Może się to wydawać śmieszne, ale genialnym ćwiczeniem na zwiększenie szybkości ręki (czyt. dynamiki) jest... rąbanie drewna :D ew. uderzanie zza głowy obciążonym na końcu kijem o oponę leżącą na ziemi... przynosi to rewelacyjne efekty i osobiście polecam tą metodę :) Zdecydowanie bardziej niż ćwiczenia na siłowni...
trochę śmieszne a wręcz niewiarygodne że zostałeś pozwany do kadry i na takim poziomie nie wiesz jak ćwiczyć? Jeśli to prawda, to mmator musi być bardzo wyrośniętym mniej niż 18-nasto latkiem w kategorii wagowej mniej niż 65 kilo, innej opcji nie ma.
ha.dziekuje za wszelkie rady. a zmartwym ciagiem to zauwazylem u siebie smieszne objawy..mianowicie ze plecy ciagna a przedramie nie daje rady utrzymac ciezaru...czy ot normalka czy calkowiete zaniedbanie przedramienia...wogole wydaje mi sie ze moje przedramie jest smieszen do ramienia czyli 44 bic na 33 przedramie...ojoj
ŁAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAH Mega post! Najlepsze było to "jajka całe(bez skorupek" Całkiem śmieszne dawkowanie i stwierdzenie "nie będziesz się wtedy musiał martwić o diete" łahahahahahahaha...mega masakra Super. Kasztan 2003 Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]
ziki moja sprawa wyglada w ten sposob ze moje odstepy miedzy cyklami nie przekraczaly 2 tygodni wiec ja bylem prawie caly rok ON, natomiast spadki wydaja sie byc smieszne jak na moj obecny stan spedzania czasu czyt. wieczny balet + czesto glodowka + z dziwnych okolicznosci brak odbloku a spadki po 2 miechach offu ok 5kg. A co najsmieszniejsze z [...]
Vanadyl to jest Mega shit!! NIe kupuj tego Wałek Hi Teca!!Pozatym lepiej kupić czystą Glukoze a nie jakieś śmieszne wałki Trec`a Dextroza i właśnie valadyl. Ja ci oradzam ale rób co chcesz twoja kasa i twoje ciało. ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤ [...]
No ok wytłumaczyłeś się ale nadal uważam że na tym właśnie polega niepotrzebne sianie zamętu. Rozumiem - Twoje subiektywne odczuciee, ale mogło być różnie odebrane. A najgorsze jest jak ludzie nie mając o czymś pojęcia usilnie upierają się przy wyrażanych na ten temat opiniach. Stąd potem cała beznadziejna mentalność społeczeństwa i stąd także [...]
Dokładnie jest tak jak napisałeś dlatego jeżeli ktoś nałogowo się onanizuje, co może wydawać się troszkę śmieszne, również może mieć zaburzenia związane ze zbyt wysokim poziomem prolaktyny i tutaj trzeba też wziąć to pod uwagę aby aby swój organizm Nieco mniej eksploatować trochę%-) No chyba że mamy bardzo wymagającą partnerkę życiową czy nawet [...]
[...] stosowalem solo atd w dawce 75mg ed przez 7 dni potem po 50mg i ani libido nei spadlo ani stawy nei siadlo, a woda zeszla az miło, choc solo dawka 50mg/ed wydaje sie byc jak najabrdziej optymalna, takze na pct nie sluchaj glupoty jakie niektorzy wypisuja tylko 25/e2d bo to smieszne po prostu :) Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2012-06-19 20:53:54
ja odpuszcze bo widze ze co po niektozy mysla ze sa obeznani w temacie bo lizneli tu i uwdzie troszke tematu a od straszenia sa duchy forum na ktorym nie mozna wyrazic wlasnej opini o czymkolwiek? Goralu bez urazy ale to troszke smieszne ! napiszcie co wam sie podoba ja koncze bo jak wczesniej napisalem troszke to tandeta podjezdza
tora.. weź sie juz zamknij i lepiej zacznij odpowiadac na moje pytania , bo twoje doradzanie jest śmieszne 1 tabs bcaa na kg? buhhaha spojrz sie na siebie człowieczku i jak jeszcze raz cos napiszesz bana ci załatwie na ip need some?
[...] od ilu lat mozna brac ........ poprostu jesli ktos chodzi na silwonie i chce miec efekty . znaczace efekty to nie ma co czekac tym bardziej z odrzywkami ... to smieszne co wygadujesz ze tam tzreba czekac 3-4 lata i na suchara cwiczyc ...... noo chyba ze ktos chodzi na siwlonie bo nie ma co robic w domua na silownii zapnie pas [...]
Gora ok ale jakos tak nozki ma smieszne. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moim celem jest 45 kg, wiem że dla nie których w tym wieku wydaje się śmieszne tyle podnosić, plan mam(a raczej mamy bo razem z kumplami mamy ten sam tylko inne ciężaty)raczej dobry, bo ojciec kolegi tez pakuje i podnosi 130 kg(jeżeli nie więcej)i zrobił nam plan.A więc mówicie ze w moim wieku to szybko to wycisne, a jezeli tak to czy ktos moze [...]