co polecacie na mase?

nie nabijaj postów
używaj opcji edytuj

Piotr.. nie pogrążaj się
czego to ludzie z sfd nie wymyślą...

to ty sie nie pograzaj.. czym niby sie pograzam

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html 

Stosowalem glutamine i wydawalo mi sie ze daje jakies rezultaty..widocznie mi sie tylko wydawalo.. kumple ze swiniarni tez twierdza ze glutamina jest ok. Ale badania ktore umiesciles pokazuja co innego...
ok wyrzuciłem juz moje 1kg glutaminy.. Kupie cos lepszego. Miniak_DH sog dla Ciebie

Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-07-11 13:16:12

Glutamina i HMB = placebo

BCAA wg badan daje efekty, ale ne duze. Wg. mnie lepiej pieniadze przeznaczyc na wieksza ilosc kurczaka z grilla niz suple (oprocz krety)

Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-07-11 13:23:17

jak nie gainery i białka to zostają węgle bo co innego.. :/ ?

Przydałaby się ankieta działu.

Jak wiek odpowiedni to pomiędzy cyklem na kreatynie dobrym rozwiązaniem bedzie jak już ktoś wspomniał booster testosteronu np. novadex z Gaspariego.

piotr ja się niby pogrążam??

hmb nie opłacalne, może przy dłuższym stosowani coś działa ale pewności nie mam
glutamina wcale nie plecablo, podobno poprawia odporność organizmu i hamuje wydzielani kortyzolu
bcaa jest świetnym antykatabolikiem

tak czy siak żaden z wyżej wymienionych nie jest konieczny na masie

wyrzuciłem juz moje 1kg glutaminy.. Kupie cos lepszego.

jak to jedna zreczna sugestia potrafi zniweczyć doświadczenia wielu