smiech na silowni

czołem nie no, popieram yossariana zdecydowanie. ja akurat też trenuję 8 miesięcy, przybyło mi w tym czasie 7 kilo. 7 kilo fajnych mięśni, bez sterydów ani kreatyny, do której też się nie przekonam. po prostu nie interesuje mnie pakowanie i równie szybkie tracenie tego, co uzyskałem. wystarczająco dużo naoglądałem się gości, którzy tuż przed [...]

[...] zawsze mialem z powodu nich kompleksy bo byly cienkie jak cholera jasna (szerokosc byla w porzu) Glowa tylnia wogole nie istniala a przednia byla tak plaska ze to smiech :) Teraz jest lepiej ale mysle ze pelnie ich wygladu jako takiego uzyskam w przyszlym roku. Co do klaty to robie roznie. Jak mam melodie to robie na plasiej np 5x 10 x [...]

[...] w domu taki srodek metabol co rosnom miesnie po nim i pokazuje na biceps ze po nim rosnie a a znajomy metanabol chyba a mozliwe ze tak sie nazywa a my tam ukratkiem w smiech bo nie bylo sie mozna powstrzymac a i napiedziela koles o metce a tam pies cwiczyl a ten gada jak wygloda i tak dalej a kumpel mowi cicho policjant tam jest i [...]

Może to co napisze ktoś uzna za głupie, wręcz żałosne, ale zbytnio mnie to nieobchodzi, poprostu to jest to co w danej chwili myśle. Miałem dzisiaj troche czasu bo umówiłem się z kumplem( szkoda tylko że mnie olał), byłem na mieście pare godzin wcześniej i niemiałem zbytnio co robić więc wpadłem do empiku na rynku. Chciałem sobie poczytać gazetke, [...]

a ja mam inny sposób, jak jestem sam i padne to motywacji dodaje mi to , że w sali obok jest fajna panienka który wpuszcza na siłke,wtedy musze to podnieść, bo jak zobacze ze wtopił to śmiech na sali i sie juz nie pokaże na siłowni :) A tak na serio to często zturlywałem. A bez zacisków bardzo czesto ćwicze wiem wtedy kiedy za bardzo przechyla sie [...]

Witam Szanownych Forumowiczów Przeczytałem parę z Waszych wypowiedzi i pomyslałem, że dorzucę coś od siebie. Mając bowiem 31 lat mam do tego pełne prawo :). Otóż ja też param się uczęszczaniem na siłownię od kilkunastu miesięcy. I jakkolwiek wyciskałem ciężary w wieku młodzieńczym to nauka, a później tzw.robienie kariery spowodowało, że nie mogłem [...]

[...] 1 miejscu jest sama wiedza. Z zakresu treningu,oraz odzywiania. Bez tego na sucho naprawde duzo nie zrobisz. Przez pierwsze pol roku cwiczen to co robilem na silowni to byl smiech. Ale skad mialem to wszystko wiedziec. Pozniej zaczolem sporo czytac trening. Tam poznalem pewne zasady. Jakis plan sobie rozpisalem i caly czas chodzac na silownie [...]

Gołota rzuca rękawicę Michalczewskiemu "Tygrys". Teraz na ciebie kolej! Mogę z tobą walczyć nawet na Kamczatce. Po zwycięskiej walce z Brianem Nixem Andrzej Gołota był mokry od potu, trochę zmęczony, ale uśmiechnięty i zadowolony z siebie. Chętnie odpowiadał na pytania, rozdawał autografy i pozował do zdjęć "Super Express": Twoi kibice byli [...]

Z twojej wypowiedzi wnioskuje ze sam nigdy nie widziales na zywo 48 w bicepsie, bo ten koles na pewno tyle nie ma, a jezeli on jest najwiekszy na tej waszej silowni. to nie ma po co tam przyjezdzac :) A te 137 w klacie----- Smiech na sali, Jak mu to mierzyliscie?? Razem z bicepsami?? Czlowieku, czy ty wiesz jak wyglada 48 w lapie i 140 w klacie?? [...]

Cześć! Nazywam się Karol i mam 15 lat. Wczoraj byłem na siłowni (ćwicze dopiero ok miecha) i kolesia jechali martwy ciąg na maksa. Na sztandze był 136 kg, a ja zapytałem czy moge spróbować. Zaczęli głupio się śmiać i pozwolili mi spróbować. Taki jeden powiedział żeby dali mi pas, ja zapytałem czy to potrzebne? i znów usłyszałem śmiech... Nie [...]

[...] wystawiac na nagrzanie. 10 winstrolu nic ci nie da.Nie wiem ale ten facet z silowni albo nie ma pojecia o koksie albo robi cie w balona.Dwa shoty tygodniowo winsa to jest smiech na sali.Powtóze po raz enty - 50mg co drugi dzień minimalnie. Poza tym zobacz tą stronę: http://lucyfer.omi.pl/~symbionet/index.htm i pzreczytaj CAŁĄ sekcję 2.Jest [...]

A trenowales kiedys na silowni? ****a czlowieku przy twojej wadze branie koksu to smiech.Wyluzuj z koxem i utyj normalnie jeszcze ze 20kg. to bedziem ozna pomyslec o czyms.

[...] rozgrzewki bierze 100 w naszych oczach zdziwienie i sie pytam czemu bez rozgrzewki to sie krzywo popatrzyl,ucichlismy...patrzymy a tu uderzenie o mostek i czerwona ryj my w smiech a on aby mu pomoc pierw smialismy sie z 2 minuty a potem z niego sztange djeclismy a on od razu do domu poszedl... 2)Kiedys w klubie na silce cwiczylem tez z kumplkem [...]

[...] Trzymam sie diety, staram sie zdrowo zyc. A tu mi zaraz ktos mowi ze wypije wiecej vodki odemnie i nic jemu nie jest no to ja na to ze ja wycisne wiecej na laweczce a on w smiech i mowi ze chu*a mi to da.Teraz juz bez silowni zyc nie potrafie jak byl jeszcze rok szkolny to chodzilem do silowni z zeszytami sie uczyc bo jest klimat, nie to co [...]

Zgadzam się z Tompozem, że koszulki i "rozluźnianie" przepisów (patrz: wprowadzone niedawno krawędziowanie stóp i odrywanie głowy w czasie opuszczania sztangi) odrywają coraz bardziej wyniki trójboistów na zawodach od ich rzeczywistych możliwosci. Jeżeli jakiś czołowy wyciskacz poprawia w ciagu roku wynik o 5-10 kg, to chyba każdy choć [...]

to ja miałem taką sytuację w szkole na wf jak zwykle na siłownie i taki lebek chcial strasznie z nami isć i odrazu mowi ze bedzie robił biceps no to ok bierze tego hantla 10 kilo 3 razy podniosł zmiana bierze 5 kilo tam dokończył co mial zrobić cały jego trening trwał około 5 do 10 minut i mówi no biceps zrobiony powinien urosnąc my sie tak [...]

[...] ACT (zgodnie z zaleceniami tutaj postawionymi) ale musze przyznać ze jestem po nim wycienczony totalnie :) . Poza tym "ciezary" ktore dzwigam mogą niektorych przyprawić o smiech :P (dla przykładu prostowanie nog na maszynie 10 kg x 20 powtorzen to max na co mnie stać:) No i własnie doszedłem do wniosku ze chyba sie tam nie nadaje...moze zacząć [...]

[...] dla mnie ten kurduplasty ,maly gruby pozer nie wyglada na takiego, co by tyle wycisnal , wyglada raczej na takiego ,co by mial z samym gryfem problemy; jego muskulatura to smiech na sali - grube, otluszczone cialo i watpliwe miesnie - tylko se facet duzo tatuazy narobil; ogolnie poruszam temat zeby zwrocic uwage na fakt, ze obecnie serwuje nam [...]

Moje umiejetnosci jesli chodzi o angielski nie sa na bardzo wysokim poziomie, ale co nieco wiem Dlatego pozwolilem sobie przetlumaczyc wywiad z Gregiem Valentiono. W nawiasach umiescilem wyjasnienia co do niektorych fragmentow. Oryginal artykulu znajduje sie pod adresem http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=211hate NAJBARDZIEJ [...]

Słuchaj ja nic do siłowników nie mam. Ale do sterydowców tak. Połow mojej rodzinys iedzi w medycynie, i po prostu pusty smiech. doktor medycyny, fakultet z farmakologii jest dla mnie wazniejszym wykladnikiem niz jakis koles z siłowni (bez obrazy nikogo). Kolesiowi metka zuciła się na czynnosci rozrodcze - a oni mnie wyzywają ze nie mam racji.. [...]