sog

Fajna silka wyciąg opmysłowo zrobiony.A ten worek nie buja ci sie za mocno bo mialem takiej samej wielkosci i jak zayebalem to lecial az pod sufit ogólnie fajna silka sog.

pięknie sog leci

Poszedł sog.

Git siłka to użądzenie na klate i bary najlepsze.Mogł bys wstawic wyrazniejsze zdjecie stojaka na obciążenie lub jakis rysunek z wymiarami bo chce sobie cos takiego zrobic.Sog

ruffnek SOG za zestawy

Dzięki, sog. A plan jest w porządku rozumiem?

dzieki Rain_Man sog leci dla ciebie zaraz wkleje plan i ocenicie czy dobry

dziękuję :), sog

Planuję pobić rekord szkoły, ponieważ mam do tego predyspozycje. ten trening co mi wysłałeś nadaję się do robienia w domu. Będzie mi się w takim razie opłacało jeździć na siłownię? Czy może do mojego planu jeszcze tam będzie można to wpleść :D SOG`i czekają i ja czekam na odpowiedzi. aha i bez żadnych ćwiczeń wyciskam 55kg na klate.

ayla sog, mocne to

Dzięki, trzymaj sog'a.

dla mnie bdb na maxa. Do idolki dużo nie brakuje. Sog za ciężką pracę.

Nice, sog.

Słabe zdjęcia, ale faktycznie za chudo. Za to sog za prace się należy. No i czekam na fotki lepszym aparatem.

Mi się bardzo podoba :) Sog za determinacje w dążeniu do celu i za ogrom pracy... pozdrawiam serdecznie!

Fakt 49kg na taki wzrost to jest odpowiednia waga. Być może przez lipną jakość fotek tak to się prezentuję, jak dasz radę wstaw zdjęcia w lepszej jakości to dużo zmieni. Duża zmiana ! Zasłużony sog oczywiście.

Postępy, postępy... Gratuluję samozaparcia ;) Leci SOG za ciężką pracę i... za wypracowanie sylwetki która cieszy oko ;)

MUUUUUU i Ballomus macie Sog'a

bardzo fajnie to rozplanowałeś sog;)

A jak dla mnie to już wyglądasz lepiej niż ta cała Jillian Michaels ;] powodzenia ;] i oczywiście sog :)