Witam Mało coś tych zawodów SF w tym roku, więc dla urozmaicenia proponuję starty w zawodach grapplingowych. Przepisy, trochę bardziej techniczne niż przy ADCC. Poza tym ADCC punktuje mniejszą ilość technik i czasem nieźle katuje dogrywkami zawodników o porównywalnym poziomie techniki i przygotowaniu fizycznym. Przepisy Grapplingu czyta się [...]
Siłownia -FWB 2x w tyg, lub split na 2 dni. I włacz nogi do treningu. Dużo snu, bardzo dobra dieta, mało innych zajeć fizycznych i da się. Tylko jeszcze nie teraz. Przez 2 miesiące organizm nie przyzwyczaił się jeszcze do zmiany typu wysiłu z siłowni na sw. Co do siły- nie ma chvja- na pewno nie będzie rosła, pewnie nawet spadnie Ale pocieszające [...]
1. Weź się za słownik j.polskiego 2. W dziale trening masz podwieszone o treningu domatora itp., dobry trening to podstawa! 3. Wejdź w odżywianie i też poczytaj co nie co 4. Nie odpisuj już w tym temacie, nie zakładaj nowych postów, zastanów się i ew. wróć za jakiś dłuższy czas jak zmądrzejesz dzieciaku
po pierwsze to kup sobie słownik ortograficzny... i tak już za wielu ludzi uważa ćwiczących za przygłupów... nie pogarszaj tego po drugie wypełnij ankiete to coś pomyślimy... póki co na pierwszy rzut oka widać że nie masz pojęcia co robisz... Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-22 11:13:45
PO pierwsze zainwestuj w słownik. Potem się dziwisz, że takie zdanie o wsi jest którą ty tu reprezentujesz nie za dobrze. Poczytaj regulamin forum i wróć tu za 2-3 lata.
tak,a le cisne streszczenia i opracowania z klp+streszczenia opracowania, opis utworu i char. boh z książki :słownik lektur" wiec to ty jestes pussy aha no i filmy oglądam chyba krócej byłoby czytac lektury spadam do biologii teraz i w kime, pzdr
[...] bestia upierdliwa i dociekliwa, to znalazłem. Najsensowniejszy opis, to ten wg mnie. http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:krqn3EvVGg8J:www.lider.szs.pl/slownik/download.php%3Fplik_id%3D578%26f%3Dslownik_578.doc+superkompensacja&cd=4&hl=pl&ct=clnk&gl=pl&client=firefox-a Można sobie go ściągnąć wpisując [...]
"Mialem sie nie odzywac ale ,chyba jeszcze za wczesnie by skonczyc. .Widze ze trwacie przy swoich pogladach ale to juz wasz problem .Kurde nie chcialem drazyc tematu "Markos" ale jakos nikt z was nie zauwaza nieeleganckiego zachownia sie "Markosa " w jego wypowiedziach pod adresem innych osob.Przeciez to mozna wyczytac w [...]
Ważny jest również słownik ortograficzny. "waze 62 kilogramy wzrosty mam 167 wiem ze wszyscy muwia ze pominnam miec tyle ile mam wzrostu" czyli wg innych powinnaś ważyć 167 kg? Zacznij biegać i przejdź na zdrowe odżywianie
Jak chcecie zobaczyć wanc to otwórzcie sobie pierwszą stronę. Carbon, zrobiłeś mega postęp, poważnie! Fajnie jakbyś pokazał jeszcze fotkę z przodu, a nie tylko z boku. Widać, że ciężka praca przynosi postępy - a będzie jeszcze lepiej Forma "pisze" została przyjęta jako dopuszczalna przez słownik języka polskiego, drodzy poloniści