sog

Ładnie .Sog

łapy konkret. poka plecy i czy mi się wydaje czy klata i kaptur nieco odstają? ogółem startujesz w jakiś zawodach czy ćwiczysz sam dla siebie? i dziwne że zmieściły Ci się łapy w tej koszuli idzie SOG Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-02-17 00:17:10

dobre drwycior,na tym 1 widać dobrą rzeźbe i żyłe;) pzdr i sog

fresh prince of UFC mnie roz*******ił na łopatki sog Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-02-17 10:43:08

fajny suchy miesien; ) sog za fote w profilu xP

ok dzieki masz za to sog'a :)

wuchta świete słowa i za to sog az sie zdziwłem ze wszedł ja tez na sobie zauwazyłęm ze jak micha trzymana i jest aero to nawet nawet jakos to idzie, ale jak jeden z tych elementów ucierpi to wiadomo ze endo zaraz sie podlewa;/ i te racja na dłuzsza mete tez sie tak nie da

ok, dzieki za odpowiedz, bede mial na dniach balkana i sie porowna jakosc :) sog ;)

sog rakhu nie wchodzi, aż się poplułem

flex, Sog za zaczarowany olowek

super, dzięki wielkie za pomoc, sog poleciał. niżej wypiszę jeszcze raz całą dietę, z poprawkami: 1. 5 średnich jaj (250g - b31g, t24,25g, w1,5g_ oliwa z oliw 2. serek wiejski (400g - b44g, t20g, w8g) orzechy owoce 3. sardynka w pomidorach 4. śledź (200g - b32,6g, t21,4g, w0g) kasza gryczana (100g - b12,6g, t3,1g, w63,4g) warzywa TRENING 5. [...]

robertjudi sog

dzięki wielkie za odpowiedź ;] sog

dzięki wielkie Suchciel. Oczywiście sog leci...

O takie wytłumaczenie mi chodziło, dzięki wielkie SOG jak najbardziej zasłużony.

Poszło .. a będzie sog za to b ?? swoją drogą niezłą ma żone śliczna

Wielkie dzieki za rady ;) Sog polecial A 1. martwy ciag 2. wyciskanie nogami na suwnicy/wchodzenie na stopien/bulgarian split squat/wykroki (jedno do wyboru) 3. wyciskanie z klatki w staniu 4. rozpietki 5. wioslowanie 6. wyciag pionowy 7. Prostowanie ramion na wyciagu stojąc 8. Wspięcia B 1. przysiad 2. Unoszenie tulowia 3. drazek 4. wioslowanie [...]

Dziękuje bardzo za odpowiedz bardzo mi pomogła :P Ogólnie bardziej interesuje mnie full wiec pójdę pewnie do Przemka ale zobaczę tez u Piotrka gdyż jest blisko wiec co mi szkodzi. Sog (jeśli wejdzie :D)

Sog dla Definicja

a łydeczki?? ogolnie bardzo dobry trening!! sog