sogi

dzięki, sogi lecą, rozwialiście moje wątpliwości :) i jeszcze jedno pytanie. chcąc nabrać masy, stosując dietę wysokobiałkową ale bez reżimu nie muszę wystrzegać się od czasu do czasu jedzenia typu golonka? zaznaczam iż dopiero zaczynam przygodę z siłownią

i powiedz mi gdzie sie daje sogi bo z chęcią bym Ci dał i innym co sie tu udzielają .. ;)

Sogi daje sie z prawej strony, a do tego edytuj posty, taka karteczka kolo daty, poki ktos sie nie wypowie po Tobie to mozesz edytowac. Oplaca sie robic szerzej niz weziej, bardziej wtedy dziala klatka. I tak jak wyzej, nie musisz sie strict trzymac jakichs planow, masz ochote to robisz, nie masz to zrobisz innym razem a idziesz z kumplami w pilke [...]

Odświeżam. :) SOGI ZA POMOC!!! Zmieniony przez - Sbenios w dniu 2010-02-28 13:47:02

ok,Sogi lecą, jeszcze jakieś propozycje;>

dzieki wszystkim , sogi poleciały , a co do treningu to co o nim mzslicie ? mysle aby spróbować go w wakacje;)

ok dzieki chlopaki poprostu myslalem ze jak nie czuje pompy to cos jest nie tak narazie cwicze splitem ale po cyklu na krecie planuje zaczac cwiczyc fbw i dodam do tego bcaa zobaczymy jak zareaguje na ten trening niestety sogi juz nie wchodza... Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-02-28 22:38:05

nie ma co spamować w MD sogi wyszły

Banan równoczesne posty dzięki jeszcze raz sogi dla was tak mi się napisało co to za firma ale tak naprawdę to jestem bardzo zadowolony z waszej kreatyny

Dzieki wielkie chlopaki!!Pozdrawiam serdecznie!!Jak bym wiedzial o co w tym chodzi to bym wam te sogi rzucil,ale nie wiem niestety :D Dzieki jeszcze raz!!

dzieki panowie sogi poszly

niechce zaczynać nowego tematu o metce to się tutaj wcisne :) robię pierwszy cykl na D-bolu 5 mg. wyczytałem na forum żeby dawke dzienną sobie rozłożyć na cały dzień a znajomi mi mówią że jeżeli mam szamć 3 tabsy dziennie to zacząć rano i co trzy godziny - tym sposobem bym kończył w połowie dnia. jak w końcu to rozłożyć?? prosze o pomoc będą sogi

Oceńcie , sogi daje ;)

a sogi gdzie?:P

Dzieki za poprawki sogi poszły! Co myslicie o tym, zeby zrobic z tego trening wlasnie 2x/tydz tzn. pon-plecy barki biceps sr- nogi klatka triceps pt - plecy barki biceps ndz - nogi klatka triceps ??

Dzieki za odp, sogi polecialy. Koralex na suwni 80kg na serie po 10x przy czym na dniach odkladam saa (wino od ec). Aktualna forma.

bravo panowie i o takie cos mi chodziło zeby dowiedziec sie jakie jest wasze zdanie;) Sogi i pisac jeszcze swoje uwagi i sugestie;)

cały czas sogi lecieć nie mogą jest ograniczenie pozdr

i ok dzieki sogi poszly do was chlopy :P

Ale czemu podchwyt jest zly? Czy ilosc powtorzen jak podalem jest ok? Wlasnie, czemu w fbw nie powinno byc izolowanych? A dlacz. wyciskanie stojac jest zle? Prosilem o uzasanienie bo zielony jestem :P sogi dla was