 100%) Omega 3Forte 1000MG. Jedna kapsułka. Kwas Foliowy x1 Witamina D: 800 x1 Za 7dni odpadnie: Witamina A+D 2500IU+200mg x1 Multiwitamina [...]