sog

jak na ten wiek jest elegancko sog oczywiscie... zycze powodzenia i wytrwałości w dalszej przygodzie z siłownia PZDR

no zwierzu naprawde robisz sie zwierz :)pozdro sog leci

fajna rzeźba ja bym zaczął sie masowac PZDR sog

fajne fotki dobra pamiatka SOG poleciał

dziekuje, sog.

ponownie popieram zwierza... jak ułozy jakąs rozpiske to SOG by mu sie przydał

sog juz nie wejdzie

x-ray SOG a ja myslalem ze juz wszyscy z tad zwiali :D Ale ten temat tego kibola mogl zostac niezla polewe mialem z idioty :D EDIT: Jeden tekst chcialem sobie nawet na podpis wziac ale nie zdazylem :( Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-03 00:34:54

polecam pierwszy cykl Tyrexa ps.sog za zgode

ale za to ode mnie wejdzie SOG

SOG już poleciał za pomoc... A kiedy najlepiej dawkować te suple? Tauryne to myślałem 1 rano i 1 przed/po treningiem. BCAA pół dawki rano i pół po treningu. A TSE to zacznę pewnie od 1 kapsa i będę powoli zwiększał aż do 3...tylko o jakich porach najlepiej je brać ? Czytałem, że nie zaleca się przed jedzeniem...

i prezes ma kolejnego wroga w tym temacie!! deca 10 tyg to jest duzo i kazdy kto ma pojecie w SAA o tym wie co do cen i mozna miec holendra za 300zł 10amp/2ml/200mg P.S. Prezes sog za glupote.... nie ciesz sie bo tylko duchowy bo przez glupote znawca a co mowa specjalista nie mozna zostac! Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-05-02 23:19:19

serek, sog już nie wejdzie

[...] DZIEŃ IV barki 1. wyciskanie sztangi z karku 15/6/12/6 2. unoszenie hantli na boki 3x 12 3. unoszenie hantli na boki w opadzie 3x 4. arnoldki 3x max (b lekki ciezar) nogi 1. przysiady 15/12/10/8 2. uginanie leżąc 4x 12 3. prostowanie siedząc 3x 12 4. wspięcia na palce 4x max wielkie dzieki pozdrawiam i sog oczywiscie (chyba ze juz dawalem )

sog nie wchodzi

racja , samemu to*****owo Nawet jak bym mial 2km to i tak bym sam nie jechal Jeszcze w******l by sie nachytalo od jakis czubkow skoksowanych Odbijam sog'a Pozdro

proponuje podwieźcić post , a za artykuł oczywiśćie SOG Pzdr.

ale sog duchowy ;] liczy sie bardziej niz formalny!

Krótko i zwięźle SOG !!!!!!!

Siemka, chciałem was prosić o plan na hantle jedną, 10kg. Chce tą hantlą ćwiczyć biceps, triceps jak się da :P i wiele innych... prosze o napisanie planu ilośc serii i ilośc powturzeń + jakąś rozgrzewke do ćwiczeń hantlą... ZGÓRY BARDZO DZIĘKUJE + SOG :D:D