ok " usmaż wyczystko za jednym razem " - jednak wolę jeść ciepłe, dam radę jeszcze raz bardzo serdecznie dziękuję za pomoc SOGi lecą Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-07-22 19:31:10
Dzieki za wszystko s.m.p.a. i Domer:) Sogi dla was za pomoc:) Jeszcze jedno pytanie bo interwaly bede biegal raz rano a raz wieczorem i moje pytanie jest takie czy powinienem jak biegam rano jesc jakis posilek weglowodanowy przed czy na czczo ,i drugie czy jak wieczorem to jesc po bieganiu jakies wegle czy bialko+tluszcze wystarczy?? Zmieniony [...]
meta rulez spokojnie nie mam czego rzezbic teraz w sierpniu robie cykl z deki omki i metki i po tym za jakis czas wezme deke z winem!!!!!nara dzieki za sogi!!!! JESTEM BOGIEM ;)
uuuuuuu Widze że to nie jest takie hop - lipa, ale oki posłucham twojej rady, będe narazie wcinał(jak mi przyślą)przed snem. Dzieki za rady - napewno z nich skorzystam.Nie wiem czy można dać 2 sogi - ale jak tak to sog dla macff-a. Miłego wypoczynku na siłce!
Grasik,tobie sogi nie są potrzebne,ale słowo sie rzekło...Fu spryciarzu,wiedziałem,że wiesz;).Banan-nikt się nie wymądrza ale jeśli chcesz porównać stan naszej wiedzy to z przyjemnością się z Tobą zmierzę...Warunek:pełny sponsoring przygotowań do M.P dla wygranego:)Pozdrawiam.
szczuplin no i widzisz o to mi chodzi, i co ze mam 1 soga ?? mam od dzis abonament :P zresztą mam w dupie te sogi i wartościowanie kogokolwiek po liczbie jakis niewymiernych i nieobiektywnych ocen, a poza tym nie szczekaj z słuchaniem mnie bo patrząc na Twoje posty... zresztą co tu dużo mówic gdy patrze na Twój profil
A więc tak, temat założony na prośbę kolegi... jego dane; ok... dzięki bardzo sogi przyznane.. to zrobie tak jak napisałeś i dopkupie kreatyne.. no i po co klamac?