[...] przy problemach z kregoslupem. ja mialem takie problemy i dlugo przerwe, po powrocie na silke zaczalem wszyskto od poczatku m.in. zaczalem wyciskac z mostkiem. moze to smieszne ale pierwsze dwa treningi robilem z gryfem 10 kg zeby prawidlowo nauczyc sie techniki. potem stopniowo zaczalem zwiekszac ciezary. ale bardzo powoli, teraz minelo [...]
hmm nie rozumie zbytnio Twojego przeslania, ale ok. Wiem ze dla Ciebie to moze jest trywialne i smieszne ( wrecz zalosne ) ale po to zalozylem ten temat zeby sie czegos dowiedziec i zrobic to w miare z glowa. Na poczatku zostalem skreslony za diete a wlasciwie jej brak teraz Ty dolaczasz sie do reszty. pozatym napisalem to w dziale "Odżywki, [...]
Widze sadam ze wkręciłeś się już w dyskusji do poziomu absurdu mam myśleć o kozaku który patrzy na mnie jak na śmiecia tylko dlatego ze jestem kulturalny jak o kalece ? dziwna teoria czy staje sie kozakiem jak pokaże kozakowi ze można mimo posiadanej przewagi nad kimś innym zachowywać sie normalnie a nie sie wozić i potrzać w oczy z wyrazem [...]
[...] zakaszle to prawie sie dusze:/ temperatura, lamanie w kosciach.. standard no ale poszeldem na silownie, mialem sile, wymeczylem klate jak sie tylko da, lapy olalem i ciezary smieszne w sumie, ostatnie serie niedokladnie, ale ze 110 na skosie w gore poszlo to jestem zadowolony, w zyciu tyle w rekach nie mialem na dodatnim.. po silowni anabolic [...]
Skoro, firma Runda Zero była łaskawa ustosunkować się w swoim komentarzu do niezbyt rozwijającej się współpracy, czuję się zobowiązany wyjaśnić na koniec i tę sprawę: Zwalanie braku realnej współpracy na naszą niby "zażyłość" z Mastersem uważamy za nieco śmieszne. Współpracujemy owocnie z Mastersem, gdyż chętnie współdziałają przy [...]
Śmieszne są komentarze, typu Fedor widział zbliżające się kolano i wszedł z geniealną kontrą przy okazji blokując się lewą ręką przed kolanem. Jedyne co zrobił to ***nął cepa jak złapał dystans, który idealnie wszedł i wątpie, żeby spodziewał się kolana bo nie nurkowałby głową w dół. Nie było też żadnego ruchu blokującego kolana lewą ręką - Fedor [...]
a o tak o żebyście mieli robote :D:D tak dla pewności, wiadomo lepsza obiektywna opinia niż subiektywna ;] Z tłuszczy zawsze byłem słaby bo jadłem je śladowe ilości ;] więc doświadczenia nie mam ;] napewno są wielo jedno nienasycone i nasycone :P czy w proporcji 1-1-1 trudno mi powiedzieć oki oliwe zamienie tylko, czy nie będzie to za dużo 3 razy [...]
Gadanie o sterydach jest śmieszne.Ja wierze że autor to zrobił,sam osobiście ćwiczę od 26 grudnia planem FBW i miałem po pierszym miesiącu prawie 3 centy na +,niestety piło się troche i teraz jest jakieś 2,5.Co do diety to jest intuicyjnjna nie wyliczona i nie planowana,jem według regół ale nie wyliczam i nie planuje.
Orad gdzie nie szukałem kiedyś tematów na temat sw w regionie , zawsze widze twoje nędzne reklamy ! a teraz jeszcze to śmieszne hasło, "...jak chcesz być gorszy to idź do innych" co to ****a ma być ? Zapamiętaj sobie jedno ! Dobry klub reklamuje sie sam nie potrzeba mu naganiaczy Pozdro i życzę wielu jego członków ... Zmieniony [...]