Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio się zastanawiałem. Czy 4 x 10kg na sztandze, daje to samo co 2 x 20 ? Matematycznie daje nam to samo, ale fizycznie może nie. Ja zauważyłem że lepiej mi się ćwiczy 2 x 20, ale to może psychika... Wiem, że pytanie dosyć śmieszne, ale fizyka jest niepojęta :) Zmieniony przez - vegoeop w dniu 2012-12-06 16:30:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio się zastanawiałem. Czy 4 x 10kg na sztandze, daje to samo co 2 x 20 ? Matematycznie daje nam to samo, ale fizycznie może nie. Ja zauważyłem że lepiej mi się ćwiczy 2 x 20, ale to może psychika... Wiem, że pytanie dosyć śmieszne, ale fizyka jest niepojęta :) Zmieniony przez - vegoeop w dniu 2012-12-06 16:30:09 mysle, ze za krotka dzwignia [...]
Wiem że te pytanie może być dla niektórych śmieszne a nawet żałosne ale jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość... Więc tak ważę 70kg przy wzroście ok. 175cm obecnie się odżywiam normalnie czyli to co chce to jem. Właśnie zastanawiam się na dietą na masę ale nie wiem co mi to w ogóle da jeśli tylko po tym przytyje to mi się nie opłaca bo mi [...]
[...] nazwy nie pisałam bo czasami ich znależć nawet nie mozna na internecie osobno, ale w zestawie NP http://www.youtube.com/watch?v=dbfKlvePO4A http://www.youtube.com/watch?v=7d6cXmWia14 He he ja miałam na myśli pierwsza wersje chodzonego planka, innych nawet nie znałam, ale też smieszne ;-) tak, ten zestaw cyfr to ilośc powtorzen dla kazdego obwodu
Przeciez ich podciągnięcia sa troche smieszne jak na puchary itp... :) Nie wie ktos czy w malopolsce a dokladnie w Krakowie nie bedzie cos organizowane ? :D
Tima Meansa znokautowała sauna (niby śmieszne, ale nie chciałbym być w jego skórze), zastępstwo dla Tima Meansa jest, Marcus LeVesseur, który miał walczyć na tej gali, nie wiem dziwne, bo żaden catchweight jakby o tym wiedział skoro wagę zrobi %-)
Pierwszy z brzegu filmik na jutubie: https://www.youtube.com/watch?v=pM3Qf0sgUN4 Panna 56 kilo i 5 powt. z 95 kg. Dokładaj ciężaru, bo to co najmniej śmieszne i dziwne, że nie przekraczasz jeszcze w MC masy swojego ciała. Tylko daj te nogi trochę wężej, bo łapami o nie zahaczasz.
Pomysł fajny ale nie realny.Z prostego powodu kluby takie jak United,Barca,Real,Chelsea itd. ciągną ligi swoje,napędzają kase z praw do transmisji,przyciągają sponsorów itp. teraz zabierzmy je ze swoich lig to był by koniec dla klubów takich jak QPR,Mallorca,Osasuna.Swansea itd. bo nawet jeżeli znalazła by się stacja która by chciała wykupić prawa [...]
Dzisiejsza dieta. Mięso było oczywiście kupione i mielone przeze mnie, ale te z tesco ma identyczne wartości jak zwykłe z szynki wieprzowej, więc je dodałem:-). http://i46.tinypic.com/2ppc1tj.gif Niestety nadal nie mogę zrzucić filmików, dziś może być ciężko na dodatek z czasem ale jutro jakoś to wykminię i zrzucę. Może to śmieszne, ale strasznie [...]
Siema! wrzucam wczorajszy trening nóg CO do diety to z takich ciekawszych rzeczy jestem w chvj z siebie zadowolony, Byłem w aptece sprawdzić jak wygląda aktualna waga i po 1 posiłku jest to 69.9kg czyli odiąć ten jeden posiłek i spodnie to jakieś 69.5kg, a ostatnim razem jak byłem tak samo ubrany to waga pokazała 68.5kg a śniadania nie [...]
ja dostałem od lekarza prestarium 10mg rano i o 16-17 godzinie bisocard 10mg juz 3 dzien i dalej mam 130/100-90 ;/ smieszne jest to ,ze rano mam 110/70 dopiero po 15 mi idzie w góre, ma ktos podobnie ?
ha!ha! bardzo smieszne... a z mojej strony to nie byla zlosliwosc a po prostu dobra rada staszego kolegi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-08 23:01:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
MOze to sie wydawac smieszne ale pracuje przy zarciu. pizza hamburgery pasty itp. od czw do ndz jest taki zapierdziel ze nie da rady. dzis robilem 14 gdzoin bez przerwy np. wiec na prawde lipa. Jak przyj**alo wieczorem to szejka pilem 40 min....