sog

Raptor85 dzieki sog !!

*Biore tak jak pisze na opakowaniu ;p 2 porcje przed i po treningu (jedna porcja ok. 133g-6 miarek) , miarki w shocku i gainerze sa takie same i na Nitro pisze ze pol miarki ma 16,7 gram wiec nie wiem jak oni to obliczyli ;/.A Nitro Shocka biore pól godziny przed treningiem 16,7g czyli pól miarki. *A i jak to dawkować w nietreningowe ?? -A jak [...]

dzieki za info, sog

sog za pasje się należy jak h u j wogóle ciekawy jestem jak te wszystkie autografy zdobyłeś i w przez jaki okres już je zbierasz ? opowiedz jakieś najciekawsze historie/okoliczności ich zdobycia bo takie napewno musiały byc Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-22 21:30:08

[...] + Triceps byloby dobrze? czy za małe doswiadczenie mam aby tak trenowac ? nie chce sie przetrenowac ale tez chce dac z siebie wszystko.. aha jeszcze jedno czy wymuszac nieraz ostatnie powtórzenie np na wyciągu gdy robie triceps lekko szarpnąć ciężarem (oczywiscie bez przesady..) czy wyknonywac tylko płynny ruch :? Dzieki za pomoc Jacku - sog :)

Dzięki :P sog-a nie dam bo juz go dawno dałem ;)

[...] kapturów Georgu załóżmy nowy atlas ćwiczeń... animal skąd to? chyba z insomni "nasze fazy" ma szczęście że go falangą nie atakowali jak tamtego wujka... ale w sumie to głąb z niego przeciez mogl wytworzyc pole ochronne z energi KI to byloby po sprawie a nie tak prymitywnie... sog Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-08-22 23:53:22

panalbin sog duchowy bo inny nie wejdzie

Rion10 i Zbyleq dzieki wam :D juz wszystko wiem co chcialem wiedziec ;] Pozdro i sog duchowy :):):)

Zamówienie poszło wie i obiecane SOG'i Jeszcze raz wielkie dzieki !!

Góra ładnie, ale nogi by sie dało poprawić, ale to juz pewnie wiesz, sog i pozdro

Bardzo dobrze. Juz niezła masa. Sog.

nie no,przeczytalem wszystko,ogolny wielki SOG,bo niektore historie zwalaja z nog,ja niestety cwicze sam,i raczej nic smiesznego sie nie dzieje,chociaz na poczatku jak wzialem sie za ACT,a mialem 2 male gryfiki i jeden duzy,to byl problem z zakladaniem ciezarow zeby robic max male przerwy,wiec pomagala mi starsza:)a wygladalo to tak,ze ja robilem [...]

"podobnie jak jeszcze inny który w części teoretycznej poznałem, a teraz przejdę do praktycznej czy faktycznie będzie tak jak ma być, żeby ludziom nie sprawdzonych informacji nie podawać, a chodzi o mrożenie warzyw" I bardzo dobrze, najpierw na sobie przetestuj a potem ludziom daj ! Nie chce nabyć takiej opalenizny jak Ty, a Bóg wie po [...]

dwa dni sciagalem, bo stale IP, ale mam i dziala sog duchowy dla autora

fajnie przedstawione to mnie męzcyło dzieki sog poszedł

Kozak sylwetka Sog

dzieki .sog poleciał

Dzieki wielkie za szybka opinie! Oczywiscie sog sie nalezy jak najbardziej. ;) Co do laweczki rzymskiej to wole ja dorzucic w dniu treningu nog zeby w innym dniu sie zbytnio nie obciazac. 15 serii na trica zamierzalem stosowac tylko w tym jednym cwiczeniu (czyt. prostowanie ramienia ze sztangielka). Przedramie raz w tygodniu na mnie jednak zbytnio [...]

cos swietnego sog