sog

Dzięki Sog

klata + biceps barki + triceps spróbuje zobaczymy ;)) oczywiście sog będzie

Hmmmm trochę klatę poprawić, zredukować i będzie zaiebiście SOG

kazdy robi z soba co chce,jeden chce mase drugi rzeźbe ja sie 3mam tego pierwszego ;) mi sie ogolnie foty podobaja :) sog ziomek leci za mase;)

Dzięki wielkie skorzystam z tego SOG duchowy dzień I : (1 seria rozgrzewkowa na poręczach 1x12) może być?! klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8-6 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 12-8 powtórzeń 3. Rozpiętki płasko/(skos gry priorytetem jest góra) 3x 12-10 1. Wyciskanie francuskie 4x 12-8 powtórzeń 2. Francuskie jednorącz [...]

czyli dokupic jeszcze jednego propa? PS. Lodzianin sog polecial :) Zmieniony przez - Rythmix w dniu 2010-08-09 11:40:36

jesli tak to prosilbym cie o jakas sugestie co wziasc najlepiej jak mozesz to co wziasc z prohormonami bialko czy co itp. jesli mozesz wypisz mi pare firm i nazw prohormonow dobrych albo najlepszych podobna wiadomosc wyslalem ci na meila z gory dzieki za odpowiedz sog dla ciebie pozdrawiam way4

Od kontuzji (zerwania) to minęło 2 lata od operacji to dokładnie 7 miesięcy. Po operacji lekarz mi mówił, że po 0,5 roku mozna do piłki wrócić, już coś grałem. Jednak wole zbudować sobie mięśnie i je wzmocnić. W piłke to ze stabilizatorem musze grać, ale co jak co to mięśnie są najlepszym stabilizatorem ;] więc zanim wróce do piłki to chciałbym [...]

sog

Dobre. sog ;]

sog oczywiscie za news. powiem wam, ze jak tak dalej pojdzie gatunek ludzki wykonczy sie predzej czy pozniej sam.

oczywiscie SOG-acz ;)

Estetycznie SOG Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-09-04 20:12:26

Wrzucam fotkę do oceny. Didolas już się biorę za czytanie, pewnie zaraz rzucę sog'a, dzięki wielkie za tak szybką odpowiedź. :) http://imageshack.us/photo/my-images/35/turkato.jpg/ Edit. Tam są dwie fotki, trzeba kliknąć w prawo. Zmieniony przez - agis186 w dniu 2013-04-15 19:49:39

Bo nie ćwiczyłem długo i chcę zacząć wszystko, tak jakby od początku. :D Nie wiem, lubię tak. :P Okej,jutro ogarnę to szybko wchłanialne białko i poczytam o tłuszczach, co najlepiej zjeść przed snem. :) Obsypałbym Cię sog'ami, ale więcej nie mogę. :P Zmieniony przez - agis186 w dniu 2013-04-15 20:26:28

Dzieki! Sog

extra sylwetka ! Sog Zmieniony przez - Rafek91 w dniu 2009-02-16 16:01:55

sog za koszulkę w profilu ,nie jest źle tylko plecy albo źle je rozciągasz albo odstają PZDR

Ja jestem zwolennikiem troche wiekszych rozmiarów:) estetycznie:) ale dozuc pare kg, sog duchowy

jest dobrze ;) sog