smalec

po pierwsze nie opychac sie , tylko zjesc jedna kromke na drugie sniadanie po drugie smalec wykonany w domu jest zupelnie inny od takiego gowna ze sklepu jakie wkleiles , napisalem zero bialej masy , same skwary po za tym na taki chleb daje smalcu nie wiele wiecej niz masla maslo to przeciez tez tluszcz a nie mowcie ze nie jecie kanapek z [...]

Smalec własnej roboty jest bardzo dobry!!! p.s. Ale ja akurat go omijam

mi tam smalec nie smakuje i nie tylko dlatego go unikam. co do tego ze sie z tego wyrasta to masz racje, kiedys za malolata mialem tak samo ze szpinakiem czy czosnkiem. a teraz nawet mi to smakuje. moze kiedys i smalcem bede sie zajadac, ale do tej pory probowalem kilka razy i mi nie smakuje. ty axel a nie wolalbys kromeczke z nutella? ja to od [...]

Myślę, że po 15 latach nie jest to dla niego już istotne. Poza tym każdy smalec ma tyle samo kcal.

heh to ja moge? p.s. za duzo samokrytyki mr smalec Ty to powinienes tak zorganizowac zeby wszystkie Twoje fanki na forum soie własnie tego awatarka wkleiły. ale moze na skromnosc je bierzesz?tylko kto sie na to nabierze Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

SMALEC jezdeź słit _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Wiesz co ci powiem smalec, że to wcale nie twoje zdjęcie!!! "Kopernik też była kobietą!"

Dj. Smalec ale pamietaj. Nie jest zle. Ale musisz poprawic lewe ucho i grubosc nosa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

te smalec wprowasziles juz tą swoją baby??? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

no właśnie dopisać miałem że jest smalec, ale to się wytnie po wakacjach no więc co z tym badziewiem zrobić ;/

Dawid znasz moją sytuację, wyjaśnione zostało już w temacie, ale wrzuce Ci dla przykładu "mój nadmiar". No, chyba Koniu, że się mylę i to też smalec? Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-07-13 05:33:45

To smalec z jajecznicy do kurczaka wrzuce, a co zamiast takiego sosu mogę dodać? Bo suchego ryżu nie podołam.

Zasada jest taka: Produkty pochodzenia zwierzęcego (do jakich bez wątpienia zalicza się też kotlet) smażymy na tłuszczu ZWIERZĘCYM. Do wyboru masz : smalec lub masło. Oleju w ogole nie polecam do smażenia, a margaryna to największy syf pod względem zawartości jeszcze przed smażeniem- tłuszcze "trans". Odpowiadając na Twoje pytanie: [...]

Nie istnieją środki, które ruszą za Ciebie dupsko i spalą ten smalec. Niestety.

Zredukuj ten smalec i dopiero pomyśl o bombie.

Chuck, Mirko, Machida,Wand,Forrest prze smieszni :D Swoja droga Fiedia bardzo estetycznie wyglada,ciekawe kiedy i dlaczego zaczal hodować bęben. Moglby obecnie wyciac smalec i podkarczec byloby gites...

[...] Białko: - steki z tunczyka - duszona szynka z dzika - duszony kurczak - ser biały półtłusty - białko proch (50-100g dziennie) Tłuszcze: - oliwa z oliwek (30-50g dziennie) - smalec z dzika domowej roboty (20-40g dziennie) - suplementacja omega 3/6 Węglowodany: - 2-4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (35g na kromke) dziennie - jednorazowo 4 [...]

Masz zapotrzebowanie 1650, a walisz teraz 3355, nadwyżka 1705kcal, większość tego idzie w smalec, max nadwyżki nawet u ektomorfika, to 500-700kcal, 1000kcal w skrajnych przypadkach anemii . U Ciebie 1kg na tydzień, to byłby dobry wynik, 3kg, to 2kg smalcu pewnie i 1kg mięcha. Trzeba obciąć kalorii. 2500 póki co by wystarczyło i stopniowo byś [...]

smalec ta dawka ukladal zespol endokrynologow ktorzy maja na koncie przywrocenie rownowagi hormonalnej w ponad stu przypadkach kulturystow zazywajacych sterydy przez dlugi okres czasu.nikt nie mowil ze to jakas wiedza tajemna ot kolejny patenet dla jednych sie sprawdzi dla innych moze nie.jak narazie ja i moj spulas jestesmy odblokowani pieknie [...]

Niech dolozy silke z aerobami (zaczynajac najlepiej od ACT, a nie treningu dzielonego). Powiedz tacie, zeby zluzowal z tkaimi polskimi smakolykami jak smalec i boczek. Joke. Generalnie musi zreformowac jedzenie, bo trenign to dodatek, ktory dziala swietnie, ale przy odpowiednim zarciu.