chyba redukcje zrobie hehe smieszne bo dopiero co skonczyłem ale sie ulałem znowu jak swinia tak wiem błedne koło ale nie jestem w stane zakceptowac takiego brzucha xDhhahahaha xD
Ja dzis fbe obj**ane ciezary smieszne siady ponad rok nie robilem xD Plaska 5x5 55kg xd Alr co tydzien na duze partie 5kg Po pierwsze zwieksz mase Pozdro&Poćwicz /-)
Górnicy czesto tez o robocie gadaja hehe xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-02-11 18:07:17 mnie smieszy jak ludzie maja smieszne proste prace i tym zyja kuhwa w pracy i po pracy xD ja kumam jakis managerow czy kierownikow co maja odpowiedzialnosci za firmy i miliony yebia po 10h w pracy i 4h w domu a nie np jakies pajace na produkcji [...]
kupie mieszkanie i z głodu nie umre nie martw sie xD ale tak dobrze jak teraz nie bede miec bede musiał bardziej szanowac pieniadz i robic bardziej przemyslane zakupy i podejrzewam troche tansze ciuchy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-22 08:34:59 Przy twoim stylu zycia to takie 25-30m2 byloby spoko i rachunki smieszne
troche zyebana jest ta pogoda jak to w polsce smieszne jest to ze w kwietniu bylo slonce a teraz zaraz lipiec i czesto pochmurnie nastepny tydzien tez choynia xD obecnie w tym tyg mam bilans bliski zerowemu takie roztrenowanie podczas redukcji podniosłem kalorie prawie na zero ale trenuje sobie na lajcie na 50% ale i tka organizm to odczuwa [...]
mówili ze mieszkania pojda w dól, ale jakos nie widze na razie xD byloby to ulga troche ja patrzylem, bo jest moja firma w IRE tez, w Dublinie na lotnisku, ale tam smieszne pieniandze daja w porownaniu z tym tu, nie wiem jak tam koszta zycia
100% IIFYM nie oznacza, że w diecie jest 100% "śmieciowego jedzenia". Nie ma też takiego warunku, że dieta musi zawierać ileś procent śmieciowego jedzenia, by można było mówić o "prawdziwym" IIFYM. dokładnie Nie ma ścisłej definicji IIFYM ale też między IIFYM a 'jem w 100% zdrowo' nie może być 5 czy 10% różnicy,a tak czasami jest pojmowane [...]
WODYN ja robie 5 seri przysiadów tylnich i wszystkie 4 serie najgłebsze jak moge czyli dvpa najnizej ale ostatnią serie jak robie 105/110kg ( wiem ze śmieszne ) nie moge zrobic głebokiego bo nie moge wstać albo wstane tylko 3 razy z tym ciezarem i musze połówki robić co zrobić?
Wodzu mam pytanie nie jestem w stanie wykonac przysiadu bez podkladek pod piety poprostu nie dam rady wiem ze to moze smieszne ale tak jest cos chyba z biodrami i kolanami po za tym nie jestem w stanie zejsc tylkiem do ziemi masz na to jakas rade ?
{559}{590} Dobry wieczór drogiej publiczności {600}{680} Materiał, który obejrzymy dzisiejszej nocy jest tylko skróconą wersją {680}{620} 1:30 godzinnej wersji DVD, którą {620}{760} kupiliśmy w poprzednim roku na Japońskim markecie, {770}{840} z nazwą Mirko CroCop'a. {870}{950} Od tego czasu minął już rok, {950}{990} Niektóre rzeczy zmieniły [...]
Bez sensu porównanie Prędzej właśnie próbuję wycisnąć 200 bo jest to wyzwanie, a 50 nawet nie nakłada na gryf bo szkoda czasu na takie śmieszne wyzwania Ale nie chce mi się o tym gadać, ani wciągać w dyskusje Jedyne co dodam to to, że słuchając samych nagrań na dyktafonie z tych rzeczy idzie zrobić kupę \-)
ojej ojej ojej Trump NATO rozwali ... jaki on zły i babe ... uuu ... co to będzie co to będzie a ja tak sobie myślę na ch**a On to NATO ma "trzymać" ?! zobaczcie czemu i kiedy powstał sojusz , jak ewoluował jak zmieniły się układy sił na świecie ... technika i możliwości wojskowe innymi słowy czy NATO potrzebuje USA czy odwrotnie ?! [...]