sluchawki

Wczoraj na siłce było jak w saunie (zepsuta klima), wszyscy chodzili mokrzy z wyjątkiem jednej laski, która ciupała na orbim w ciepłym dresiku z kapuzą na głowie :)) Przy przysiadzie oczywiście odezwało się kolano, ale stwierdziłam, ze nie odpuszczę i od 3 serii ból znowu zelżał. Nie wiem co to jest, ale wiem, że mam tego po dziurki w nosie. [...]

Bziu, bardzo się cieszę!8-) Dzień 144, czwartek DT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: mix sałat, cebula, papryka Suple: brak Dziś byłam na innej siłowni i nie było pełnego sprzętu, więc zrobiłam trening pt Radosna Twórczość. Do tego był włączony telewzor i teraz już wiem co to znaczy robić trening bez pełnego skupienia. Nie jestem z niego [...]

Bziu, Night, Hexe, dzięki! Kopy w dupę mile widziane! Święta, święta i po świętach. Stres w robocie opadł więc wracam do żywych. Treningów nie było, miska pod koniec nie trzymana, bo nie gotowałam. Jak nie gotowałam, to się okazało, że jadłodajnie w pobliżu pracy są tak słabe, że nawet chłop stwierdził, że woli moje gotowanie od tego, co tam jest [...]

Dzięki Asia! Co prawda to prawda. Powrót do zdrowia, tydzień 5, poniedziałek DNT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: marchewka, ziemniaki, cebula Suple: brak Aktywność: bieg, nie wiem jak długo i jak daleko, ale porobiłam górki i wracałam na miękkich nogach. Miska: taka se - resztki poświąteczne Samopoczucie: bardzo dobrze, po [...]

Ehh Ci faceci %-) Jeszcze potem komentarze dawali typu, że : "ht to jest właśnie typowo kobiece ćwiczenie, a dla facetów są przysiady i wykroki". :-P Ogólnie miło, że pomagali ze sztangą ale w sumie wolę chyba sama się tym zająć bo tak to czuję się zobowiązana do grzecznościowej rozmowy itp. Zazwyczaj pomiędzy seriami padają jeszcze jakieś [...]

Dla mnie tel ma dzwonić, robić zdjęcia i wrzucać mi muzykę na treningu na słuchawki. Aż tyle i tylko tyle ;-) to myślę, że taka Nokia 6300 spełnia te wymogi :-P

15.03.2021- trening 29 Po weekendzie u rodziców wracam do życia w Krk, chociaż nie do końca, bo w tym tygodniu mam urlop, więc kilka treningów na pewno wpadnie. Jutro robimy z Czawajem akcję treningową :-)) Tymczasem piątek tak jak pisałem, słuchawki na uszy i trochę pospacerowałem, sobota jak to u rodziców- zawsze jakaś robota się znajdzie ;-) [...]

CZWARTEK Praca, praca, praca. Powiem Wam, że przestaję luić robienie paznokci, serio %-) Jutro kierunek Kielce, myślę, że mogę wyjść w kategorii kulturystyka ekstremalna do 70 kg %-) trening wszedł dobrze, nawet bardzo, progress w ciężarach i ogólnie niesamowite samopoczucie, chyba zmęczenie mi służy :-P Nagminnie pożyczam od Krystiana [...]

[...] malolatow mieszka i nieraz po imprezach juz sie zdarzalo ze wrzeszczeli, ta dziewczyna sie wydzierala i w ogole. Na trzezwo to tacy normalni sie wydawali. No wiec zalozylam sluchawki na uszy i znowu prawie zasnelam, a zbudzil mnie policjant swiecacy latarka po twarzy. Okazalo sie ze ktos zadzwonil i weszli do nas bo drzwi nie byly zamkniete na [...]

- nazwa suplementu (ile porcji) Pre Workout Pro Series 30g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, 250ml - pobudzenie 4/5 prawie idealne %-) nie ma ćpalni, ale jest odczuwalne przyjemne kopnięcie - pompa 5/5 dla mnie super, mięśnie puchną w oczach - koncentracja 5/5 dużo lepsze skupienie podczas treningu, - smak 5/5 nie za słodki i nie [...]

w jaki sposób taki trening zrobiłeś w godzinę? przecież wtedy wychodzi gdzies z 1,5minuty na serię, wliczając w to wykonanie ćwiczenia, zwiększenie obciążenia i odpoczynek, chyba, że w ogóle nie odpoczywasz? Hm, po prostu słuchawki na uszach i nie kleję z ludzmi, jak to inni mają w zwyczajach, gdzie ich przerwa między seriami trwa nawet po 7 minut [...]

Doris no jasne 8-) Amber dziękówa };-) 21.02.2015 DNT MISKA 1. 65g płatki owsiane, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 30g rodzynki, łyżeczka kakao 2. 60g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, pieczarki, koncentrat 3. JW. 4. JW. 5. JW. SUPLE zapomniałam spakować tabsy Mamuśka sprawiła mi wczoraj wieeeeeeeeeeelką [...]

Eeee tam nie ma sie czym przejmować Jula. Jak popuri mówi, rób swoje. Najlepiej sluchawki do uszu, głodna muza i miej wszystkich w d*pie :-))

Creativep - no muzyka masakra... założyłabym słuchawki, ale tam wolę słyszeć wszystko dookoła %-) Przyszedłeś akurat jak już kończyłam, nie nastawiaj się %-) Laura - wiadomo, żeby się rozciągać też trzeba mieć o tym jakieś pojęcie ;) Cielu - żałuj! :-P

Nie no a tak serio jesli mnie spotkasz i bedziesz chciala cos nagrac to wal smialo walic tych d****i , ja sluchawki i starams ie zawsze odciac od nich bo ludzie sa przywaleni niektorzy

23.08.2017 DT Hej hej Dzisiaj samopoczucie trochę lepsze, ale dalej kaszel męczy. Mimo to trening zrobiony, bo na siłach się czułam, a szkoda siedzieć w domu. Do cardio było okej, a później przestały mi działać słuchawki.. Wkurzyłam się i pojechałam do domu, dłuższą trasą, żeby jednak trochę nabić kilometrów %-) Jakoś tak nie lubię bez muzyki [...]

[...] sam ;) Trenazer - jesli nie ma kasy przeznaczonej na super wypasione maszyny cyfrowe - to jak naprostrzy, bo nie ma roznicy :) Jakis stolek przed kierownica, laptop, sluchawki i masz swietny trening z filmami specjalistycznymi ( mam ich kilkanascie ) lub z filmem, audiobokiem - tylko czytac ksiazek sie nie da ;) Marcel, przy okazji - a [...]

[...] sam ;) Trenazer - jesli nie ma kasy przeznaczonej na super wypasione maszyny cyfrowe - to jak naprostrzy, bo nie ma roznicy :) Jakis stolek przed kierownica, laptop, sluchawki i masz swietny trening z filmami specjalistycznymi ( mam ich kilkanascie ) lub z filmem, audiobokiem - tylko czytac ksiazek sie nie da ;) Marcel, przy okazji - a [...]

Pelen luz, domyslilem sie ze skrociles mysl ;) ALE ! Jesli byscie kiedykolwiek kupowali cokolwiek od Jabra - napiszcie do mnie :) Dystrybutora znam baardzo dobrze, 50% znizki od reki ;) mam 2 słuchawki do telefonu jedna jakiś niższy model druga lepsiejsza JABRA MOTION, ale jeden egzemplarz padł (wymieniony na gwarancji), w obecnym się rozkleiła [...]

Jej, jak ja ci zazdroszczę tych wszystkich podciągnięc :) Jesteś moją idolką :-) Czego słuchasz jak ćwiczysz? I co to za słuchawki? Jakieś B/przewodowe?