sog

nie wiem czemu nie mogę Tobie za ten filmik dać SOG'a... gdzie jest przycisk od niego bo raz jest raz nie ma. Dzięki wielkie bo ten film rozwiał moje wszystkie wątpliwości. Standardowo myślałem że robię dobrze a wyszło jak zwykle. Prosty myk z nietrzymaniem kciuka a przypuszczalnie ból nadgarstków i łokci zniknie.

Asiu nie wiem kto, ale ktoś za post Twój wcześniej :) ten kciuk w górę 1 to tzn SOG :) Micha ...mmmm :) Pełna :) Fajnie wygląda :)

Niestety żyjemy w świecie dezinformacji. Osoba która szuka wiedzy rzetelnej, najpierw natyka się na półprawdy dotyczace tego jak się odżywiać... Ode mnie jeden z wielu SOG-ów. W sumie Tobie dawać SOG-a to jak klepać po plecach Justynę Kowalczyk, że pięknie potrafi walczyć na nartach. :-) No właśnie... Nawet jak czytam / oglądam / słucham mojego [...]

Dobra. To odpuszczę. Znalazłem akurat 45 kapsuł chelatu OLIMP i chciałem jakoś to wykorzystać do sportu... SOG

Cebulka do jajecznicy to nawet dobry pomysł :) Dzięki za wszystkie porady, leci SOG EDIT Coś nie działa "Only post allowed" EDIT 2 Dobra już weszło :) Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-03-07 22:18:11 Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-03-07 22:18:37

JULKA, PRZESTAŃ! \-) Ja dzisiaj się cieszyłem, że zrobiłem w końcu w miarę normalnie 3 serie po 15 powtórzeń z ciężarem 30 kg, a Ty wyjeżdżasz z dziewięćdziesiątką :-) Pominę fakt, że chwilę przed tym, jak zacząłem robić swoje serie, jakieś słodkie dziewczę akurat kończyło... oczywiście ciężar większy od mojego %-) No, ale do Ciebie to podskoku [...]

Kuba - TS chyba wybacza nieco więcej na odcinku systematyczności, regularności, czasu i zaangażowania. BB jest bardzo precyzyjny: kalorie, splity, podaż, aminokwasy, suplementy, mikro, makro, cykle, grupy mięśniowe... Kosmos. Przy trójboju masz treningi na single, pojedyncze powtórzenia, monotonne schematy typu: ograniczenie do trzech podstawowych [...]

sog za prace jest coś fajnego z dziczyzny bo mi umkneło dajcie linka jak cś

sog

Okey dzięki bardzo, SOG jest :) a ile robić FBW przed treningiem dzielonym

Moj przypadek - izotek w ciaglym stosowaniu przez 18 miesiecy, dluga przerwa, jakis tam maly nawrot i ponownie izo. Efekty uboczne faktycznie odczuwalne i dozywotnie, niestety ten lek byl wymyslony do walki z rakiem I nie piesci sie z organizmem Skutki uboczne sterydow w porownaniu do tego leku to jak porownywac piwo bezalkoholowe do spirytusu. [...]

Dziek odp, sog leci ;-)

wy sie nie pocieszajcie tylko wyciskajcie :D |-) SOG

to już mam obiad na dziś sog

sog

[...] nabudować, to już nie jest tak jak 2x lat temu ze się na wodzie po parówkach rosło i jak nie ma mięcha pod spodem to się go nie wyczaruje magicznie tylko trzeba zap*****lać sog za walkę i nie spoczywanie na laurach, jesień będzie nasza :-) weź się za rozciąganie i idź najlepiej na kilka zabiegów do jakiegoś fizjo bo to na pewno może Cię [...]

[...] nabudować, to już nie jest tak jak 2x lat temu ze się na wodzie po parówkach rosło i jak nie ma mięcha pod spodem to się go nie wyczaruje magicznie tylko trzeba zap*****lać sog za walkę i nie spoczywanie na laurach, jesień będzie nasza :-) weź się za rozciąganie i idź najlepiej na kilka zabiegów do jakiegoś fizjo bo to na pewno może Cię [...]

Dzięki za pomoc Tomek, niestety SOG nie wchodzi :-/

Do ścinania drzew wymyślono inne narzędzia, których użycie gwarantuje sukces. Wiem, wiem. Na drzewach to ja się znam. To narzędzie to ryba piła /SFD/Images/2016/2/26/793c08c47b57408688d6ef5be4702bc5.jpg |-) Sog

Dziękówa Tomq ;-) Sog sie należy ale coś nie wchodzi %-)