sog

Stosowalem glutamine i wydawalo mi sie ze daje jakies rezultaty..widocznie mi sie tylko wydawalo.. kumple ze swiniarni tez twierdza ze glutamina jest ok. Ale badania ktore umiesciles pokazuja co innego... ok wyrzuciłem juz moje 1kg glutaminy.. Kupie cos lepszego. Miniak_DH sog dla Ciebie Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-07-11 13:16:12

dzięki, sog.. A czy ten rower rzeczywiście jest wart 3300? http://www.nartyrowery.pl/produkt/zobacz/77,1539,1556,7300/rower_kelly%27s_beast_model_2009__licznik_i_wysylka_gratis

haddi sog za kolezanki -) kurva, jednak nie wchodzi Zmieniony przez - amateurr w dniu 2009-07-11 13:23:53

Świetny temat z cyklu: czy jak śpie non stop na prawym boku, to czy moze mieć to wpływ na moje mięśnie po tej stronie ? Rozumiem, ze jakbyście napisali że opalanie ma fatalny wpływ na mięśnie, to gość nad morzem chodziłby zdala od plaży... Ludzie, żenada, nie dajcie się zwariować ! Sog dla Pepy za wiedzę nie wszedł. Szkoda

Kadłubek sog

dzieki giecik, sog

Fajny art. SOG Mam jeszcze pytanie, w takim razie jaka jest wg. Was minimalna ilość powtórzeń jeśli ćwicze splitem 2x\tyg. ? 6 powt.?

konkretna;) mnasz jakies fotki przed remontem?;> sog dla Ciebie. sprzet robiony czy kupiony? Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-11 15:57:15 Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-11 15:57:27

Siłka elegancka teraz tylko cwiczyc sog za prace.

Witam! Widzę ze siłka konkretna SOG. Pozdrawiam!

elegancko, duzo sprzętu, tylko ćwiczyć sog

To jest uzależnione od ciężaru. Teraz właśnie nie jest powiedziane ile powtórzeń możesz zrobić ty + 1 lub 2 zapasowe, tutaj mniej więcej według mnie należy się trzymać granicy do 10 powtórzeń minimum 1 oczywiście Art fajny, warto czasem przypomnieć konkrety. Dobrze się czyta i ogólnie spoko. Są pewne odstępstwa ale nie wtrącę ich. SOG

bardzo ładnie łap ode mnie sog'a

szacunek za prace siłka naprawde elegancka tylko ćwiczyć sog jak wejdzie

az mi slinka leci. a tobie SOG

w osiąganiu efektów ważny jest też czynnik psychologiczny. Na pewno więcej satysfakcji daje podjęcie większego ciężaru niż większa liczba powtórzeń. Można łatwiej stawiać sobie spektakularne cele i je realizować. sog za art.

stary za***iście to wygląda!! Za chiny sie nie spodziewałem takiej zmiany. Sog za pracę.

SOG madra sprawa

[...] czytalem i slyszalem ze to zalezy od osoby. Ja tam wole wykonywac takie pary jak podalem. Wczesniej robilem tak jak ty mowiles i ch*** szlo. Tzn mialem o wiele mniej sily na cwiczenia mniejszych grup miesni. Konczac Napewno uwzglednie twoje propozycje w moim nowym planie ktory bede ukladal dzisiaj w nocy . Wielkie dzieki za pomoc sog jak wejdzie.

Szacunek za samozaparcie;) Musiało Cie to kosztować wiele pracy... ale efekt IMO naprawde niezly;) SOG:)