sog

no i Elegancko Sog poszedł. Dziękuje temat do zamknięcia :)

ok super:) wielkie dzieki za rade, sog polecial:)

Wygląda mega !! :-)) Przydałoby się jeszcze foto przekroju SOG :-)

SOG poleciał. Brzuch robiłem rano ze względu na to że po treningu często mi się nie chce. Powiedz o co dokładnie chodzi z tym przekładaniem węgli?

Dzięki bardzo za pomoc :) poleciał SOG :)

Noi takiej odpowiedzi oczekiwalem dziekuje i leci SOG

dziekowka,sog,5

super dzięki ! SOG !

Dzieki, wczoraj poszedl sog dla Ciebie. Jesli mozesz pomoz mi z drugim pytaniem odnosnie gainera. Co polecasz? Ja mysle nad Fa mas core. W pierwszym poscie opisalem do czego mi on.

Oki. Dziękuję bardzo za rady. Jeszcze pytanko, tego testa to rozbijać na dwie porcje week, czy jest to taka ilość, że po prostu e7d? SOG'a puszczam jak wejdzie ; ) pozdr.

Ok, dzięki za pomoc :) łap SOG'a

no kolego :-D trening dałes dobry ale nie do końca bym powiedział chociaż szacun ze pomogłeś chlopakowi i zasłużyles na sog'a :-) jedyne co mi sie nie bardzo podoba w tym treningu to rozpiętki....on dopiero zaczyna ćwiczyć bo pisze ze od miesiaca to ja bym proponował żeby robił pompki to da lepsze rezultaty niż rozpiętki według mnie :-)

Byłbym wdzięczny za jakieś wskazówki/linki odnośnie tego jak mógłbym sobie ułożyć ten trening nóg,ud i pośladków,każda partia osobno czy można coś z czymś łączyć? Nogi trochę tych mięśni mają więc słyszałem o podziale na dwie grupy A i B by wszystko robić,ale w tej kwestii zielony jestem :) Dotychczas mówię tyle te 3 ćw (przysiady,rowerek [...]

poskramiacz sog albo psikus :))

Sog albo sp...ływaj

Woalem sie upewnic ;) sog.

[...] jak już się zacznie, to nie ustąpi tak z dnia na dzień %-) jeśli chodzi o reakcję alergiczną. Ale tak czy siak, jutro przed treningiem wezmę porcję, w sobotę tak samo i zobaczę czy to na pewno związane z tym prochem (nie kojarzę, żebym coś innego "nowego" dodawał w diecie/suplementacji w tym dniu). We will see! sog, żebyś mnie nie banował %-)

Jak każda jest taka sama, to dobrym wyborem byłby pewnie dla mnie tabsy z olimpa, mniej problemu w dawkowaniu, dzięki panowie, sog leci. Chętnie poczytam jeszcze inne wypowiedzi ;) Zmieniony przez - K4K4 w dniu 2014-10-24 18:27:36

Aaa dzięki za pomoc sog dla cb ;)

Dzięki za pomoc, masz Sog'a :P Pozdro