sog

Ok wielkie dzieki za podpowiedz :) w takim razie wstane sobie o 2 w nocy wszamam posilek z węglami pojde spac na 3h wstane o 5 zrobie HIITa i zjem kolejny posilek z kilkoma gramami węgli. Mam nadzieje ze zrozumiałem w miare i teraz dobrze wykombinowałem, napisz, czy to co nasmarowalem nie jest bzdurami :), tak czy siak SOG Ci sie nalezy i właśnie [...]

Tak wiem czytałem o tym, aby jeść więcej posiłków, bo równy poziom cukry we krwi itd.. tylko gożej bedzie połączyć to ze szkołą:/ A mówisz o jeździe na rowerze - za mało czasu czy jak? Poczytam o tych ćwiczeniach co wspomniałeś. Bardzo Ci dziękuję za to co napisałeś :) Oczywiśnie dostałbyś sog'a ale niemam abonamentu:/ Pozdrawiam serdecznie :)

sog! ale jaja...wszedl Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-02-23 01:02:51

iaczej mowiac tzw "przelicznik idealnego usera koka' 1 sog = 10 wyslanych artykolow / odpowiedzi 10 wyslanych odp/art. = 100 przeczytanych tematow

TSE najlepszy nie jest to fakt ale muszę spróbować na własnej skórze potem wejde na scorch'a i ewentualnie zakończe wycinke efką ale to się zobaczy w trakcie myślę że źle sie nie będę czuł a już na pewno mnie takie coś nie pobudzi BPL-G sog jak wejdzie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-03 20:25:27

dalej mam problem nie rozumiem tego co napisales jak mam to ustawic sog za pomoc dla ciebie edit -juz nie wejdzie Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-11 23:22:59

JEAAAAAAAAAAAAAA SOG jeszcze 3 i bede zdrowy Aderos zaraziłem cie przez Forum No to jeszcze 4 i bede zdrowy f*** ale mi Faftaqu nadzieji nrarobileś TYm Sogiem Problemy emocjonalne Luka http://www.sfd.pl/kurczak-t365325.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-26 18:58:43

Eee tam,dałem ci Sog'a na pocieszenie

Onkelfaka dzieki wielkie. sog oczywiscie

pawiel dzięki za pomoc. sog A jeszcze mi powiedz czy robiłeś jakieś zmiany w ustawieniach w tym programie czy zostawić wszystko tak jak jest ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-08-17 23:13:07

sog\-)

hehe podobnie sog dzięki za info ;) idę spać branoc ludu ;D

SOG

no dzieki wreszcie sie wszystkiego dowiedziałem, SOG dla Ciebie.

sog

Dzięki wielkie za pomoc, SOG oczywiście poleciał. Na siłowni do której chodze od zawsze nie widziałem jeszcze nikogo kto ćwiczyłby FBW, raczej panuje jedno wielkie przekonanie i sam je do dzisiaj miałem że FBW trenujemy tylko przez 2 tyg kiedy zaczynamy swoja przygodę z siłownią a następnie tylko splitem. Nawet "pro" instruktor układa [...]

To i odemnie SOG Widze ze sie ladnie starasz,jestes skrupulatna i masz dobre podejscie do tematu. Nie wkurzasz sie ze cie kolezanka krytykuja. Masz wiec dobra baze do osiagania dlugotrwalego sukcesu jakim jest ladna sylwetka i zdrowy tryb zycia. Tak trzymaj Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-11 01:08:31

Gdybym byl laska powiedzialbym ze niezly przystojniak z niego . a tak na serio to za***ista sylwetka. bardzo estetyczna Sog juz nie wejdzie EDIT: a jednak wszedl. Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-09 09:36:26

Siema za 1,5h wpada do mnie Dziewczyna i oto zagadka co Bedziemy robić a) Uprawiać sex b) Całować sie namiętnie c) Pić Cole z Cytryną Za poprawne odp. Sog

Nowy tu jestem i zaczynam przygodę z "siłowaniem" po redukcji z 105KG :/ Jestem z Krosna. Pozdr.! SOG poleciał