sog

Witam, proponuję dla przedramion i łydek większą liczbę powtórzeń. Te mięśnie wymagają tego - około 20. Co do diety - ułóż coś sama ( białko 1,5 g na 1kg mc węglowodany 2g na 1 kg mc tłuszcze około 0,5 g na 1kg mc) I oczywiście sog. Pozdrawiam.

Naprawde fajny sprzęt ;) Normalnie zazdroszcze ci... sog dla cb

Ok wielkie dzieki za jakis czas dam znac jak dziala dieta :) Moze jak sie uda to zaloze dziennik.Oczywiscie Sog dla ciebie Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-01-26 14:10:51

Super własnie przetestowałem, palce lizać ;] Sog.

no właśnie i za każdym razem mi zmniejsza jakość... heh SOG jak wejdzie

tego właśnie potrzebowałem!!! dzięki i sog leci

to ci się udało sog edit: nie wchodzi juz Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-01-26 12:42:11

^ Trójkąt z Ateną ?? sog za vancouver, to już jest chore Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-26 12:40:32

masakra Super!!! Sog)

SOG no i lecimy do dalej do przodu ;)

sog to bedzie + dla Ciebie? jestem nowy:D

Sog na zachęte jak wejdzie oczywiście Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-01-26 11:15:23

bardzo dobre info szkoda, że nie mogłem go zobaczyć wcześniej i temat spadł w śród "100 metkach" i "10 propa" pozdrawiam sog nie wszedł a art postaram się przetłumaczyć cały jak będę miał trochę więcej czasu

Roz***ałeś mi system hantelkami Kozacka robota Sog.

Śliczne dzieki za konkretną lekcje sog węduje do Cebie.Dzieki takim osobom laik taki jak ja może się czegoś nauczyć

Kawał dobrej roboty, sog. Wiem ile zdrowia kosztuje przetłumaczenie czegoś takiego, także chwali Ci się bardzo wkład w rozwój forum. Sam dałem dobre info o zastosowaniu oxy w redukcjach ale tłumaczenie zrobiłem po łebkach bo mi się nie chciało-ciężka robota. Jeżeli będziesz się za to zabierał to podeślę na priw to co znalazłem. Reference drug to [...]

ok, dzieki. SOG juz polecial :)

powiem krótko ładny sweter a tak poważnie no to super przemiana SOG! Na 3 fotce nie zasłoniłeś twarzy... Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-26 00:08:13

SOG za kolesia na koszulce xD

przeglądam sobie foty 15 letnich "pakerów" a tu nagle taki byk jest naprawdę konkretnie. sog