sogi

[...] dla moderatorów czy możemy delikwenta/kę przyjąć do naszego zacnego grona, nie jest łatwo, zaznaczam - automatycznie Twoje szanse spadają, ale nic nie jest przesądzone - sogi nie odgrywają tutaj roli, po tym jak zostaniesz moderatorem automatycznie zostaną Ci one napite przez administratora forum Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu [...]

ok tak zrobie ;) dziekowa i sogi ,,, czy moze npp wsadzic tak na 8 tyg po 150mg e2d? a spoczatku 100mg e2d? z alpha pharmy? zamiast deci? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-13 19:37:35

poszly sogi chlopaki!! jakby ktos chcial jescze cos dodac, wymienic jakis inny nadajacy sie wysokobialkowy-niskotluszczowy przykladowy posilek to czekam :) pzd Michal

Rozumiem ze ten typ treningu ma byc stosowany 6-8tygodni i co trening podane wyzej cwiczenia. Dzieki bardzo SOGI przyznane. pzdr.

Poszly sogi, a wiec mowicie ze nie warto oszczedzac i brac desme Jeszcze chcialbym poznac opinie jakiegos praktykanta ktory porywnywal(najlepiej te 2 srodki lub desma i jakis oral)

Wydawało mi się,że carbo jako izotonik nie do końca spełni swoją funkcję ale w takim wypadku OK Co do BCAA impreza jest dosyć droga, kolega jest student a z kasą to wiadomo jak jest No a Carbo i olej MCT są relatywnie tanie Ale pogadam z nim niech sam się decyduje SOGi nie powchodziły bo już dawno porozdawałem pozdrawiam

Dzięki za SOGi , odemnie też poszły dla was. NO fakt trzeba nabrać masy , jak się rok szkoly rozpocznie to zaczynam ćwczyć. Dla tych którzy się pytali ile schudłem : Było : 73 Jest : 59 odecnie , chociaż w tunezji złapałęm "chrobę faraona" wiec troszkę mnie odwodniło. chcę przytyć tak do 65 ale oczywiście masy miesniowej. Fotka [...]

no ok, będzie 0. thx poszły sogi komu wejdzie. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-08 13:17:01

Bardzo Wam dziękuje , ale tutaj rodzi się kolejne pytanie , czy jesli będe robił rozpiętki itp . na ławce ukośnej to jesli wzmocni się moja klatka piersiowa to nie będzie mi to "ciągło" ciała ku przodowi ?? , za powyższe odpowiedzi które mi pomogły daję sogi , ale dyskusja wciąż otwarta , bardzo proszę o kolejne wypowiedzi .

[...] a jezeli zaczniesz czytac i odwiedzac kazdy dzial wszystkiego sam sie dowiesz bez zadawania pytan najwazniejsze na forum jest to ze najpierw szukamy czytamy a dopiero puzniej pytamy pzdr sogi mozesz dawac po wykupieniu abonamentu mozesz zamowic cos w sklepie lu wyslac sma z 5 zl czy jakos tak

Gregor_ian dorcius sogi dla was :) Ambicje sa najwazniejsze, wiem jak jest z moimi kumplami pochodza tydzien na silke i juz im sie nie kce..

Wesołych Mam nadzieje ze sogi powchodziły Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-06 21:25:01

Ok, więc dawkuję jak napisałeś. Daruję sobie zakup carbo i po treningu będę brał 8 łyżeczek Glukozy (ważę ponad 80kg) + 5g Mono. 30 min przed treningiem oczywiście porcja CP. Zobaczymy jak będzie Dziękuję wszystkim za pomoc, wykonujecie na tym forum naprawde niesamowitą robotę - szacunek Sogi duchowe

Ok, to naniesione poprawki : I Dzień: Klatka + Triceps II Dzień: Plecy + Biceps III Dzień: Barki + Nogi Klatka - Wyciskanie w poziomie: 5 serii 8/6/4/2/1 - Wyciskanie w skosie: 5 serii 8/6/6/4/2 - Rozpiętki w skosie(albo w ujemnym skosie? ): 4 serie 8/6/6/4 Triceps - Wyciskanie w wąskim uchwycie: 3 serie 8/6/4 - Pompki na poręczach: 4 serie 6-8 [...]

plk Caramel qazar ( i tak wiem , że nie wejdzie ) sogi

[...] powstałe zamieszanie przepraszam wszystkich. Co do statusu specjalisty to zdobyłem go przekrętami, prosząc znajomych o dawanie mi sogów, zakładajac nowe konta z których daję sogi na Kruszka a także z sogarni o których istnieniu nawet modzi nie wiedzą. Co do treningu z bólem nie do zniesienia to wiedz że mój mały wypadek miał miejsce wczoraj [...]

Oki and you - ale lepeij wypowiadajcie sie na temat - ale spoko sogi mozecie mi dawac

Dziękuję wszystkim za sogi i za opinie ,mam 33 lata , nigdy nie wyciskałem maxa poniewaz boję sie o kontuzję, podałem swoje wyniki w ostanich seriach, właśnie dorwała mnie choroba zapewne po kreatynie ( cholernie spada po niej odporność na choróbska )ale myśle ,że za tydzień wrócę na siłkę i prześlę pare zdjęć, pozdro!!!

dzieki bardzo za wypowiedzi spanikowalem chyba za bardzo sogi dla Was i czekam na dalsze komentarze

Okey.... Ale jeśli trenuję 2 razy w tygodniu zakładał bym wykonanie jedengo treningu cięzkiego a kolejnego "lajtowego" Prosze o ułozenie planu który wg. Was bedzie odpowieni. Sogi polecą