sog

kozacko jak na ten wiek. SOG!!!

Fifa3run sog za pro siłke

OKe bartekcmg, pomogłeś ;) no to należy się SOG.

jedyne co ciekawe, to ta pani z żurawia () i to, że jestem uwzględniony w końcówce. ale art naprawdę niezły. teraz zbieram sogi w tym dziale, tutaj też muszę mieć znawcę jutro może będzie filmik z mc, ocenicie technikę ze sztangą i porozdajecie SOG-i

świetny art (sog)

dlatego dawać SOG-i!!! ja też miałem wkład, to mi też dawać! Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-06 20:25:39

zatem biore sie za klasyczny i za prace nad technika. wlasnie zakladam temat w dziale dzienniki treningowe, moze ktos tam czasem zajrzy i doradzi SOG dla ciebie i mam nadzieje na dalsza wspolprace w miare mozliwosci pozdro

dzięki Panowie ale arty takie nie dla sog'ów piszę już na tyle długo na sfd jestem, że sog'i mi się "przejadły" najlepszą "zapłatą" jest miłe słowo osób, którym moja "praca" się podoba, i którym mogłem przez to pomóc

oki dzieki sprobuje takie cos. sog nie wchodzi juz

gonicie mnie z liczbą sog'ów? albo LWA?

SebaWlkp madrze prawisz , sog

próbuje sobie zwizualizowac jak robisz ten skos w dół, ale niestety jakoś nie potrafię... w każdym wypadku sog poniewaz pomimo tak malej ilości sprzętu musisz ze nieźle natrudzić zeby zrobić nim trening :)

No to jak tak to zakupie jakis pulsometr a moglbys polecic jakis zeby nie kupic szmelcu bo nie mam o takich sprzetach pojecia w ogole. Pewnie masz racje ze nie biegne takim tempem jakim powinienem ale staram sie biec ile tylko wlezie. Oczywiscie ja mowilem o interwalach 15s sprintu 30 sek truchtu a one napewno sa latwiejsze niz te ktore [...]

Ok wielkie dzięki, SOG juz poszedł. Jedno pytanko MC na lekko ugiętych nogach, pisząc MC mas zna myśli martwy ciąg?

ok, tak zrobie, dzieki za porady, sog 4 u ; D

wielkie dzieki sog za wiadomość leci pozdrawiam

SOG. Ta metoda jest coraz bardziej często zauważana na blogach i sam ją wprowadziłem do swojego dziennika i zapraszam do niego do oceny :) Wiążę z tą metodą wiele sukcesów :) Blog pod opisem.

[...] zeby nie bylo 10. to grozi zgonem, pamietaj przy odbloku nigdy nie mozesz zjesc dawki tabletek ktora dzieli sie przez 10 i jest liczba calkowita! bamber16:dzieki ziomek sog poleciol, kurna ja myslal ze z matematykom to juz skoncze w szkole hehe a tu nawet na silowni te ***.ane liczby wszendzie... powiem kumplowi aby dokupil klomitu i zjadal [...]

Troche mi zajelo ale przeczytalem. Sog.

Dzięki wielkie - SOG oczywiście:) ...i pójście spać trzeba odłożyć niestety Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2009-09-07 00:24:50