sog

Świetnie. Dzięki. Dostałem nawet naganę. Już daję sog-a.

Ok wielkie dzięki:) Sog dla Ciebie:>

TFBeginner: pilnuj indeksów i ładunków glikemicznych, cała redukcja to "taniec" wokół insuliny, nie możesz pozwolić podskakiwać jej za wysoko edit: sog nie wszedł bo nie masz abona Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-05-04 20:56:41

@offtop Amentoris, sog za polecenie kiedys, komus tam tam bialka whey 81+ fitmax'a. Skozystalem z rady i jestem bardzo zadowolony. Soga bym dal, ale juz dalem. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-05-04 21:16:51

Wszystko wygląda fajnie:P SOG:P

Za***iśćie!!! gratuluje!!!! miejsce 1 powinno być SOG!!

Wielkie dzieki Gibon! SOG Zmieniony przez - A4O w dniu 2011-05-07 22:56:55

Super ! Dziękuję Ci serdecznie za poświęcony mi czas. Oczywiście SOG jak najbardziej zasłużony. :) Możesz mi tylko jeszcze wyjaśnić co to jest to "RLD" ? Oraz czy ciężar przy tych 3 seriach mam dobrać tak, aby ostatnią serię (8-10 powtórzenie)robić z pomocą kogoś?

[...] trening byl beznadziejny, gdyz nie robilem nog albo robilem je rzadko co bylo moja najwieksza porazka. Od niedawna jestem na sfd i od tej pory naprawde duzo sie nauczylem. Wlasciwie zdalem sobie sprawe, ze przedtem nic nie wiedzialem o treningu ^^ Sernick89 sog wszedl juz dawno dzieki za rade :) bede wzmacnial brzuch i pozadnie rozciagal nogi :)

Jak będę miał to sog.

Dziękuję za pomoc :). Gorzej jak znowu mi się nazbierają pytania a nie będę miał się do kogo zwrócić :P. Sog ;)

Dzieki wielkie:) -SOG mógłbyś mi powiedzieć po jakim czasie zaczałeś ćwiczyć normalnie?

teraz chyba wszedł sog...

"ale obrony przed czym? Atakiem maratończyków? " hahaah SOG

hubert masywnie i zarazem sucho! sog poleciał... nie wiem czy to pizza ale jest git Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-05-05 11:49:59

bardzo ładna sylwetka ,tylko ten nick nie bardzo pasuje sog obowiązkowo

Hubert, jest zayebiście, SOG

Nogi i brzuch bedą na bierzaco, ale nie chcialbym zeby z reszty partii zrobilby sie jeden wielki flak. Tymbardziej nie chce przerywac teraz treningu, bo sporo kaszy poszlo na cykl, diete , ktorego nie moge sobie przerwac od tak bo chvj wielki z tego wyjdzie - chyba rozumiesz o co chodzi. lato jużżż bliskoo Sog

Bogato sog

Ja pi****** Sog za film.