SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

Czy chodziło Ci o: "sok"?

  • Siłka na strychu-Nowe foty na 2,4,6,7,8 str

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Siłownia fajna jak na poczatek z czasem rozwiniesz siłke i bedzie git. SOG. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17529 Data: 2009-10-29 22:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, trening, co zmienic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki bardzo.. nie wiem czy sog wlazl czy nie ale cos tam probowalem zrobic;p pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2009-10-29 22:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki dzieki bardzo;) oczywiscie sog polecial

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2009-10-29 22:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18lat - efekty ok. 2 lat treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na wiek to bardzo pozytywnie.ale wal na mase.sog dla ciebie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11584 Data: 2009-10-29 23:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foty z masowki:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to w takim razie Sog Bo zgodnie z tematem masówka jest na +

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2009-10-30 10:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl zapowiada sie naprawde MEGA !! sog na zachętę i dobry początek :)

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki serekkox za pomoc, sog Pare błędow w liczeniu wczoraj zrobilem wiec teraz nanioslem poprawki Zapotrzebowanie kaloryczne:3400 B/T/W ma kg masy ciała 2,5/1,5/reszta Posiłek I Mleko 300ml: B:9,9 T:9,6 W:14,4 Płatki owsiane 100gr: B:11,9 T:7,2 W:62,4 Orzechy włoskie 20gr: B:3,2 T:12,06 W:2,3 W całym posiłku: B:25 T:28,8 W:79 Posiłek II (w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-10-30 15:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziex sog

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyszła pora na foty Demola

    Post
    Galeria Zdjęć

    SOg ładnie ładnie

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 18:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. dzieki za wszystko:) jesli bede mial jeszcze jakies pytania to bede pisal:D Jak narazie SOG dla Ciebie:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-10-30 18:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Redukcja z Trec''iem - pods.str.12!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlatego tak uważam. Rozpuszczalność świetna, dobry smak a z mlekiem bym mógł pić go litrami. Świetne do uzupełnienia diety i budowania suchej masy. OCENA: 10/10 z mleekim kazde bilako dobrze smakuje zwlaszcza z duzymi ilosciami mleka ale im wiecej mleka tym bardziej "nie bedzie" to sucha masa ...ale to tak btw sog chyba wszedl pozdro

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19077 Data: 2009-10-30 19:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka na strychu-Nowe foty na 2,4,6,7,8 str

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i co mozesz powiedziec o tej lawce podoba ci sie ? dobrze sie cwiczy ? mysle o kupnie takiej sog

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17529 Data: 2009-10-30 19:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Redukcja z Trec''iem - pods.str.12!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaden blad wedlug mnie akurat dzialanie 0-3 ciezko ocenic bo nie widac przedewszystkim tym bardziej w dawkach 2-6g/dzien ale wiem ze dobrze dziala na serduszko i móżdżek (i nie tylko) wiec jem...... sog za dotrwanie do konca i podsumowanie Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-30 19:45:47

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19077 Data: 2009-10-30 19:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyszła pora na foty Demola

    Post
    Galeria Zdjęć

    BiNiOL czyli Jacek dzięki za dobre słowa Z tym chrapaniem to trzeba by się zony pytać bo ja nie słyszę Przedemną jeszcze długa droga i trudna bo w moim wieku każdy cm. w tę czy w drugą stronę ciężko jest zrobić Sog nie wszedł ale i tak odbijam .

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 20:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kasteta Te opakowania Lecithin po lewej z seruszkiem to omega 3 ? Życzę powrotu do zdrowia bo szkoda żeby się zmarnowało - Sog.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 20:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste ma każdy gainer a z prolo to nie wiem, o trec to chodzilo mi raczej o coś♦ jak moze poprawialem z ;D ale sog za spostrzegawczość

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2009-10-30 21:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lymk - 10 miesiecy przygody

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie ladnie,tylko klatka slaba troche.sog

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15504 Data: 2009-10-30 21:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy/skurcze

    Post
    Sztuki Walki

    Skakać normalnie? Czy żabką? Bo jak mam biegać w miejscu i skakać to mi nie wychodzi nie wiem czemu :/. A ile dokupić tych tabletek? vexen dzięki że się zainteresowałeś i pomogłeś. Łap Sog'a

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2009-10-30 22:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W help!

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoczek135 SOG poleciał ;] Czekam jeszcze na to co powiedzą mi na ten temat inni ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-10-30 23:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Redukcja z Trec''iem - pods.str.12!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raszek widac poprawe gołym okiem, jw Solar napisał dawaj mniejsze zdjęcia naprawde ciezko sie to ogląda. Sog

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19077 Data: 2009-10-31 00:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)