sogi

Dawać sogi plebejusze %-)

Ty sepie, tak to cie nie ma ale jak sogi rozdaja to jestes :p

dzięki. Sogi poleciały. a jeszcze pytanie: w ogóle warto przed takowym cyklem przejść się do rodzinnego czy to w 90% strata czasu bo mnie wyśmieje/zwyzywa/jeszcze coś innego nie pomagającego w żaden sposób .... ?

Dzięki Panowie, Sogi poszły

dzieki za odp , sogi poszly :) jak ktos znajdzie chwile zeby sprawdzic bledy w diecie to bede wdzieczny: moje zapotrzebowanie to niby 3200kcal, ale trenuje KB + silka wiec na poczatek mysle ze dam 3800kcal http://www70.zippyshare.com/v/85585763/file.html Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2013-01-16 21:31:34

[...] na staw skokowy bez tego układania ręki specjalnego, chwytając blisko przy pięcie to z tego co mówicie już taktarovem nie jest? Czyli można podsumować, że Taktarov jest wariacją/sposobem wykonania dźwigni na staw skokowy ;-) Dzięki panowie za ciekawe rozjaśnienie sytuacji, sogi poszły ;-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-01-17 10:47:29

LIczyłem, że jak ważenie było tak wcześnie to walka podobnie... szkoda. A w ogóle zdałem koło w końcu jakieś, dawać sogi ;D

Kondi, 5 rundowy na szczęście :-P (i pomyśleć, że byłem przeciwnikiem 5 rundowych ME kiedyś.. to był genialny pomysł) To tak parę gifów wrzucę bo dawno tego nie robiłem (%-) ) http://i33.tinypic.com/244y99z.gif http://mmahits.com/uploads/2009/07/bispko11.gif [...]

okej dzieki wielkie Panowie :) na razie 10-12 powtorzen odpowiednim ciezarem :) leca SOGi

dzieki za pomoc , sogi juz rozdaje

Aha ok. Niby łowickiego więcej wychodzi no ale nie wiem czy nie skuszę się na sfd. Dzięki za odpowiedzi lecą SOGI :)

to nic.. zobaczę co da się zrobić a tymczasem dziękuję za pomoc. Sogi jeśli mogę dać. Pozdrawiam

Ok dzięki za pomoc :). Lecą sogi. Krzpuma już nie wchodzi niestety :/

dzieki pany,wiem co chcialem wiedziec-i wiedzialem}:-(,mam nadzieje ze sogi weszly

http://www.sfd.pl/BuilderBodyxChallange__droga_prez_m%C4%99k%C4%99_do_celu_!_-t913427.html Przepraszam za spam jeśli możecie piszcie porady , doradzajcie z góry dziękuje . Rozdaje SOGI ZA PORADY :)

http://www.sfd.pl/BuilderBodyxChallange__droga_prez_m%C4%99k%C4%99_do_celu_!_-t913427.html proszę doradzajcie . STAWIAM SOGI ;)

dzieki wielkie sogi chlopaki :) Zmieniony przez - MERS w dniu 2013-01-23 10:06:52

poszly sogi Zmieniony przez - Mat3usz w dniu 2013-01-23 11:00:49

dzięki, sogi poleciały, będę starał się tą dietę utrzymać i zapisywać w dzienniku na bieżąco :)

Wielkie dzięki za pomoc. W razie jakichkolwiek problemów zapytam w tym temacie . Oczywiście sogi się należą.